Чи часто ви одягаєте вдома капці? Можливо, робити це не варто.
За словами лікаря Крістофа Шампса, це може завдати вам більше шкоди, ніж користі.
Експерт з біомеханіки та ортопед Крістоф Шампс підкреслює, що будь-яке взуття, яке ви носите довгий час, повинно мати стійку форму та захищати ноги.
Капці для цього не підходять. Вся справа в тому, що вони не мають шнурівки, тому нога знаходиться не в фіксованому положенні, пише Pixel.
Шампс зазначає, що при кожному кроці в капцях пальці ніг дряпають матеріал.
Це пов’язано з тим, що п’ята повністю не захоплюється таким взуттям. Тому фахівець радить носити капці лише час від часу.
Найкраще вдома, на думку експерта, одягати «підтримуюче взуття зі шнурівкою». Босоніж теж краще не ходити.
Загалом через капці, якщо їх носити постійно, на пальці ніг чиниться сильний тиск.
Це може спричинити деформації пальців. Наприклад, до появи молоткоподібних пальців, бурситу.
Національна служба охорони здоров’я Великобританії пояснює, що молоткоподібні пальці є випадками, коли суглоби пальців ніг згинаються, вказуючи нагору. На ранніх стадіях це можна виправити, але через якийсь час пальці можуть затвердіти назавжди. Можуть виникнути і мозолі, які сильно болітимуть.
Бурсит – це кісткові «гулі». Вони виникають з боків ступнів, а єдиний варіант позбутися їх – операція.
Експерт попередив, що часте ходіння в капцях здатне призвести до того, що шкіра на подушечках стоп стане жорсткою. Також він додав, що негативно впливають капці на стан не лише стоп, а й кісточок, колін, стегон, спини, шиї.