U-News » Здоров'я » Простой и приятный способ улучшить память назвал врач
Всі новини

Простой и приятный способ улучшить память назвал врач

Одновременно он снизит холестерин.

Врач общей практики Михаил Петрик в выпуске на своем YouTube-канале назвал простой способ, который поможет улучшить память и одновременно снизить холестерин.

Чем старше становится человек, тем его память становится хуже, и эта проблема существовала во все времена. Тема всегда привлекала внимание ученых, и в рамках одного из исследований эксперты решили выяснить, как на когнитивные способности человека может влиять экстракт клюквы.

«Отобрали 60 человек в возрасте от 50 до 85 лет, их поделили рандомно на две группы. Одним давали порошок плацебо, а другим экстракт клюквы, который соответствовал 100 граммам свежих ягод. Сильно увеличилась зрительная память у тех, кто принимал экстракт клюквы, а также возросла эпизодическая память. У них улучшилось кровообращение в тех зонах головного мозга, которые ответственны за память», – рассказал врач.

Он отметил, что клюква содержит вещества, которые обладают противовоспалительной активностью и антиоксидантным действием: они связывают свободные радикалы, которые повреждают клетки организма.

По словам врача, для восстановления функций мозга в сутки нужно употреблять 100 граммов ягоды в течение 12 недель, причем не важно, свежая она или замороженная. Такими же полезными свойствами обладает и экстракт клюквы.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Не знатимуть бідності: п'ять жіночих імен, які притягують удачу та гроші
41 968
Поплавський вразив зізнанням про своїх позашлюбних дітей від студенток
35 543
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
21 873
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
19 285
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
19 256
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
18 149
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
14 098
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
13 132
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
13 071
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
12 614
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
11 019
Лікарі визначили найкорисніше м'ясо, доступне українцям
10 917
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
10 476
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...