U-News » Здоров'я » Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки
Всі новини

Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки

Добавки з омега-3 жирними кислотами взагалі не впливають на лікування одного серйозного психічного захворювання.

Багато хто, сподіваючись дізнатися, чи корисний риб’ячий жир від депресії, проводять над собою експерименти і намагаються знизити вплив психічного захворювання за допомогою популярної добавки. Але чи допомагає вона? Вчені дали чітку відповідь на це запитання.

Добавки з риб’ячим жиром насправді не допомагають боротися з депресією, незважаючи на хибну думку експертів у галузі здоров’я. Омега-3 жирні кислоти, які в ньому містяться, насправді ніяк не впливають на профілактику психологічних захворювань, вважають вчені.

Дослідники вирішили на практиці довести, чи корисний риб’ячий жир від депресії, і проаналізували вплив щоденного прийому добавки. Участь у дослідженні взяли понад 18 тисяч людей старше 50 років.

Виявилося, що прийом добавки дійсно необхідний, але більше для боротьби із запальними станами, але лікування депресії за допомогою риб’ячого жиру високої ефективності не показало. Також омега-3 жодним чином не впливають на підвищення настрою.

Не варто експериментувати зі своїм здоров’ям, адже користь і шкода вітамінів можуть проявлятися у кожного по-різному.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 197
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 098
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 268
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 410
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 120
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
21 659
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 317
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 921
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 082
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 186
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
11 391
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 590
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 835
Кідман на відпочинку в Хорватії показала, як виглядає її натуральне волосся
0
Юрій Рибчинський вперше розповів про обіцянку Ігорю Покладу, яку порушив
0
Карти Таро обіцяють велике диво: лише ці знаки Зодіаку поставлять крапку в історії своїх невдач
0
Беленюк показав, як проходять його тренування на природі: нардепу постійно заважає один настирливий «гість»
0
Чому сильних людей не люблять: 7 несподіваних причин
0
Доплати до пенсії за довголітню працю: хто має право на додаткові кошти
0
Як захистити дім від комарів без хімії: простий засіб із кухонних інгредієнтів
0
Росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив знімали кліп: співачка звернулась до фанів
0
Лікарі назвали неочевидні симптоми смертельних захворювань
0
Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним
0
Леся Нікітюк показала свою фігуру через місяць пологів і як минуло її перше тренування у залі
0
Небезпечно для здоров’я: продукти, які ми всі даремно гріємо
0
Загадкові 'сюрпризи' від РФ: що ховається за заявою Лаврова
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...