Однією з найгірших страв на сніданок є солодкі пластівці.
Регулярне вживання цього продукту вранці провокує процеси старіння, попередила дієтолог Кортні Данджело.
Так, готові пластівці містять цукор і рафіноване борошно.
Цим зумовлений їхній несприятливий ефект на організм.
“Доданий цукор і рафіновані вуглеводи викликають сильне запалення, і чим більше ви споживаєте, тим вище ваші шанси на збільшення ваги, хронічне запалення і погане здоров’я кишківника – все це може призвести до більш швидкого старіння”.