Вчені назвали 4 фрукти, здатні значно підвищувати рівень цукру в крові.
Цукор, який отримується з їжею, забезпечує організм енергією.
Деякі продукти можуть різко збільшувати рівень глюкози, що небезпечно для хворих на діабет через нездатність їх організму засвоювати інсулін, що виробляється.
Гормон формується завдяки підшлунковій залозі.
Доктор Майкл Мослі розповів, що для контролю над цукром варто просто змінити раціон.
Наприклад, варто відмовитися від тропічних фруктів, таких як банани, диня, ананас, манго.
Краще замінити їх на безпечніші груші, яблука або ягоди.