За прогнозами експертів, у грудні на нас може чекати лише одна магнітна буря. Вона триватиме декілька днів і може бути дуже сильною.
Що таке магнітна буря?
Це пошкодження магнітного поля Землі, які викликають спалахи на Сонці. Зміни в магнітному полі люди часто відчувають на собі через сфери здоров'я та навіть мобільного зв'язку!
Є ті, хто дуже чутливі до подібних змін у магнітному полі та відчувають найменші коливання.
Коли магнітні бурі в грудні?
За даними сайту Gismeteo, пік сонячної активності припадатиме саме на 1 та 2 грудня. Причому в перший день місяця вплив на Землю буде значно сильнішим.
Також невеликі збурення спостерігаються 3, 8 і 9 грудня. Тому візьміть на замітку, щоб вчасно подбати про своє самопочуття.
Як допомогти собі під час бур?
Вплив магнітних бур проявляється в усіх індивідуально. Дехто може дуже страждати протягом коливань магнітного поля, а хтось почувається, як і раніше. Проте рекомендації самодопомоги універсальні для всіх.
Насамперед потурбуйтеся про правильний сон. Лікарі радять лягати спати за годину до півночі та вставати без будильника.
Не забувайте також про рух: ходіть пішки, плавайте, займайтеся гімнастикою. При цьому не треба надто виснажувати себе в спортзалах різними силовими навантаженнями.
Якщо у вас болить голова, краще відмовтеся від кави та чаю, які містять кофеїн і створюють для організму додатковий стрес. Натомість надайте перевагу трав'яним чаям.
Styler
