U-News » Здоров'я » Врач объяснил, от чего разрушается кишечник: Неправильно едите мясо
Всі новини

Врач объяснил, от чего разрушается кишечник: Неправильно едите мясо

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему вместе с мясом, например, тем же шашлыком, необходимо есть достаточно овощей и зелени.

"Если вы начали жарить шашлык, для него в животе должно быть много места. И зачем есть салаты, если можно немного подождать и съесть побольше шашлыка. Подход рациональный, но не очень здоровый", - отметил доктор в Telegram-канале, добавив, что от такой привычки "плохо вашему кишечнику".

Кишечнику нужна неперевариваемая масса для объема, перистальтики и нормального стула, пишет Сторинка

"Ему нужна клетчатка, которая содержится в растительной пище. Поэтому, чтобы не было запоров и тяжести в животе, лучше есть шашлык вместе с салатом", - уточнил специалист, пояснив, что если есть дискомфорт (тяжесть в кишечнике, вздутие, запор) даже от салата, то это проблема кишечника.

Чтобы выявить проблему (возможное воспаление), нужно сдать анализ на кальпротектин.

Медики напоминают, что негативно на слизистую кишечника влияют (при частом употреблении) выпечка, сладости, маргарин, майонез, сало и обработанные продукты. Важно не забывать о порциях. Здоровью не навредит копченая колбаса, если есть ее в небольших количествах раз в неделю. Недельная норма красного мяса - не более 500 граммов.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Стало известно, где сейчас живет 48-летний Олег Винник и Таюне
36 124
Александра Лукашенко высмеяли за деревянные танки на границе с Украиной
21 296
"Росіяни нападають, в атаку": в ЗСУ показали, як готують новітню "біозброю" проти окупантів
20 174
Корова на батуте стала новой звездой Сети
15 890
Звезды "Квартала 95" потроллили жену оккупанта, муж которой выжил и оставил ее без денег
12 062
Дженнифер Лопес надела костюм двадцатилетней давности и не смогла скрыть фигуру
11 765
Пасажирку літака звинуватили в кримінальній поведінці через вбрання
11 078
Ну очень смешные кошачьи фотографии
10 724
Сеть покорила новая оптическая иллюзия с зебрами
10 535
У РФ випускають “православну” колу з Богородицею
10 208
Парень оконфузился, делая девушке предложение 
9 652
Британец сделал 18 операций, чтобы стать похожим на корейского певца, и это еще не конец: фото
9 644
Собака стащила вставную челюсть хозяина и стала звездой Сети
9 491
У Нацбанку назвали передумови для повернення курсу гривні у вільне плавання
0
НАТО рекордно збільшить контингент на сході
0
В Украине изменили список автомобилей, облагаемых налогом: кого заставят заплатить
0
Лукашенко заявил, что Минск станет столицей США
0
Що робити, якщо суп вийшов занадто жирним
0
Оля Полякова висловилася про заборону російської музики
0
У Кабміні вирішили проблему із виплатою пенсій одній з категорій переселенців
0
Джонсон і Макрон вважають, що є можливість переламати хід війни в Україні
0
Готуємо салат з крабовим м'ясом, сиром та шинкою
0
"Холостячка" Злата Огневич похвасталась луком с распущенными волосами
0
Як варити м’ясо та овочі для холодцю, щоб страва стала смачнішою
0
Зробила вибір не на користь України? Ані Лорак вперше з лютого з'явилася на росТВ
0
Россия находится "в нескольких часах" от дефолта
0
Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...

Астрологи назвали найбільших безвідповідальних знаків Зодіаку

На жаль, деякі люди так і залишаються у своєму мисленні ...

10 признаков того, что этот мужчина вас разрушает и тратит вашу жизнь

Бывает, что женщины несчастны в отношениях из-за мужчины, ...