U-News » Здоров'я » Осінь — час айви: вона заспокоює кашель і має протиракову дію
Всі новини

Осінь — час айви: вона заспокоює кашель і має протиракову дію

Один із найбільш недооцінених любителями фруктів плід — айва.

А тим часом це дуже корисний осінній фрукт.

Вона багата на вітаміни і мікроелементи.

Її корисні властивості давно використовує народна медицина — в основному для лікування кашлю та полегшення проблем зі шлунком. Зростає айва в Україні здебільшого у південних районах.

Плоди збирають у середині жовтня-листопаді. Холодів вони не бояться, добре зберігаються усю зиму.

До речі, цілющі не лише плоди, а й листя з насінням.

Настій із листя, наприклад, знімає напади бронхіальної астми.

А відвар із насіння використовують при лікуванні запалення горла та кашлю, шкірних хвороб та опіків.

Примочками з айви лікують хвороби очей і облисіння.

З айви можна приготувати соки, компоти, сиропи, варення.

Ну і, звичайно, її їдять і у сирому вигляді, тільки обов'язково треба зняти пухнасту шкірку.

В айві містяться

Вітаміни

  • Вітамін А: 6 мкг
  • Вітамін B1: 0,03 мг
  • Вітамін B2: 0,03 мг
  • Вітамін B6: 0,04 мг
  • Вітамін С: 14 мг
  • Вітамін E: 0,4 мг

Мінерали

  • Кальцій: 10 мг
  • Залізо: 0,6 мг
  • Калій: 183 мг
  • Магній: 8 мг
  • Натрій: 2 мг

А також клітковина та білки.

Загалом, недаремно середньовічна медицина вважала, що айва радує, лікує божевілля, страхи, головний біль.

Корисні властивості

Айва — друг тих, що худнуть, адже це низькокалорійний продукт, як, втім, більшість фруктів.

У 100 г свіжої айви всього 38 кілокалорій.

Водночас у ній багато клітковини — що дуже важливо для прихильників здорового способу життя.

Якщо когось турбує акне, то тут можна допомогти: стиглу айву потрібно натерти, накласти кашку на шкіру обличчя на 15−20 хвилин.

Вважається, що в айві містяться унікальні сполуки, що пригнічують розмноження бактерії Helicobacter pylori — причини розвитку виразкової хвороби.

У цьому випадку цілителі рекомендують печену айву.

Запікати її можна, так само як і яблука.

Антибактеріальні властивості айви ефективні при лікуванні кишкової палички та золотистого стафілокока.

Оскільки в айві багато вітаміну С, вона здатна покращити імунітет.

Айва відмінний антиоксидант, а значить її вживання — є профілактикою серцево-судинних захворювань та старіння організму, а також розвитку онкологічних захворювань. А настій із гілок та листя допомагає нормалізувати тиск.

Феноли, яких у айві багато, допомагають боротися із вірусами. Наприклад, відвар насіння посилює дію протигрипозних ліків і цілющий сам собою.

Айва ефективна при розладах травлення та знижує рівень нудоти. Її дуже радять вагітним при токсикозі.

Факти


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 036
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 832
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 377
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 750
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 256
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 052
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 667
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 131
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 092
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 001
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 549
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 453
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
12 075
Уряд хоче стягувати податки з доходів українців від оренди квартир та продажу речей
0
Гастроентеролог назвав корисний напій з 4 інгредієнтів, який п'є щоранку
0
Не позичайте гроші до кінця вересня - поради двом знакам Зодіаку
0
Син Василя Зінкевича зізнався, як долучився до лав ЗСУ і чому приховував це від батька
0
Особливий спосіб: Наталія Могилевська здивувала методом схуднення на 25 кіло
0
Коридор затемнень: які три знаки зодіаку різко змінять свою долю
0
Як позбавити пральну машину від плісняви і запаху: простий спосіб
0
Відмова від одного продукта може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження
0
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...