U-News » Здоров'я » Пять продуктов, польза которых сильно преувеличена
Всі новини

Пять продуктов, польза которых сильно преувеличена

Далеко не все продукты, которые мы привыкли считать полезными и насыщенными витаминами, таковыми являются.

Покупая продукты в магазине, мы часто делаем выбор в пользу баночек, пакетиков и коробок со знакомыми логотипами. Реклама уверяет, что они очень полезны и дарят нам здоровье. Но так ли это на самом деле?

Ученые говорят, что польза многих продуктов явно переоценена. Нередко продукт, заявленный как «полезный для здоровья», на поверку не имеет тех качеств, которые ему приписывают.

Читайте внимательно и запоминайте, от каких продуктов можно безболезненно отказаться.

Йогурт. Это, безусловно, очень полезный продукт, но лишь в том случае, если он натуральный. Однако чаще всего в магазинах под видом этого любимого многими лакомства продают непонятную смесь, состоящую из сухого молока, наполнителей, стабилизаторов, ароматизаторов. Откуда в ней возьмутся витамины? Употребление такого йогурта, в лучшем случае, никак организму не поможет, в худшем - вызовет проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хлопья и мюсли. Маркетологи нас настойчиво убеждают, что похудеть, поедая много хлопьев, легко. На самом деле, это не так. Любой, кто внимательно прочтет информацию на коробочке, обязательно заметит, что «полезный» продукт содержит кучу не только ненужных, но и в больших количествах даже вредных для организма углеводов - сироп, патока, сахар, карамель.

Фитнес-батончики. Сегодня это, пожалуй, самый модный продукт. Особенно часто их покупают девушки, следящие за фигурой. Существует несколько десятков разновидностей фитнес-батончиков: протеиновые, мультизлаковые, энергетические и т. д. Однако увлекаться и возлагать на фитнес-батончики надежды на похудение не стоит. Ведь они очень калорийные. Поэтому человеку, который не занимается регулярно спортом, есть их в больших количествах не рекомендуется: ведь надо где-то и тратить полученные калории.

Свежевыжатые соки в бутылках. Натуральный сок по-настоящему полезный всего несколько минут. Позже витамины и полезные вещества пропадают. Поэтому не стоит надеяться, что купленный в магазине сок с надписью «100-процентный натуральный» обогатит ваш организм витаминами. Их там просто нет. По сути, внутри бутылки – сладкая вода.

Экзотические фрукты. За ранее неведомыми фруктами и ягодами прочно закрепилась слава суперполезных продуктов. Многие думают, что они помогут решить буквально все проблемы – улучшить цвет лица, наладить пищеварение, вернут стройность фигуре... Увы, все эти обещания – лишь реклама. Диетологи предупреждают: полезными для организма будут только те фрукты и ягоды, которые произрастают в вашей климатической зоне. Привычная с детства черника и смородина принесут гораздо больше пользы, чем неведомые прежде ягоды годжи.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 242
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 232
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 390
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 170
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 247
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 143
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 785
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 537
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 528
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 334
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 170
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 088
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
7 980
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...