U-News » Здоров'я » Пять сортов чая, которые реально укрепляют здоровье
Всі новини

Пять сортов чая, которые реально укрепляют здоровье

Зарубежные ученые назвали виды чая, какие следует пить, если подводит здоровье.

Известно огромное множество сортов чая: черный, зеленый, красный, с добавками и без, травяные и т.д.. Это позволяет буквально каждому человеку выбрать свой сорт, учитывая вкусовые предпочтения, образ жизни и прочие параметры.

Врачи уверяют, что пить чай (заваренный в специальном чайнике) очень полезно для здоровья. Он тонизирует, помогает снабжать кровь и мозг полезными веществами. Однако какой именно сорт чая наиболее полезен точно не было известно.

Недавно швейцарские ученые нашли ответ на этот вопрос. Оказалось, что поправить здоровье, укрепить сосуды и запастись энергией позволяют не все разновидности этого напитка.

В ходе исследований были выделены пять сортов, которые наиболее всего полезны для организма человека.

Зелёный чай. Согласно заключениям ученых, даже минимальная доза - 27,5 грамма экстракта зелёного чая значительно увеличивают активность головного мозга. Особенно благотворное влияние оказывается на способность запоминать информацию. Кроме того, зеленый чай является отличным средством для профилактики болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что напиток способствует замедлению процесса старения клеток.

Жасминовый чай. Данный напиток прекрасно защищает от повреждения клеток, что помогает человеку дольше оставаться полным сил, энергии и здоровья. Помимо этого жасминовый чай помогает снизить уровень стресса и помогает сохранять позитивный настрой несмотря ни на какие жизненные трудности.

Красный чай. Ученые выяснили, что в нем содержится очень много антиоксидантов. А вот вредного в больших количествах кофеина совсем нет. Поэтому красный чай можно пить в любое время суток, не боясь повышения давления или бессонницы.

Чай из гибискуса (каркаде). Напиток имеет красивый ярко-красный цвет, насыщенный вкус. Помимо красоты, он еще и невероятно полезен. Например, обладает противоопухолевыми свойствами, быстро снижает артериальное давление и укрепляет сосуды.

Чай с лимонной вербеной. Он помогает снижать риски образования жирных кислот. Поэтому является любимым напитком для всех, кто мечтает похудеть и находится на диетах.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 373
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 476
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 274
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 360
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 276
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 969
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 607
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 599
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 476
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 385
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 302
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 195
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 134
Жарт Панорами потрапив у звіт уряду Ульяновської області РФ про «виконану роботу»
0
Працює з росіянами й робить неоднозначні фото: де зараз і чим займається Влад Яма
0
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Готові на все заради смачненького: 3 знаки Зодіаку, які люблять їжу понад усе
0
Як правильно повернути гроші: 5 способів не посваритись з друзями через борги
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...