Американські вчені назвали п'ять продуктів, здатних збільшити масу тіла.
Дослідники назвали помилково корисні продукти та харчові добавки, які насправді сприяють набору ваги.
Серед них виявилося ріпакова олія: вона не тільки збільшить масу тіла, а й може негативно вплинути на роботу мозку. Також варто остерігатися штучних підсолоджувачів. Аспартам і сукралоза, на думку експертів, навіть солодша за цукор.
До глютен теж варто поставитися з побоюванням: він погіршує фігуру і роботу кишечника. Нагадаємо, глютен - це група білків, що міститься в насінні злакових рослин.
Він нерідко використовується в соусах як скріплюючий елемент. Також глютен є алергеном.
Більш відомий як «підсилювач смаку», глутамат натрію (E621) також завдає шкоди здоров'ю та фігурі. Він збагачує смак їжі.
Оброблене коров'яче молоко та молочні продукти з низьким вмістом жиру спричиняють не меншу небезпеку для організму.