U-News » Здоров'я » Осінь — час айви: вона заспокоює кашель і має протиракову дію
Всі новини

Осінь — час айви: вона заспокоює кашель і має протиракову дію

Один із найбільш недооцінених любителями фруктів плід — айва.

А тим часом це дуже корисний осінній фрукт.

Вона багата на вітаміни і мікроелементи.

Її корисні властивості давно використовує народна медицина — в основному для лікування кашлю та полегшення проблем зі шлунком. Зростає айва в Україні здебільшого у південних районах.

Плоди збирають у середині жовтня-листопаді. Холодів вони не бояться, добре зберігаються усю зиму.

До речі, цілющі не лише плоди, а й листя з насінням.

Настій із листя, наприклад, знімає напади бронхіальної астми.

А відвар із насіння використовують при лікуванні запалення горла та кашлю, шкірних хвороб та опіків.

Примочками з айви лікують хвороби очей і облисіння.

З айви можна приготувати соки, компоти, сиропи, варення.

Ну і, звичайно, її їдять і у сирому вигляді, тільки обов'язково треба зняти пухнасту шкірку.

В айві містяться

Вітаміни

  • Вітамін А: 6 мкг
  • Вітамін B1: 0,03 мг
  • Вітамін B2: 0,03 мг
  • Вітамін B6: 0,04 мг
  • Вітамін С: 14 мг
  • Вітамін E: 0,4 мг

Мінерали

  • Кальцій: 10 мг
  • Залізо: 0,6 мг
  • Калій: 183 мг
  • Магній: 8 мг
  • Натрій: 2 мг

А також клітковина та білки.

Загалом, недаремно середньовічна медицина вважала, що айва радує, лікує божевілля, страхи, головний біль.

Корисні властивості

Айва — друг тих, що худнуть, адже це низькокалорійний продукт, як, втім, більшість фруктів.

У 100 г свіжої айви всього 38 кілокалорій.

Водночас у ній багато клітковини — що дуже важливо для прихильників здорового способу життя.

Якщо когось турбує акне, то тут можна допомогти: стиглу айву потрібно натерти, накласти кашку на шкіру обличчя на 15−20 хвилин.

Вважається, що в айві містяться унікальні сполуки, що пригнічують розмноження бактерії Helicobacter pylori — причини розвитку виразкової хвороби.

У цьому випадку цілителі рекомендують печену айву.

Запікати її можна, так само як і яблука.

Антибактеріальні властивості айви ефективні при лікуванні кишкової палички та золотистого стафілокока.

Оскільки в айві багато вітаміну С, вона здатна покращити імунітет.

Айва відмінний антиоксидант, а значить її вживання — є профілактикою серцево-судинних захворювань та старіння організму, а також розвитку онкологічних захворювань. А настій із гілок та листя допомагає нормалізувати тиск.

Феноли, яких у айві багато, допомагають боротися із вірусами. Наприклад, відвар насіння посилює дію протигрипозних ліків і цілющий сам собою.

Айва ефективна при розладах травлення та знижує рівень нудоти. Її дуже радять вагітним при токсикозі.

Факти


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
46 644
Двійника Байдена знайшли у Дніпрі, і він - місцева знаменитість
28 039
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
24 161
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
16 319
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
15 894
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
14 330
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 744
Садівниця на всі руки: Меган Маркл висміяли за неправдоподібне фото
11 357
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
10 406
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
10 275
Кращі спеції для прискореного спалювання жиру і схуднення
9 726
Високий кров’яний тиск: названі продукти, які не слід вживати
9 400
Які треба посадити три рослини, щоб малина не захопила всю ділянку
9 175
Названі чотири найбільш небезпечні симптоми важких патологій
0
Рідкісний чорний айсберг біля берегів Канади: явище зацікавило вчених
0
Це не звичайне ГРВІ: у Києві масово хворіють з незвичними симптомами – що кажуть лікарі
0
Гумор має бути гострим: Сопонару про те, чому жарти «Кварталу 95» вже не ті
0
Медики перерахували головні помилки при вмиванні обличчя
0
Чи варто вірити інтуїції: не зовсім комфортна правда
0
Вчені знайшли новий спосіб діагностування хвороби Альцгеймера
0
Інна Мірошниченко повідомила про випуск 9-річної доньки з першого класу: "Здавалося неможливим"
0
Як корисні звички можуть нашкодити організму, розповіли лікарі
0
Вирощуємо щедрий врожай кропу, щоб вистачило на салати та заготівлю
0
Астрологиня назвала чоловіків зодіаку, які закохуються не у зовнішність, а в душу
0
Бред Пітт перестав спілкуватися зі своїми дітьми від Анджеліни Джолі
0
Шкіра страждає першою: названо 5 популярних продуктів, що наближають старість
0
Перевезення лежачих хворих: досвід родин і рекомендації медиків

У кожної родини, яка стикалася з лежачим родичем, є своя ...

Будете користуватися кожного дня: як швидко закип'ятити воду

Коли ви голодні або поспішаєте, очікування, поки вода ...

Вчені з’ясували, у якому віці жінки найбільш готові до випадкового сексу

Це може статися і в 20, і в 60. Але вчені виявили ...