U-News » Здоров'я » Доступний та простий спосіб нормалізації тиску
Останні новини
Як поливати рослини, якщо ви їдете у відпустку: врятуйте свій сад
Навіщо додавати дрібку солі до кави: несподіваний секрет кращого смаку
Гроші, баланс і довгоочікуваний спокій: трьом знакам Зодіаку прогнозують фінансовий прорив
"Зустрічали, як рідних": Бурмака назвала справжню причину приїзду російських артистів до України
Прянощі для схуднення: топ-5 спецій, які спалюють жир
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які ніколи не цікавляться чужим особистим життям
Цей продукт зменшує ризик серцевих захворювань: результати нового дослідження
«Більше цього не зроблю»: Даша Квіткова пошкодувала про популярну процедуру й повертає натуральність
Експерти назвали чотири продукти, які швидко перетворюються на отруту
«Секретний» перекус для ситості: фрукт, який блокує відчуття голоду краще за снеки
Чому виникає неприємний запах у пральній машині: експертні поради з догляду
М'яч відскакує, як від стіни: кумедне відео з футбольними «навичками» Путіна підриває інтернет
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
Віталій Козловський розбурхав мережу гарячим топлес-фото біля дзеркала
Ця помилка в спеку збільшує рахунки за світло: перевірте свої вікна
Белла Хадід у крихітних сексуальних шортах Alo вразила фігурою у кампейні з гантелями
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
Анна Саліванчук вразила кадрами в бікіні за тиждень до 41-річчя
Не пийте соду від печії. Гастроентеролог пояснив, як бікарбонат натрію провокує "смертельний рикошет" у шлунку
Ця популярна спеція покращує пам'ять: дослідження вчених
Рідкісні фото: як виглядають троє дітей Віталія Кличка
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
Масажист із Харкова Марія Мітіна увійшла до топ-10 найкращих спеціалістів світу
Стейк, який додає років: як червоне м'ясо непомітно прискорює біологічне старіння
Всі новини
25-03-2023, 10:20
0

Доступний та простий спосіб нормалізації тиску

 

Таким способом може скористатись кожен гіпертонік.

Зниженню артеріального тиску найефективніше сприяє корекція щоденного раціону.

Перш за все, потрібно зменшити кількість натрію в раціоні.

Не соліть їжу, не зловживайте соліннями, копченостями, напівфабрикатами та консервами.

Перелічені продукти відрізняються високим вмістом солі.

Її компонент натрій провокує затримку рідини в організмі, що стає додатковим навантаженням для серця та судин – у результаті артеріальний тиск зростає.

Замість солі кардіолог порадила використовувати різноманітні пряні трави, коріння, спеції чи овочі.


Читають Коментують
Названо найкорисніший чай для мозку і фігури: дозволено пити щодня
18 914
Батько зробив гігантське тату на лобі після того, як програв суперечку своєму синові
15 404
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
14 960
Ніхто й не підозрював: дрібна деталь оголила сімейну таємницю людей, які вважали себе просто колегами
12 503
Дивне відео Путіна з дітьми: чому Росію знову порівняли з Північною Кореєю
12 048
Рятівники серцево-судинної системи: 5 овочів, які знижують рівень поганого холестерину
11 256
«Знову нажрався»: у мережі висміяли чергову заяву Медведєва про «СВО» і закликали забрати в нього мікрофон
10 898
«Правда про Кароль від Жадана»: письменник розповів, якою насправді є співачка під час скандалу
10 869
Онколог назвала види раку, які успадковуються найчастіше
10 276
Знизьте холестерин: 3 групи продуктів, які очищують судини за 4 тижні
10 007
Цей біль може бути ознакою майбутнього інсульту: лікарі розповіли про симптоми
9 995
Мало хто знає правду: яке справжнє прізвище Наталії Могилевської і звідки взявся міф про псевдонім
9 695
Цироз може маскуватися під втому: 4 симптоми, які ви точно пропускаєте
9 541
Як поливати рослини, якщо ви їдете у відпустку: врятуйте свій сад
0
Навіщо додавати дрібку солі до кави: несподіваний секрет кращого смаку
0
Гроші, баланс і довгоочікуваний спокій: трьом знакам Зодіаку прогнозують фінансовий прорив
0
"Зустрічали, як рідних": Бурмака назвала справжню причину приїзду російських артистів до України
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які ніколи не цікавляться чужим особистим життям
0
«Більше цього не зроблю»: Даша Квіткова пошкодувала про популярну процедуру й повертає натуральність
0
Експерти назвали чотири продукти, які швидко перетворюються на отруту
0
«Секретний» перекус для ситості: фрукт, який блокує відчуття голоду краще за снеки
0
Чому виникає неприємний запах у пральній машині: експертні поради з догляду
0
М'яч відскакує, як від стіни: кумедне відео з футбольними «навичками» Путіна підриває інтернет
0
Белла Хадід у крихітних сексуальних шортах Alo вразила фігурою у кампейні з гантелями
0
Стейк, який додає років: як червоне м'ясо непомітно прискорює біологічне старіння
0
Головні секунди життя: що робити, якщо пожежа заблокувала вас у власній квартирі
0
Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...