U-News » Здоров'я » Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки
Останні новини
Лікар-кардіолог перерахувала кращі доступні продукти для оздоровлення серця
Лікарі назвали шість однозначних переваг холодного душу перед гарячим
Заміжню Настю Каменських неочікувано покликав на побачення відомий співак
Найвразливіші чоловіки за знаком Зодіаку: кому складно пристосуватися до життя
Щоденне вживання цих відомих напоїв знижує ризик смерті у людей з діабетом
Дорофєєва потішила фанів кількома словами та світлинами у купальнику: що вона мала на увазі
Фінансовий гороскоп на наступний тиждень із 2 до 8 червня
Таня Пренткович показала фігуру після народження донечки й зізналася, що схудла через стрес
Як доглядати за малиною в червні, щоб рясно вродила: поради досвідчених садівників
Названо дієту, яка знижує ризик раку простати: у ній є чотири компоненти
Астрологи назвали найбільш поблажливі знаки зодіаку
Названо нову володарку титулу "Міс Світу": яке місце має українка Марія Мельниченко
Більше шансів завагітніти: 5 продуктів, які впливають на овуляцію
«Павутина» СБУ: як Україна позбавила Росію третини стратегічних літаків
Ідеальний ґрунт для помідорів: створюємо умови для щедрого врожаю
Час не пошкодував: три розкішні особняки, що стали всесвітньо відомими руїнами
Запаморочення і судоми: кому не можна їсти черешню
Відомий бізнесмен назвав два кроки, які варто зробити на початку кар'єри, щоб стати успішним
Дружина Позитива показала нові фото з донькою: підросла і стала копією тата
Британець знайшов дивний малюнок у своїй дитячій спальні і вирішив, що це прокляття
5 поширених та тяжких захворювань, яких можна запобігти завдяки рослинній дієті
Досвідчені городники знищують кущі, на яких є ці ознаки фітофтори, щоб не втратити врожаю
Ольга Сумська зачарувала архівним фото: який вона мала вигляд у 16 років
Ці ознаки говорять про те, що ви зростали у токсичній родині
Всі новини
Учора, 10:00
0

Чи корисний риб’ячий жир: учені розвіяли популярний міф навколо добавки

Добавки з омега-3 жирними кислотами взагалі не впливають на лікування одного серйозного психічного захворювання.

Багато хто, сподіваючись дізнатися, чи корисний риб’ячий жир від депресії, проводять над собою експерименти і намагаються знизити вплив психічного захворювання за допомогою популярної добавки. Але чи допомагає вона? Вчені дали чітку відповідь на це запитання.

Добавки з риб’ячим жиром насправді не допомагають боротися з депресією, незважаючи на хибну думку експертів у галузі здоров’я. Омега-3 жирні кислоти, які в ньому містяться, насправді ніяк не впливають на профілактику психологічних захворювань, вважають вчені.

Дослідники вирішили на практиці довести, чи корисний риб’ячий жир від депресії, і проаналізували вплив щоденного прийому добавки. Участь у дослідженні взяли понад 18 тисяч людей старше 50 років.

Виявилося, що прийом добавки дійсно необхідний, але більше для боротьби із запальними станами, але лікування депресії за допомогою риб’ячого жиру високої ефективності не показало. Також омега-3 жодним чином не впливають на підвищення настрою.

Не варто експериментувати зі своїм здоров’ям, адже користь і шкода вітамінів можуть проявлятися у кожного по-різному.


Читають Коментують
У Путіна на зустрічі з бізнесом РФ щось сталося з рукою
48 650
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
25 188
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
22 534
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
18 874
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
18 209
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
18 008
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
17 867
Онкологія: біль у чотирьох областях тіла може сигналізувати про смертельну хворобу
17 399
Озброєна Верещук стала зіркою мережі: українці роблять меми та жартують
16 617
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
16 583
Тепер красунечка: українка насмішила мережу, показавши, як підстригла тую
16 361
"Що за чортівня?": Трюдо потрапив у конфуз через взуття на зустрічі з королем Чарльзом III
15 980
П'яна росіянка відкрила аварійний вихід у літаку
15 854
Фінансовий гороскоп на наступний тиждень із 2 до 8 червня
0
Таня Пренткович показала фігуру після народження донечки й зізналася, що схудла через стрес
0
Названо нову володарку титулу "Міс Світу": яке місце має українка Марія Мельниченко
0
Як доглядати за малиною в червні, щоб рясно вродила: поради досвідчених садівників
0
Британець знайшов дивний малюнок у своїй дитячій спальні і вирішив, що це прокляття
0
Ольга Сумська зачарувала архівним фото: який вона мала вигляд у 16 років
0
Ніхто не подякував: в мережі сміються з нового мема про Тимошенко
0
Інна Бєлєнь гнівно відреагувала на інтерв’ю Терена про їхній розрив
0
Щоденне вживання цих відомих напоїв знижує ризик смерті у людей з діабетом
0
Названо дієту, яка знижує ризик раку простати: у ній є чотири компоненти
0
Жінка купила новий будинок: реакція її родини розчулила соцмережі
0
Відомий бізнесмен назвав два кроки, які варто зробити на початку кар'єри, щоб стати успішним
0
Сімейний лікар після 30 років у шлюбі відкрив "математичну формулу" щастя: яка вона, і як працює
0
Як за допомогою певних сигналів показати чоловікові, що він вам подобається

Далеко не кожна жінка або дівчина може розповісти про свої ...

В якому віці ваш супутник може бути найсильніше схильний до зрад

Будь-яка жінка, яка перебуває у відносинах, хоче знати про ...

Три речі, які варто робити перед сном, щоб змінити своє життя

Якщо ти хоч раз замислювалася, як працює твій мозок і чи ...