U-News » Здоров'я » Можна їсти навіть уночі: корисний десерт без цукру
Всі новини

Можна їсти навіть уночі: корисний десерт без цукру

І випікати нічого не треба.

Слово «десерт зазвичай асоціюється з чимсь забороненим і шкідливим, а окрім того, з чимсь складним у приготуванні.

Але насправді можна легко приготувати корисний десерт.

Інгредієнти:


  • молоко 1,5 % — 200 мл;
  • желатин — 10 г;
  • кава розчинна — 3 г / 1 ч.л.;
  • м'який сир або густий йогурт — 180 г;
  • какао — 3 г / 1 ч.л.;
  • підсолоджувач на вибір або сироп.

Приготування


  1. У посудину додати молоко, желатин і каву (розчинну чи заздалегідь зварену), залишити для набухання хвилин на 25. Далі злегка підігріти на дуже повільному вогні до повного розчинення желатину (не кип'ятити!) і не забувати весь час перемішувати.
  2. Змішати м'який сир (чи грецький йогурт), какао і підсолоджувач, додати злегка охололе желатинове молоко. Добре перемішати (можна блендером) і розлити по формах. Поставити в холодильник на кілька годин або на ніч, прикрасити ягодами за бажанням.

Читають Коментують
"Гулівер" продають: один із найбільших офісно-торгових центрів Києва виставлено на продаж
128 375
Росія надіслала НАТО лист із прямою ядерною загрозою - подробиці
106 294
В Україні зупинили оформлення паспортів через збої з інтернетом
98 200
Гроші зникають задовго до зарплати: шість витрат, які непомітно з’їдають бюджет
60 359
На картині 160-річної давності помітили жінку зі смартфоном: у галереї розкрили секрет полотна
58 492
Загубили банківську картку за кордоном: як швидко отримати доступ до грошей
50 104
Кулінарний зашквар в РФ: у Держдумі вирішили перейменувати відому «котлету по-київськи»
47 657
Bloomberg: РФ готується до того, що війна в Україні триватиме роками
46 223
Архівні кадри та щирі почуття: Павло Зібров показав себе і дружину молодими
34 566
Учень знайшов лазівку в забороні вчительки на контрольній: кумедний випадок зі школи
31 460
Любов до своєї справи: український фермер виростив кавун у формі серця
30 400
Ромашка на ніч заспокоює нерви, та пити її можна далеко не всім
26 855
Рідкісні фото Ротару в молодості: невістка зробила публічне звернення
26 817
Пастки ринку нерухомості: як перевірити квартиру на борги та арешти до передачі авансу
0
У переговорах США та РФ щодо завершення війни з'явилася нафтова складова - NYT
0
Планшет у кишені: складаний vivo X Fold 6 з камерою Zeiss 200 Мп вийшов у Європі за €2199
0
Ваші руки постійно мерзнуть? Це може бути сигналом небезпеки
0
«Не дозволю, щоб діагноз став марним»: дружина Брюса Вілліса зворушила новим фото важкохворого актора
0
Межа між життям і смертю: 6 тривожних ознак, при яких потрібно негайно звертатися до лікаря
0
«Автори думали, що це просто»: дитячий математичний ребус спантеличив дорослих у мережі
0
Руслана показала батьків і вразила мережу: 76-річні мама й тато виглядають на десятки років молодше
0
Сонячна квітка для шлунка має темний бік. Кому від чаю з нагідок краще відмовитися
0
Захист для судин: які 5 продуктів кардіологи зі США закликають обмежити вже сьогодні
0
"Любов приходить не одразу": дружина Мірошниченка відверто заговорила про усиновлених дітей
0
Магніт для грошей та нових можливостей: 3 знаки Зодіаку, яких чекає фінансовий зліт у жовтні
0
Краса поза віком: 62-річна Моніка Беллуччі розповіла, чому не сидить на дієтах і любить пасту
0
Вісім речей, які багато жінок насправді не люблять, хоча ніколи про це не говорять

Існує чимало стереотипів про те, що повинно подобатися ...

Перший секс із новим партнером може зіпсувати стосунки: про що краще поговорити

Перш ніж переходити до інтимної близькості з новим ...

Який розмір статевого члена вважається нормальним: середні показники та думка лікарів

Хоча багато чоловіків переймаються довжиною та об'ємом ...