U-News » Здоров'я » Врач объяснил, от чего разрушается кишечник: Неправильно едите мясо
Всі новини

Врач объяснил, от чего разрушается кишечник: Неправильно едите мясо

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему вместе с мясом, например, тем же шашлыком, необходимо есть достаточно овощей и зелени.

"Если вы начали жарить шашлык, для него в животе должно быть много места. И зачем есть салаты, если можно немного подождать и съесть побольше шашлыка. Подход рациональный, но не очень здоровый", - отметил доктор в Telegram-канале, добавив, что от такой привычки "плохо вашему кишечнику".

Кишечнику нужна неперевариваемая масса для объема, перистальтики и нормального стула, пишет Сторинка

"Ему нужна клетчатка, которая содержится в растительной пище. Поэтому, чтобы не было запоров и тяжести в животе, лучше есть шашлык вместе с салатом", - уточнил специалист, пояснив, что если есть дискомфорт (тяжесть в кишечнике, вздутие, запор) даже от салата, то это проблема кишечника.

Чтобы выявить проблему (возможное воспаление), нужно сдать анализ на кальпротектин.

Медики напоминают, что негативно на слизистую кишечника влияют (при частом употреблении) выпечка, сладости, маргарин, майонез, сало и обработанные продукты. Важно не забывать о порциях. Здоровью не навредит копченая колбаса, если есть ее в небольших количествах раз в неделю. Недельная норма красного мяса - не более 500 граммов.

Додати коментар

Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
38 280
Українку в Південній Кореї прийняли за повію: як це сталося і в чому курйоз
29 786
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
17 602
Експерти вказали на один з головних симптомів надто високого холестерину
17 380
Коробки не викидайте: "картонна" люстра за 5 тисяч гривень насмішила українців
17 013
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
15 335
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
14 395
Майже випали груди: зірка реаліті в мінісукні ледь не оконфузилася під час прогулянки
13 209
Медики назвали продукти, які очищають і зберігають еластичними судини
12 523
“Члени екіпажу просять прикритися”: жінка принципово літає без бюстгальтера
11 723
Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу
11 323
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
11 088
"Я перевзуюся, ви не проти": комік насмішив пародією на Арестовича у Собчак
9 853
16-річні школярки прославились на весь інтернет після заяви про чоловіків та гроші
4
"Чути не можу": Данилко розповів, яке слово в українських піснях йому вже приїлося
3
Руки більше не будуть чорними: українець показав, як швидко почистити цілу гору маслюків
2
Чоловік 20 років відрощував бороду, а потім раптово збрив її: фото приголомшили Мережу
1
Українці втекли з Києва у глухе село, де знайшли будинок своєї мрії
1
Ці знаки Зодіаку скоро гребтимуть гроші лопатою: багатство не за горами
1
Особливості поведінки, які допоможуть зрозуміти, що перед вами справжнісінький дурень
1
Гінекологи перерахували шість проблем зі здоров’ям, які виникають у жінок після пологів
1
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Вони не забудуть образу: три знаки Зодіаку, які не вміють пробачати
1
Токсичні друзі і знайомі: ознаки, за якими легко визначити таких людей
0
Наречений Лесі Нікітюк показав ведучу у купальнику та як з нею відпочивав у мальовничому місці
0
А міг статися конфуз: в англійської моделі із сукні ледь не випали пишні груди на церемонії
0
Сироватки для догляду за обличчям: потужний інструмент для здоров'я та краси шкіри

б'юті-індустрія пропонує безліч засобів для догляду за ...

Їжа, яка здатна "гальмувати" оргазм: яких продуктів уникати перед сексом

Те, що ми їмо, впливає не лише на здоров'я та настрій, а й ...

Жіноче лібідо: чому виникає підвищене сексуальне бажання та що з цим робити

Особливості темпераменту чи сексуальна залежність, з якою ...