U-News » Здоров'я » Щоденний напій від високого тиску
Всі новини

Щоденний напій від високого тиску

За даними Blood Pressure UK, близько третини дорослих британців мають високий кров'яний тиск.

Кожного разу, коли вибір падає на здоров’я, помідор стає найкращим союзником. Він має кілька корисних властивостей, у тому числі антиоксидантних та детоксикаційних. Відіграє важливу роль у запобіганні різноманітних захворювань, у тому числі різних видів раку та знижує кров’яний тиск.

Томат також містить важливі вітаміни, такі як С та А. Перший вітамін прекрасно підходить для корекції всмоктування заліза для лікування ран, зміцнення імунної системи та інших якостей, другий вітамін відіграє важливу роль у підтримці шкіри, очей та дихальних шляхів у належному стані.

Якщо у вас високий кров'яний тиск, навіть невелике його зниження може допомогти зменшити ризик серйозних захворювань. Один із найпростіших способів упоратися з високим кров'яним тиском – щодня випивати склянку несоленого томатного соку.

Дослідження показують, що томатний сік може не лише знизити кров'яний тиск, а й допомогти контролювати рівень холестерину та знизити ризик серцево-судинних захворювань.

Кажуть, що напій має властивості, які знижують рівень холестерину. Згідно з одним дослідженням, томатний сік може значно знизити кров'яний тиск при регулярному вживанні.

Щоб встановити цей ефект, дослідники з Токійського медичного університету та Інституту селекції рослин Тусона вивчили вплив несоленого томатного соку на вибірці із 481 учасника.

У учасників, які регулярно пили томатний сік, через 12 місяців різко покращився артеріальний тиск. Дослідники помітили покращення як систолічного.

Причина, через яку сік такий потужний, полягає у вмісті в ньому калію. Калій - це мінерал, який виконує багато важливих функцій в організмі.

Високий кров’яний тиск піддається лікуванню, але не є виліковним. Після того як у вас була виявлена гіпертонія, вам потрібно буде жити з нею все життя. Найголовніше, що потрібно буде змінити – це свої погані звички. Тому якщо ви хочете уникнути пошкоджень, викликаних гіпертонією, обирайте продукти, які допомагають це контролювати, наприклад, помідори. Вони захищають здоров’я, в них низький рівень калорій, вони допоможуть зберігати фігуру у формі.

GreenPost


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 938
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 246
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 359
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 802
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 609
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 432
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
11 907
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 357
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 113
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 549
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 319
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 859
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 818
Злата Огнєвіч влаштувала незапланований стендап: що хотіла зробити українська співачка
0
Чому посуд ні в якому разі не слід мити поролоновими губками: причина може вразити
0
Ваша грядка потребує відпочинку: як виявити виснажений ґрунт
0
Фахівці назвали найкращий продукт для захисту від гіпертонії
0
Тополя зібрав пів мільйона грн «на психіатра» депутатці Безуглій: психологиня критикує цей підхід
0
Як довго зберігати кріп свіжим: простий і дієвий лайфхак
0
Чому не цвіте каланхое: як правильно доглядати рослину
0
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...