U-News » Здоров'я » Які продукти підвищують ризик смертності, навіть якщо ви не їсте м'яса
Всі новини

Які продукти підвищують ризик смертності, навіть якщо ви не їсте м'яса

Здоровим варіантом харчування може бути середземноморська дієта. Крім того, багато хто відмовляється від м'яса для зміцнення організму. Але, як з'ясувалося, навіть у цьому випадку один різновид продуктів все ще залишається небезпечним.

Дослідження, результати якого було опубліковано у виданні American Journal of Clinical Nutrition, показало, що ультраперероблені продукти збільшують ймовірність смертності. Це дослідження проводилося в Університеті Лома Лінда, і в цьому проекті взяли участь понад 75 тисяч людей.

Вчені виявили, що ризик смертності був підвищений при цьому і у вегетаріанців, і тих, хто їсть м'ясо. Іншими словами, якщо ви постійно будете їсти продукти, які зазнали глибокої обробки, то проживете менше.

При вживанні таких продуктів у великих кількостях підвищується ризик смертності від усіх причин, від респіраторних (хронічна обструктивна хвороба легень), неврологічних (недоумство, хвороба Паркінсона) захворювань, хвороб нирок.

Серед таких продуктів - солодощі, яблучний пиріг, кукурудзяні чіпси, булочки, хліб в упаковці.

Ще фахівці з'ясували, що скорочує життя і червоне м'ясо. Так, якщо його вживати щодня приблизно по 42,5 грами, то ризик смертності підвищиться на 8 відсотків.

Країна здоров'я

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
28 899
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
27 593
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 565
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
21 064
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 181
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 067
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 160
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
15 921
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 485
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 194
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 104
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 552
Гороскоп на тиждень 15-21 серпня: Ракам – гроші, Скорпіонам - щастя в коханні
11 126
Чи може Кабмін повернути обов'язковий карантин і маски: відповідь Ляшка
0
Чому квашені огірки стають м'якими та пустими всередині: поради, як цього уникнути
0
Кому з жінок треба стати на військовий облік до 1 жовтня: пояснення
0
Настю Каменських розкритикували та запідозрили у лицемірстві після повернення в Україну
0
У Міноборони РФ заявили, що Україна готує "провокацію" на ЗАЕС
0
П'ять продуктів, що підвищують тиск
0
«Нафтогаз» оприлюднив тарифи на зиму
0
Військова підтримка України з боку Євросоюзу падає який місяць поспіль - Politico
0
Опубліковано перші знімки нового Audi A8L, названо комплектації та ціни німецького седана
0
Ці способи допоможуть уберегти квасолю від жучків при зберіганні
0
Мама Кузьми Скрябіна кілька разів опинялася на межі смерті: жінка розкрила подробиці
0
Чому під рукою завжди має бути склянка солоної води, пояснила лікар
0
Як розтопити зацукрований мед: кулінарні лайфхаки, які стануть у нагоді кожній господині
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...