U-News » Здоров'я » Лікар назвав корисні властивості одного гарячого напою
Всі новини

Лікар назвав корисні властивості одного гарячого напою

Всім відома користь кави, у тому числі для мозку, якщо вона використовується в помірних кількостях. Однак у багатьох цей гарячий напій викликає проблеми зі сном та почастішання серцебиття.

Какао є більш сприятливою альтернативною кавою, оскільки вона не заважає засипанню і теж має ряд корисних властивостей, розповів лікар-дієтолог доктор медичних наук Михайло Гінзбург.

За словами фахівця, какао містить речовину теобромін. Воно розширює судини головного мозку та покращує кровообіг, завдяки чому мозок починає краще працювати. Більше того, при регулярному вживанні теобромін захищає від вікових нейродегенеративних змін, що призводять до деменції.

Михайло Гінзбург порадив пити какао тим, хто стежить за фігурою або хоче позбутися зайвих кілограмів. Як пояснив медик, цей гарячий напій знижує апетит та допомагає схуднути.

“Чашечка какао ввечері допоможе зменшити порцію вечері або, можливо, навіть зовсім прибрати вечерю”, – пояснив лікар.

Крім того, в какао містяться вітаміни групи B та велика кількість магнію. При цьому вони сприяють засвоєнню один одного. Вітаміни групи B потрібні у тому числі для здоров’я клітин головного мозку та центральної нервової системи. Магній, своєю чергою, сприяє “розслабленню цих клітин”. Тому після какао людина стає більш спокійною та врівноваженою, заявив Михайло Гінзбург.

Какао-боби, шоколад та какао-напій багаті поліфенолами та антиоксидантами. За словами дієтолога, регулярне вживання деяких поліфенолів, які містяться в цих продуктах, сповільнює процеси старіння. Те саме стосується й антиоксидантів, які надходять до організму людини з продуктами харчування. Таким чином, лікар зробив висновок, що регулярне вживання какао сприяє збільшенню тривалості життя та збільшенню здорового періоду життя.


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 115
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
47 130
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 440
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 898
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
24 406
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 766
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 737
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 172
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 751
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 570
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
11 072
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
10 976
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
10 776
Як зараз виглядає молодший син Джолі та Пітта: підкорює ринг та росте копією тата
0
Неприємні відчуття в ногах можуть говорити про венозну недостатність
0
Відома співачка після невдачі на нацвідборі на "Євробачення" заговорила про повернення на конкурс
0
Ці знаки зодіаку отримають несподіваний дохід у другій половині липня
0
Названо 5 найневірніших знаків зодіаку: вони можуть легко піти на зраду
0
Відомий співак зізнався, що хотів би стосунків із Златою Огнєвіч
0
Чоловік Наді Дорофєєвої Кацурін серйозно отруївся у власному ж ресторані
0
Ретроградний Меркурій змінить все: кому пощастить та які справи слід відкласти
0
Масові штрафи від ТЦК у 'Резерв+': покарання навіть для тих, хто оновив дані
0
Гроші й слава: два знаки зодіаку мають всі шанси отримати нарешті зоряний бонус
0
Час рішень і змін: кого зі знаків Зодіаку липень виведе на новий шлях
0
Співачка Марія Бурмака на тлі скандалу навколо Ліни Костенко знайшла в неї пророчий вірш
0
Трамп виступив проти ударів України по Москві
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...