U-News » Здоров'я » 5 причин не отказываться от острой пищи
Всі новини

5 причин не отказываться от острой пищи

Ученые объяснили, почему есть острую пищу полезно для здоровья.

Блюда с острым вкусом любят далеко не все. Некоторым кажется, что они невкусные, другие уверены, что острый перец и приправы лишают еду натурального вкуса. Однако находится немало и тех, кто не может и дня прожить без жгучих приправ. Кто же из них прав и насколько острый перец и приправы полезны для человека?

На этот вопрос ответили американские ученые. Они провели серию экспериментов и выяснили, что острая пища полезна для организма человека. Конечно, речь идет о блюдах, в приготовлении которых использовали пряные приправы или натуральный перец чили. В покупных полуфабрикатах или снеках «со вкусом чили» ничего полезного нет.

Ученые выяснили, что натуральные специи обладают огромным количеством полезных свойств.

Помогают избавиться от лишнего веса. Дело в том, что пряности ускоряют обмен веществ в организме, за счет этого энергия расходуется быстрее и гораздо эффективнее, чем если бы человек любил обычную пресную пищу.

Помогают бороться с чувством голода. Оказалось, что ежедневное употребление в пищу минимум одного грамма перца чили (во время приема пищи) помогает надолго избавляться от чувства голода. Секрет в том, что в жгучем перце содержится вещество – капсаицин, которое эффективно снижает аппетит и помогает телу сжигать лишний жир.

Помогают быстрее и легче перенести простуду. Ученые доказали, что острый перец способствует скорейшему избавлению от кашля, стабилизирует температуру тела и уменьшает лихорадку во время активной стадии болезни. Если человек простудился и страдает от сильного кашля, некоторые врачи рекомендуют ему включить в свой рацион небольшое количество острого перца. Он способствует скорейшему выведению мокроты из легких.

Спасают от вредного холестерина. Особенно эффективен в этом перец чили: он мешает накоплению в организме холестерина и способствует очищению стенок сосудов от холестериновых бляшек.

Повышают устойчивость организма к онкологическим заболеваниям. Пряности и перец чили способны бороться с раковыми клетками. И в этом снова помогает вещество капсаицин.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Не знатимуть бідності: п'ять жіночих імен, які притягують удачу та гроші
43 583
Поплавський вразив зізнанням про своїх позашлюбних дітей від студенток
35 718
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
21 942
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
19 388
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
19 318
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
18 219
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
14 119
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
13 249
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
13 219
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
12 679
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
11 967
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
11 119
Лікарі визначили найкорисніше м'ясо, доступне українцям
10 980
Молода дружина Віктора Павлика Катя Репяхова показала, на кого дійсно схожа дитина
0
В мережі «засвітили» новий український кросовер ЛАЗ-695 2022-2023
0
Невролог пояснила, про що може говорити оніміння рук
0
Як швидко і просто приготувати смачний кабачковий пиріг
0
Названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
0
Росія готує свій ОПК до тривалої війни в Україні - ISW
0
Експерт розповіла, який перець найкорисніший
0
ТОП автомобілів, які українці купували під час війни
0
17-річну доньку Олі Полякової розкритикували українці через нове відео
0
Коли потрібно копати картоплю, щоб вона долежала до весни: дієві поради
0
У Овнів можлива грошова криза, а у Левів буде конфліктний день, – гороскоп для всіх знаків на сьогодні
0
На звільненій території Харківщини знайшли рештки замордованого чоловіка
0
Прийомна дочка Анджеліни Джолі пішла з дому
0
Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...

Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...