Домашні методи підвищення імунітету можуть зашкодити.
Тема зміцнення імунітету в сезон холодів та вірусних інфекцій стає особливо актуальною, але надмірні старання у цьому напрямі можуть бути небезпечними для здоров'я.
Самостійне та бездумне підвищення імунітету призводить до аутоімунних захворювань. Найпоширенішою такою недугою є аутоімунний тиреоїдит.
Аутоімунний тиреоїдит є запальним захворюванням щитоподібної залози, яке переважно вражає жінок. Також представниці жіночної статі статистично частіше хворіють на іншу аутоімунну недугу – ревматоїдний артрит. Але якщо аутоімунна хвороба виникає в організмі чоловіка, вона може протікати гостріше.
Імунітет не потребує підвищення – йому достатньо не заважати функціонувати. Імунітету потрібні збалансоване харчування, достатній сон, мінімум стресів та фізична активність.