U-News » Здоров'я » Назван защищающий сердце во время стресса напиток
Всі новини

Назван защищающий сердце во время стресса напиток

Назван защищающий сердце во время стресса напиток

Регулярное употребление какао способно защитить сердце во время стрессовых ситуаций.

К такому выводу пришли ученые из Университета Бирмингема, исследование которых опубликовано в журнале Nutrients.

Специалисты выяснили, что содержащиеся в бобовых флаваноиды — группа природных кислородсодержащих гетероциклических соединений, производных бензо-гамма-пирона — положительно влияют на функции кровеносных сосудов во время психического напряжения.

— Употребление какао, богатого флаваноидами, может быть эффективным способом уменьшения временных нарушений эндотелиальной функции после стресса и улучшения кровотока во время стрессовых эпизодов, — сообщили авторы исследования.

Ученые рекомендовали включить какао в ежедневный рацион, напомнив, что флаваноиды содержатся и в других продуктах: зеленом чае, малине, вишне, ежевике и винограде.

Ранее ученые обнаружили омолаживающий эффект малины и ее пользу в борьбе с лишним весом.

Известно, что одна чашка красной малины содержит всего 80 калорий, является источником витамина С и содержит девять граммов клетчатки, что больше чем в любой другой ягоде. При этом у нее низкий гликемический индекс и много фитохимических веществ, которые на молекулярном уровне помогают замедлить старение и избежать ожирения.

Нутрициолог Марк Гилберт рассказал о правилах питания, способных улучшить здоровье и продлить жизнь.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
18 839
Лукашисты насмешили своими огромными животами на военных сборах
15 549
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
14 643
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 773
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
8 631
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 776
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
6 240
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 637
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
5 210
Почему надо регулярно есть куриные яйца
5 191
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 720
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
4 714
Названо тип людей, яким категорично протипоказаний алкоголь
3 886
Приватбанк поменял правила пользования кредитками
0
"Балабол-гадалка": смешные шутки об Алексее Арестовиче, в которых есть доля правды
0
Мирзоян впервые вышел на связь, после слухов о разводе с Матвиенко: рассказал свою версию событий
0
Россия испытала гиперзвуковую ракету Циркон
0
Мужчина подал в суд на McDonald’s из-за размера гамбургера
0
Врачи рассказали, какую рыбу выбрать для здорового питания
0
Путін підписав закон про відміну вікової межі для контрактників
0
В ООН предупредили о большой климатической катастрофе
0
Сіль – новий діамант і біткоїн. Як українці реагують на закриття "Артемсолі"?
0
Пентагон висловився щодо перспективи морського конфлікту з РФ
0
Лукашенко дав наказ створити у Білорусі "народне ополчення"
0
Китай закрыл небо для самолетов из россии
0
"В меню добавят кальян, а по пятницам караоке": в сети смеются над новым названием "Макдональдса" в россии
0
Як приготувати смачну та густу підливу для макаронів

Якщо котлети вийшли недостатньо соковитими, то зневірятися ...

7 ознак, що настав час змінити перукаря

Похід до перукаря може бути хвилюючим заходом, не важливо, ...

Ошибки женщины, из-за которых она обречена на одиночество

Ошибки - часть нашей жизни, ведь на них мы учимся. Но ...