U-News » Здоров'я » Продукт, який запобігає появі інсульту, гіпертонії та серцевого нападу
Всі новини

Продукт, який запобігає появі інсульту, гіпертонії та серцевого нападу

Завдяки високому вмісту поживних речовин, фініки можуть забезпечити численні переваги для здоров’я.

У тому числі фініки:

Уберігають від нападів стенокардії

Фініки — багате джерело калію, який є особливо важливим мінералом, для запобігання інсультів і сприяє здоров’ю нервової системи, пише Woman24.

Регулюють рівень холестерину

Фініки очищають кровоносні судини і запобігають утворенню тромбів. Таким чином, ці плоди регулюють нездоровий рівень холестерину.

Регулюють кров’яний тиск

Завдяки високому вмісту натрію і калію, люди, які страждають від високого кров’яного тиску повинні регулярно вживати фініки. 5-6 штучок містять близько 80 мг магнію, який необхідний для правильного кровотоку і розповсюджується через кровоносні судини. Артеріальний тиск може бути ефективно знижений завдяки 370 мг магнію.

Зміцнюють серце

Замочіть на ніч кілька фініків у воді, а вранці, видаліть кісточки, і додайте їх в коктейль або з’їжте відразу.

Запобігають діареї

Фініки володіють високим вмістом калію, який запобігає проносу, бо він покращує мікрофлору шлунка і кишечника, а також підтримує хороші бактерії.

Містять багато заліза

Залізо є надзвичайно корисним у випадку анемії у дітей і вагітних жінок. А саме, 100 г фініків містять 0,9 мг заліза, що складає 11% від рекомендованої добової дози. Залізо підтримує потік кисню через кров і надає позитивний вплив на гемоглобін і еритроцити.

Лікують запори

Фініки лікують запор, бо вони мають легкий послаблюючий ефект. Просто замочіть їх у невеликій кількості води на ніч, і вранці з’їжте.

Сприяють схудненню

Вживання фініків на порожній шлунок вранці ефективно запобігає збільшенню ваги, і бо вони не містять холестерину, можуть допомогти вам контролювати свою вагу. Тим не менш, відзначимо, що вони з високим вмістом цукру, тому їх не їдять в надмірних кількостях.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 181
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 350
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 551
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 064
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
13 942
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 547
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 482
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 211
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 820
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 797
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 475
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 993
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 910
Занурення від спеки: українець став зіркою дня, охолоджуючись у фонтані
0
Страждати не будуть: ці знаки Зодіаку починають етап зцілення
0
Чому компост не зріє роками: причина, яку легко усунути за лічені дні
0
Названо продукт, який разом із алкоголем шкодить печінці
0
85-річного Аль Пачіно зафіксували під час поцілунку набагато молодшої жінки
0
Підвищує ризик інсульту та шкодить серцю: кардіолог звернув увагу на певний напій
0
Смак погіршується швидко: коли слід збирати урожай броколі
0
Яким трьом знакам Зодіаку слід відпустити минуле задля отримання шансу на великий успіх
0
У Північній Кореї вперше показали солдатів, що загигули на війні РФ проти України
0
Шварценеггер відверто розповів про "війну" зі Сталлоне: чому вони ненавиділи один одного
0
Як позбутись чорної ніжки на рослинах і зберегти врожай: поради фахівців
0
Медик назвав 5 «здорових» продуктів, які він сам ніколи не тримає вдома
0
Лікар пояснив, скільки води потрібно пити щоденно, щоб серце було здоровим
0
Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...

Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...