U-News » Здоров'я » Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки
Всі новини

Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки

Добавки з омега-3 жирними кислотами взагалі не впливають на лікування одного серйозного психічного захворювання.

Багато хто, сподіваючись дізнатися, чи корисний риб’ячий жир від депресії, проводять над собою експерименти і намагаються знизити вплив психічного захворювання за допомогою популярної добавки. Але чи допомагає вона? Вчені дали чітку відповідь на це запитання.

Добавки з риб’ячим жиром насправді не допомагають боротися з депресією, незважаючи на хибну думку експертів у галузі здоров’я. Омега-3 жирні кислоти, які в ньому містяться, насправді ніяк не впливають на профілактику психологічних захворювань, вважають вчені.

Дослідники вирішили на практиці довести, чи корисний риб’ячий жир від депресії, і проаналізували вплив щоденного прийому добавки. Участь у дослідженні взяли понад 18 тисяч людей старше 50 років.

Виявилося, що прийом добавки дійсно необхідний, але більше для боротьби із запальними станами, але лікування депресії за допомогою риб’ячого жиру високої ефективності не показало. Також омега-3 жодним чином не впливають на підвищення настрою.

Не варто експериментувати зі своїм здоров’ям, адже користь і шкода вітамінів можуть проявлятися у кожного по-різному.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
У Росії школярі зліпили непристойну скульптуру зі снігу та одразу стали "нацистами" (фото)
29 291
Що видає ліниву господиню: 3 речі в будинку, на які потрібно звернути увагу
28 517
Штрафують і навіть забирають права: водіям розповіли про незаконність одного із популярних “порушень”
21 003
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
17 537
У Києві історичну садибу Зеленських розбирають попри заборону прокуратури
17 017
Матір знайшла на городі "камінець", що коштує 6 тисяч доларів
16 883
У Росії графіті з відомою порноактрисою розмістили біля місцевого управління освіти
16 622
Удар гіперзвуковою ракетою "Циркон" по Києву: розвідка Британії назвала мету РФ
15 420
Роспропаганда поширює фейкове фото, на якому Залужний «подає» зашифрований знак
10 769
Новий рекорд: рибалка виловив в озері величезну щуку, яка важить майже 22 кг (фото)
10 610
Безугла показала, чим займається у Раді, та розвеселила Мережу: “Це сприяє засвоєнню інформації” (фото)
10 013
Кличко переїхав жити в елітний особняк з бункером і вертолітним майданчиком біля Київського моря
8 169
Жінка зірвала шалений джекпот у лотерею, але приз їй ніхто не віддав
7 779
Польський міністр підтримав протестувальників на кордоні й заявив, що вони "мають право"
0
Дочка Полякової знов опинилася в лікарні. Реакція мами
0
Навала тарганів, мишей та клопів: ТОП-5 районів Києва з розповсюдження шкідників
0
Складено список електричних кросоверів, які краще не купувати
0
"Концерти нам влаштовує". Наталія Сумська розповіла, чим зараз займається її єдиний син
0
Брав участь у ток-шоу на каналах Медведчука. У Києві блогер готував фейки для росЗМІ
0
"Це дуже дорого". Українська блогерка Монро повідомила, що перебуває у процесі трансгендерного переходу
0
Відомий український актор розповів, як зустрів наречену на початку повномасштабного вторгнення
0
Найвищий чоловік і найменша у світі жінка зустрілися в Каліфорнії
0
Наталія Могилевська натякнула, що вже вийшла заміж за свого коханого чоловіка
0
У білому пальті, розшитому камінням: Шерон Стоун з'явилася на кінофестивалі у Берліні
0
Таємниці довговічності. Що додати у вазу з водою для збереження свіжості квітів
0
Як прати постільну білизну, щоб служила довго: корисні поради
0
Названо жінок за знаком зодіаку, які зачаровують чоловіків з першого погляду

Достатньо одного погляду – і таку жінку чоловіки не можуть ...

Як після досягнення 40-річчя боротися з набряками під очима

Кожна жінка після настання 40 років ставила собі питання, ...

Як підвищити рівень колагену: 6 продуктів від зморшок та старіння шкіри

З віком шкіра втрачає колишню пружність, молодість та ...