U-News » Здоров'я » За крок від інсульту: чому у дітей може розвинутися високий кров’яний тиск
Всі новини

За крок від інсульту: чому у дітей може розвинутися високий кров’яний тиск

Нове дослідження італійських вчених-медиків показало, що у дітей віком шість років і старше високий кров’яний тиск може розвинутися через пасивний спосіб життя.

За словами дослідників, діти з надмірною вагою проводять занадто багато часу на дивані і недостатньо часу приділяють активним рухливим іграм на свіжому повітрі, пище ICTV.

На думку вчених, в цьому винні батьки, оскільки ожиріння часто передається у спадок.

Бездіяльність, вживання занадто великої кількості солодкої і солоної їжі і надмірна вага є причиною дев’яти з десятивипадків високого кров’яного тиску у дітей і підлітків

Висновки міжнародної групи були засновані на даних про дітей віком від 6 до 16 роківз гіпертонією в Європі.

Дієтичні рекомендації для лікування цього стану включають:

  • збільшення споживання свіжих фруктів, овочів та інших продуктів з високим вмістом клітковини;
  • скорочення споживання солі;
  • відмова від газованих напоїв;
  • відмова від насичених жирів, які містяться в ультраперероблених продуктах, таких як гамбургери, піца, курячі нагетси, чіпси і готові страви.

Підлітки повинні щодня займатися фізичними вправами середньої та високої інтенсивності, такими як біг підтюпцем, їзда на велосипеді або плавання.

Батьки, в свою чергу, в ім’я збереження здоров’я своєї дитини, повинні стежити за тим, скільки часу їхні діти проводять за переглядом телевізора або використанням смартфонів, і пропонувати активні альтернативи, закликають вчені.

Важливо: гіпертонія у дітей, як і у дорослих, зазвичай протікає безсимптомно. Високий кров’яний тиск медики охрестили тихим вбивцею і рекомендують проходити регулярні профілактичні огляди, якщо дитина підпадає до груп гіпертонічного ризику.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Таюне та Олег Винник: у Мережі показали архівні фото з юності подружжя – ідеальна закохана пара
34 564
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
24 541
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
21 518
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 231
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
14 352
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
12 843
Українські військові приголомшили американців новим способом застосування HIMARS: яким саме
12 821
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
11 819
19-річна донька Ольги Сумської вразила природною красою
11 168
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 110
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
10 608
В росії провели урочистий концерт на честь відкриття контейнера для збору сміття
10 021
Що потрібно зробити з пшоном, щоб каша не гірчила
9 729
Помідори з олією й цибулею без стерилізації: смачно й бюджетно
0
"Серпень буде жорстким": астролог назвала найважливіші події кінця літа 2022
0
Жінки, горілка, Ленін та ікра: європейці сміються з відео, що запрошує емігрувати до Росії
0
Як виростити багато кропу в серпні: кілька хитрих порад
0
Які овочі допомагають підтримувати рівень цукру в крові
0
Баклажани більше не потрібно смажити: простий рецепт без проблем та шкідливих продуктів
0
Чим замінити молоко при приготуванні картопляного пюре
0
6 ознак того, що в організмі накопичилося багато токсинів
0
Перераховано п’ять найгірших повсякденних звичок, які нищать здоров’я
0
Як «врятувати» огірки в банці, що стали м’якими
0
Затримано помічника нардепа, який мітив у «гауляйтери» Черкащини
0
Чинник, що сигналізує про наближення деменції, виявили вчені
0
Гороскоп на 2 серпня: Овнам варто уникати негативних думок, а Левам – спокус
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...