U-News » Здоров'я » Шість плюсів для здоров’я від помірного вживання пива
Всі новини

Шість плюсів для здоров’я від помірного вживання пива

Пиво є одним із найдавніших напоїв, відомих людській цивілізації: його рецепти, наприклад, виявляли археологи в єгипетських гробницях.

Не дивно, що властивості пінного напою досліджувалися вченими, і багато хто з них визнає, що в помірній кількості пиво здатне приносити певну користь.

Діє як антиоксидант. Якість пива можуть визначатися його кольором: вважається, що чим темніше пиво, тим вищий рівень антиоксидантів, що містяться в ньому.

Антиоксиданти – це речовини, здатні боротися з вільними радикалами, молекулами, що викликають окислювальний стрес клітин, з яким пов’язані ризики багатьох хронічних захворювань в організмі.

Є джерелом вітамінів та мінералів. Пиво виготовляється з ферментованого зерна і тому насичується вітамінами та мінералами.

У його складі присутні вітаміни групи В, фосфор, залізо, аскорбінова кислота, нікотинова та фолієва кислоти.

Знижує ризик серцево-судинних захворювань. Надмірне вживання алкоголю ніколи не корисне для здоров’я, чи то вино, чи пиво.

Але із помірним споживанням пива вчені пов’язують знижений ризик серцевих захворювань. Гарвардські ж дослідники виявили, що вживання кухля напою в день міцністю до 5 градусів може сприятливо позначатися на стані судин та показниках артеріального тиску.

Покращує рівень цукру на крові. За даними дослідників із Південно-Східного університету Китаю, кухоль світлого пива на день може знижувати ризик розвитку діабету – цей висновок було зроблено після аналізу 10 досліджень.

Зокрема було встановлено, що помірне вживання пива покращує метаболізування організмом глюкози – у зв’язку з цим покращуються показники рівнів інсуліну та цукру в крові.

Збільшує міцність кісток. Дослідження на жінках, які пережили менопаузу, свідчать, що завдяки помірному споживанню пива можуть зміцнюватися кістки, на їхньому стані сприятливо впливають мінеральні речовини напою.

Знижує ризик недоумства. Одна з речовин пива – молекула нікотинаміду рибозиду вважається «молекулою молодості», вона покращує захист мозку від вікових хвороб, пов’язаних з його згасанням. Крім того, помірне споживання пива стимулює креативне мислення.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 962
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
36 110
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
23 293
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
21 835
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 474
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 509
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 838
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 669
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
14 617
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
13 966
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 957
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
12 205
За станом рук можна визначити рівень холестерину
12 038
Соліст з хору "Гомін", який підкорив TikTok, вперше розповів про дружину
0
Батько роками тримав двох дітей у лісовій хатині, побоюючись коронавірусу
0
Конфлікт Тіни Кароль із Потапом: відомий ведучий розповів, що чекає на шоумена після цього скандалу
0
Небезпечного хижака помітили в центрі Львова: чому від таких тварин треба триматись якомога далі
0
Важливо їх почистити саме влітку: 10 найзабрудненіших предметів у домі
0
Хвороби, бідність, конфлікти - все це про одну річ в побуті, якої краще позбутися
0
Пенсії зростуть, але не для всіх: у 2026 році більшість залишаться з мінімумом
0
Павло Зібров гостро висловився про повернення Потапа і Олега Винника в український шоубізнес
0
Що слід зробити, щоб врожай картоплі радував розмірами
0
Жінка з найширшим язиком у світі: який він має вигляд
0
Що не потрібно робити в липні, щоб не зіпсувати врожай часнику
0
Гроші, кар'єра, кохання: середина літа принесе успіх цим трьом знакам Зодіаку
0
Чи призводить звичка затримувати випорожнення до розвитку раку кишечника
0
Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...

Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...