U-News » Здоров'я » Шість плюсів для здоров’я від помірного вживання пива
Всі новини

Шість плюсів для здоров’я від помірного вживання пива

Пиво є одним із найдавніших напоїв, відомих людській цивілізації: його рецепти, наприклад, виявляли археологи в єгипетських гробницях.

Не дивно, що властивості пінного напою досліджувалися вченими, і багато хто з них визнає, що в помірній кількості пиво здатне приносити певну користь.

Діє як антиоксидант. Якість пива можуть визначатися його кольором: вважається, що чим темніше пиво, тим вищий рівень антиоксидантів, що містяться в ньому.

Антиоксиданти – це речовини, здатні боротися з вільними радикалами, молекулами, що викликають окислювальний стрес клітин, з яким пов’язані ризики багатьох хронічних захворювань в організмі.

Є джерелом вітамінів та мінералів. Пиво виготовляється з ферментованого зерна і тому насичується вітамінами та мінералами.

У його складі присутні вітаміни групи В, фосфор, залізо, аскорбінова кислота, нікотинова та фолієва кислоти.

Знижує ризик серцево-судинних захворювань. Надмірне вживання алкоголю ніколи не корисне для здоров’я, чи то вино, чи пиво.

Але із помірним споживанням пива вчені пов’язують знижений ризик серцевих захворювань. Гарвардські ж дослідники виявили, що вживання кухля напою в день міцністю до 5 градусів може сприятливо позначатися на стані судин та показниках артеріального тиску.

Покращує рівень цукру на крові. За даними дослідників із Південно-Східного університету Китаю, кухоль світлого пива на день може знижувати ризик розвитку діабету – цей висновок було зроблено після аналізу 10 досліджень.

Зокрема було встановлено, що помірне вживання пива покращує метаболізування організмом глюкози – у зв’язку з цим покращуються показники рівнів інсуліну та цукру в крові.

Збільшує міцність кісток. Дослідження на жінках, які пережили менопаузу, свідчать, що завдяки помірному споживанню пива можуть зміцнюватися кістки, на їхньому стані сприятливо впливають мінеральні речовини напою.

Знижує ризик недоумства. Одна з речовин пива – молекула нікотинаміду рибозиду вважається «молекулою молодості», вона покращує захист мозку від вікових хвороб, пов’язаних з його згасанням. Крім того, помірне споживання пива стимулює креативне мислення.


Читають Коментують
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
29 986
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
22 867
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
20 991
"Він не здається...": Гордон став мемом через свої гучні заяви про Путіна
20 877
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
16 061
Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
13 644
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 215
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
13 012
Популярний напій на сніданок виявився здатний поліпшити пам’ять на 70%
12 577
Окупант двічі приїздив на війну в Україну та заробив мільйони
11 713
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
10 682
Путін назвав рівень бідності в РФ рекордним - росіяни вже змагаються у жартах
9 969
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 312
Можна помолодшати на 15 років: який сніданок здатний знизити біологічний вік
0
Секрети родючості: як зробити ґрунт ідеальним для будь-яких рослин
0
Навіщо треба напувати троянди горілкою, і як продовжити життя букету квітів
0
Дві чашки популярного напою на день можуть знизити ризик небезпечних хвороб: вчені розкрили дані дослідження
0
Його важко впізнати: де зараз і як змінився Євген Капорін, який зіграв роль Льохи у "Сватах"
0
Український дрон “Равлик” отримав великокаліберний кулемет
0
Токсична продуктивність: чому не обов’язково робити все
0
Ранкова звичка багатих: як 5 хвилин можуть змінити життя
0
Літо, яхта і гаряче бікіні: 48-річна зірка “Баффі” вразила стрункою фігурою
0
Катя Кузнєцова здивувала зізнанням, кого б хотіла зіграти з українців
0
Названо три прості способи зробити найбільш корисний сніданок
0
Як знизити ризик інсульту: три простих способи
0
"Це в неї хайп такий": Камалія неочікувано звинуватила Полякову у плагіаті образів
0
Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...

8 речей, яких навчають японських дітей у дитинстві: вони ростуть дисципліновані і вміють себе контролювати

Японією захоплюються за її спокійну дисципліну, гарне ...

Знайомства: інтуїція, випадковість чи стратегія?

Світ змінюється, але потреба у близькому контакті між ...