U-News » Здоров'я » Лікарі назвали продукти, які допомагають очистити судини
Останні новини
Анна Саліванчук вразила кадрами в бікіні за тиждень до 41-річчя
Белла Хадід у крихітних сексуальних шортах Alo вразила фігурою у кампейні з гантелями
Не пийте соду від печії. Гастроентеролог пояснив, як бікарбонат натрію провокує "смертельний рикошет" у шлунку
Ця популярна спеція покращує пам'ять: дослідження вчених
Рідкісні фото: як виглядають троє дітей Віталія Кличка
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
Масажист із Харкова Марія Мітіна увійшла до топ-10 найкращих спеціалістів світу
Стейк, який додає років: як червоне м'ясо непомітно прискорює біологічне старіння
Головні секунди життя: що робити, якщо пожежа заблокувала вас у власній квартирі
Дивне відео Путіна з дітьми: чому Росію знову порівняли з Північною Кореєю
Велогонщиць Тур де Франс підозрюють у збільшенні грудей заради перемоги
Чи можна вмиватися господарським милом: дерматолог розвінчала популярний міф
Фінансовий гороскоп на серпень. Астрологи дали поради для всіх знаків зодіаку
Корисніше для організму: якими продуктами замінити білий цукор
81-річний Майкл Дуглас вийшов у світ з 23-річною красунею
Ця помилка в спеку збільшує рахунки за світло: перевірте свої вікна
Новий етап у житті: травесті-діва Монро вже рік працює практикуючою психологинею
Замінить м'ясо чи це міф? Що насправді станеться з організмом, якщо перейти на квасолю
Вау-ефект у 56 років: зірка «Баффі - переможниці вампірів» розбурхала мережу гарячим фото у червоному купальнику
Які 5 продуктів найчастіше їдять люди, які живуть дуже довго
Максимум шансів: ці знаки зодіаку несподівано отримають гроші у серпні
Якщо часто спите менше 5 годин, ризикуєте мати ці хвороби: дослідження вчених
Названо 4 імені, які притягують щасливе кохання: їхні власники рідко залишаються самотніми
Чому лягати спати після опівночі небезпечно для здоров’я, пояснює лікар
Всі новини
6-05-2026, 16:32
0

Лікарі назвали продукти, які допомагають очистити судини

Від функціонування судин напряму залежить ризик виникнення серцевих захворювань.

Аби захистити себе від інфарктів та інсультів, необхідно завчасно очищати кровоносні судини.

Пропонуємо дізнатися, які продукти допоможуть це зробити. 

Бобові, зелень та лосось

Якщо судини закупорює холестерин, організму потрібен вітамін В.

Він міститься у таких продуктах, як лосось та зелень. Також квасоля, сочевиця, соя і боби є відмінним джерелом вітаміну групи В. 

Квашена капуста

У 300 грамах квашеної капусти міститься необхідна добова норма вітаміну С, а також представлені вітаміни групи В. Цей продукт захищає організм, зокрема судини, від впливу хімічних речовин. 

Часник

Експерти рекомендують вживати часник у чистому вигляді. Цей продукт один з найкращих, який ефективно очищає кровоносні судини. 

Гранат

Окрім овочів, позитивний вплив на кровоносну систему людини мають фрукти, серед них – гранат.

Одне з досліджень показало, що вживання гранатового соку протягом року зменшує товщину стінок судин. 


Читають Коментують
Названо найкорисніший чай для мозку і фігури: дозволено пити щодня
18 870
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
14 263
Ніхто й не підозрював: дрібна деталь оголила сімейну таємницю людей, які вважали себе просто колегами
12 419
Провокує розвиток раку: вчені назвали найнебезпечніший вид риби
12 157
Дивне відео Путіна з дітьми: чому Росію знову порівняли з Північною Кореєю
11 857
Наявність небезпечного холестерину в організмі можна визначити по обличчю
11 553
Рятівники серцево-судинної системи: 5 овочів, які знижують рівень поганого холестерину
11 197
«Правда про Кароль від Жадана»: письменник розповів, якою насправді є співачка під час скандалу
10 786
«Знову нажрався»: у мережі висміяли чергову заяву Медведєва про «СВО» і закликали забрати в нього мікрофон
10 760
Онколог назвала види раку, які успадковуються найчастіше
10 241
Цей біль може бути ознакою майбутнього інсульту: лікарі розповіли про симптоми
9 963
Знизьте холестерин: 3 групи продуктів, які очищують судини за 4 тижні
9 938
Мало хто знає правду: яке справжнє прізвище Наталії Могилевської і звідки взявся міф про псевдонім
9 652
Белла Хадід у крихітних сексуальних шортах Alo вразила фігурою у кампейні з гантелями
0
Стейк, який додає років: як червоне м'ясо непомітно прискорює біологічне старіння
0
Головні секунди життя: що робити, якщо пожежа заблокувала вас у власній квартирі
0
Ця помилка в спеку збільшує рахунки за світло: перевірте свої вікна
0
Рідкісні фото: як виглядають троє дітей Віталія Кличка
0
Не пийте соду від печії. Гастроентеролог пояснив, як бікарбонат натрію провокує "смертельний рикошет" у шлунку
0
Анна Саліванчук вразила кадрами в бікіні за тиждень до 41-річчя
0
Фінансовий гороскоп на серпень. Астрологи дали поради для всіх знаків зодіаку
0
Замінить м'ясо чи це міф? Що насправді станеться з організмом, якщо перейти на квасолю
0
Новий етап у житті: травесті-діва Монро вже рік працює практикуючою психологинею
0
Названо 4 імені, які притягують щасливе кохання: їхні власники рідко залишаються самотніми
0
81-річний Майкл Дуглас вийшов у світ з 23-річною красунею
0
Ніяких наметів і комарів: 5 знаків зодіаку, яких не затягнеш на природу нічим
0
Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...