U-News » Здоров'я » Лікар назвав корисні властивості одного гарячого напою
Всі новини

Лікар назвав корисні властивості одного гарячого напою

Всім відома користь кави, у тому числі для мозку, якщо вона використовується в помірних кількостях. Однак у багатьох цей гарячий напій викликає проблеми зі сном та почастішання серцебиття.

Какао є більш сприятливою альтернативною кавою, оскільки вона не заважає засипанню і теж має ряд корисних властивостей, розповів лікар-дієтолог доктор медичних наук Михайло Гінзбург.

За словами фахівця, какао містить речовину теобромін. Воно розширює судини головного мозку та покращує кровообіг, завдяки чому мозок починає краще працювати. Більше того, при регулярному вживанні теобромін захищає від вікових нейродегенеративних змін, що призводять до деменції.

Михайло Гінзбург порадив пити какао тим, хто стежить за фігурою або хоче позбутися зайвих кілограмів. Як пояснив медик, цей гарячий напій знижує апетит та допомагає схуднути.

“Чашечка какао ввечері допоможе зменшити порцію вечері або, можливо, навіть зовсім прибрати вечерю”, – пояснив лікар.

Крім того, в какао містяться вітаміни групи B та велика кількість магнію. При цьому вони сприяють засвоєнню один одного. Вітаміни групи B потрібні у тому числі для здоров’я клітин головного мозку та центральної нервової системи. Магній, своєю чергою, сприяє “розслабленню цих клітин”. Тому після какао людина стає більш спокійною та врівноваженою, заявив Михайло Гінзбург.

Какао-боби, шоколад та какао-напій багаті поліфенолами та антиоксидантами. За словами дієтолога, регулярне вживання деяких поліфенолів, які містяться в цих продуктах, сповільнює процеси старіння. Те саме стосується й антиоксидантів, які надходять до організму людини з продуктами харчування. Таким чином, лікар зробив висновок, що регулярне вживання какао сприяє збільшенню тривалості життя та збільшенню здорового періоду життя.


Читають Коментують
Індексації пенсій проводилися неправильно: тисячам українців можуть перерахувати виплати
22 229
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
18 523
Названо кращий і гірший види хліба, які впливають на рівень цукру в крові
13 554
Вбиває до мільйона людей щороку: яка тварина є найсмертоноснішою в світі
13 446
Найдорожче в поїзді: Укрзалізниця насмішила українців "надтехнологіями" в туалеті
13 334
Далі зав'язування шнурків: українців розсмішило відео, де вчителька вчить школярів визначати час за годинником
11 500
Маленьке місто: який вигляд має будинок, де живе 20 000 людей
10 910
Лікарі назвали основні симптоми цирозу печінки, який починається
10 334
"Нарешті й ви почекали": як Укрпошта і "Нова пошта" пожартували один над одним
10 179
Названий продукт, здатний зміцнити серце і очистити організм
10 060
92-річна бабуся розповіла про вечірній ритуал, який є її «секретом вічної молодості»
9 137
"А Адаму коли?": нагородження Путіна медаллю викликало шквал жартів у мережі
8 873
Жінку не пустили до літака після косметичної процедури
8 738
Заощадить час і гроші: 6 речей, які сантехніки не радять робити
0
Помічника Трампа піймали на гарячому під час гри в гольф – він "покращував" результати президента США
0
Віталій Козловський серйозно травмувався на сцені та розповів, який психічний розлад отримав на війні
0
Потап випустив нове відео, де головними персонажами стали корови
0
Які продукти викликають небезпечний вісцеральний жир: п'ять найшкідливіших
0
Росіяни вмовляли Дженніфер Лопес на концерт в Москві, але облажалися: подробиці
0
Маша Єфросиніна вперше за довгий час показалася на публіці з чоловіком-військовим
0
Чиста вода та білий пісок: на заході України є власні Мальдіви
0
Ірина Сопонару підтримала Лесю Нікітюк після критики її акторської гри з боку іншої відомої зірки
0
Стефанчук пояснив причини відсутності прямих трансляцій пленарних засідань парламенту
0
Дружина Мірошниченка вперше відвела 3-річного названого сина до садка і розповіла про його реакцію
0
Три найкорисніші каші для печінки: що варто їсти щодня для її здоров’я
0
Медикиня назвала продукт, який відновлює кишечник
0
Жінка скинула вагу завдяки безкоштовному способу, який доступний кожному

Американка Даніель Пейдж через віддалену сидячу роботу та ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...