U-News » Здоров'я » Врач назвала лучший продукт для кишечника
Всі новини

Врач назвала лучший продукт для кишечника

Диетолог Молли Хэмбри сообщила порталу Eat This, Not That, что решить проблемы с кишечником помогают груши.

В этом фрукте высоко содержание клетчатки — около шести граммов на плод — в особенности, нерастворимой клетчатки, которая действует как мягкое слабительное. Наибольшее количество клетчатки содержится в кожуре груши.

Также специалист дала рекомендации о способе приготовления груши в зависимости от твердости плода: мягкие больше подходят для салатов, консервирования и даже могут быть добавлены в суп. Твердые же предпочтительнее использовать при варке, запекании или жарке на гриле.

По мнению эксперта, груши лучше всего добавлять в бутерброды, салаты, соусы и овсянку.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Не знатимуть бідності: п'ять жіночих імен, які притягують удачу та гроші
56 257
Поплавський вразив зізнанням про своїх позашлюбних дітей від студенток
36 885
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
26 406
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
22 394
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
19 884
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
19 850
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
18 735
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
17 817
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
14 008
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
13 780
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
13 125
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
11 953
Лікарі визначили найкорисніше м'ясо, доступне українцям
11 409
Стало відомо, на скільки в Україні подорожчає пальне
0
3 способи дізнатися, чи готова ваша картопля до збирання на зберігання
0
Лікар розповів, чому не можна пити кип'ячену воду
0
Тіна Кароль похвалилася яскравим образом у блискучій сукні
0
57-річну Моніку Беллуччі порівняли з молодою красунею-дочкою на кадрах поблизу
0
Кличко заявив, що розлучається з дружиною через майже 26 років шлюбу: "Різні інтереси, Різне життя"
0
З'явилося відео смертельного вибуху міни в Затоці
0
Медики назвали ознаки того, що ви за кілька секунд від серцевого нападу
0
Гороскоп всім знакам Зодіаку з 15 по 21 серпня: кого накриє везінням, а кого - невдачами
0
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
0
Чому люди фізично втомлюються від розумової роботи: неочікуване відкриття
0
Ціни на пальне підскочать. Кабмін пропонує скасувати пільгове оподаткування
0
Ви легко впораєтесь з плямою від кави: 3 простих способи позбавитися забруднення
0
Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...

Як стерилізувати банки в мікрохвильовій печі: тепер на кухні буде прохолодніше

Домашнє консервування не обходиться без стерилізації банок, ...