U-News » Здоров'я » Пять сортов чая, которые реально укрепляют здоровье
Всі новини

Пять сортов чая, которые реально укрепляют здоровье

Зарубежные ученые назвали виды чая, какие следует пить, если подводит здоровье.

Известно огромное множество сортов чая: черный, зеленый, красный, с добавками и без, травяные и т.д.. Это позволяет буквально каждому человеку выбрать свой сорт, учитывая вкусовые предпочтения, образ жизни и прочие параметры.

Врачи уверяют, что пить чай (заваренный в специальном чайнике) очень полезно для здоровья. Он тонизирует, помогает снабжать кровь и мозг полезными веществами. Однако какой именно сорт чая наиболее полезен точно не было известно.

Недавно швейцарские ученые нашли ответ на этот вопрос. Оказалось, что поправить здоровье, укрепить сосуды и запастись энергией позволяют не все разновидности этого напитка.

В ходе исследований были выделены пять сортов, которые наиболее всего полезны для организма человека.

Зелёный чай. Согласно заключениям ученых, даже минимальная доза - 27,5 грамма экстракта зелёного чая значительно увеличивают активность головного мозга. Особенно благотворное влияние оказывается на способность запоминать информацию. Кроме того, зеленый чай является отличным средством для профилактики болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что напиток способствует замедлению процесса старения клеток.

Жасминовый чай. Данный напиток прекрасно защищает от повреждения клеток, что помогает человеку дольше оставаться полным сил, энергии и здоровья. Помимо этого жасминовый чай помогает снизить уровень стресса и помогает сохранять позитивный настрой несмотря ни на какие жизненные трудности.

Красный чай. Ученые выяснили, что в нем содержится очень много антиоксидантов. А вот вредного в больших количествах кофеина совсем нет. Поэтому красный чай можно пить в любое время суток, не боясь повышения давления или бессонницы.

Чай из гибискуса (каркаде). Напиток имеет красивый ярко-красный цвет, насыщенный вкус. Помимо красоты, он еще и невероятно полезен. Например, обладает противоопухолевыми свойствами, быстро снижает артериальное давление и укрепляет сосуды.

Чай с лимонной вербеной. Он помогает снижать риски образования жирных кислот. Поэтому является любимым напитком для всех, кто мечтает похудеть и находится на диетах.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 382
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 253
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 742
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 458
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 213
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 816
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 032
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 639
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 380
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 396
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 952
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 931
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 883
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Цей гарячий напій значно зменшує жир на животі за кілька тижнів
0
Навіщо закопувати в землю фольгу: збільшить урожай картоплі
0
Де зараз зірка серіалу "Школа" Ліза Василенко, яка мовчить про війну в Україні
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...