U-News » Здоров'я » Що буде, якщо з'їдати більше двох морквин на день
Всі новини

Що буде, якщо з'їдати більше двох морквин на день

Американська лікарка Люсія Гарсіа попередила, що вживати більше 1-2 штук моркви на день не варто. Але поживний овоч повинен бути у щоденному раціоні.

Медик каже, що якщо з'їдати більше моркви, надлишок бета-каротину не зможе вчасно перетворитися на вітамін А, а бета-каротин, що не перетворився, потрапить у кров.

Це призведе до високого рівня каротину у крові. Надмірне відкладення каротину в шкірі та підшкірній клітковині призводить до пожовтіння шкіри, стану, відомого як каротинемія.

Морква дуже корисна, якщо вживати помірно. Морква середнього розміру містить близько 4 мг бета-каротину. Після того, як бета-каротин потрапляє в організм, він під дією ферментів перетворюється на вітамін А.

Вітамін А є однією з основних поживних речовин для організму. Він може покращити зір, сприяти росту та розвитку, покращити імунну функцію.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
29 171
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
27 935
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 683
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
21 192
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 335
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 160
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 282
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
16 054
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 649
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 340
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 203
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 676
Гороскоп на тиждень 15-21 серпня: Ракам – гроші, Скорпіонам - щастя в коханні
11 214
Водіям нагадали про штраф за «неправильний» розворот
0
Конфузи трапляються не тільки з Каміллою: найсмішніші розпатлані зачіски принца Чарльза
0
Секрет використання яблучної шкірки на кухні
0
Лікарі не схвалять: п'ять звичок, які руйнують шлунок
0
Торкнеться кожного водія: в Україні планують запровадити новий збір
0
Мама Вєрки Сердючки Інна Бєлоконь показала рідкісні фото своїх чоловіка та дочки
0
Як прожити довше: сім експертних порад щодо харчування людям за 60
0
Астрологи назвали знаки Зодіаку, схильні до пияцтва
0
Названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
0
Суддя "Співають всі" Анастасія Приходько пожартувала з Олексія Арестовича
0
Шольца освистали і назвали зрадником народу
0
Який продукт зробить мариновані помідори чері ще смачнішими
0
Японські вчені визначили, яка група крові дарує довголіття, а яка притягує хвороби
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...