U-News » Здоров'я » Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків
Всі новини

Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків

Різка зміна погодних умов, характерна для весни, може призвести до проблем зі здоров’ям у людей із хронічними захворюваннями серцево-судинної системи та суглобів. 

Як зазначила фахівець, сердечникам, гіпертонікам, гіпотонікам та астматикам у цей період необхідно завжди мати при собі препарати, які допоможуть швидко скоригувати стан життєвих показників.

«Для пацієнтів із гіпертонією велику небезпеку становлять магнітні бурі. Таким пацієнтам рекомендується регулярно приймати «м’які» заспокійливі засоби, крім інших препаратів. Інакше такі погодні явища можуть призвести до підвищення артеріального тиску, постійної нервозності та дратівливості. Також весняні перепади температур можуть негативно впливати на психіку та призвести до розвитку депресивних станів, апатії та інших проблем із нервовою системою», — розповіла лікар.

Сприйнятливість до перепадів температур залежить від віку та загального стану здоров’я. У молодих людей з хорошим здоров’ям може бути легке нездужання, у людей похилого віку з хронічними захворюваннями в ці періоди серйозно погіршується самопочуття.

Для того, щоб впоратися з метеозалежністю, необхідно в першу чергу знизити фізичні та розумові навантаження. Це стосується і спортивних тренувань, додаткових навантажень на роботі. Також варто обмежити інформаційний шум: менше використовувати гаджети, менше дивитися телевізор та соціальні мережі. Також важливе правильне харчування та режим сну. Спати потрібно не менше 7-8 годин на добу та уникати важкої жирної їжі. Людям із гіпотонією чи гіпертонією важливо стежити за споживанням рідини та солі.

Слід підтримувати тонус організму: — приймати контрастний душ; бути фізично активним протягом дня; робити профілактичну гімнастику за наявності хронічних захворювань; гуляти на свіжому повітрі; регулярно провітрювати приміщення.


Читають Коментують
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
43 509
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
39 159
Наречена втратила сукню на власному весіллі: як це могло з нею статися
23 256
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
20 582
Медики назвали продукти, які ефективно розріджують густу кров
19 025
"Путін розглядає сценарій завершення "СВО": названі ймовірні терміни
18 630
Хірурга оштрафували на $10 тисяч за публікацію фото пеніса пацієнта з тату свастики
17 742
Робітники довго сміялися, прочитавши записку, яку їм залишила хазяйка будинку
17 600
Лікар-онколог назвав характерний симптом агресивного раку шлунка
16 747
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
16 271
Довгий час не афішували: де похований "винуватець" аварії на ЧАЕС
16 071
Овоч, що діє як ліки від підвищеного холестерину
15 729
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
15 462
5 типів нянь, яких не можна підпускати до своїх дітей ні на хвилину
0
Як Борис Джонсон перетворився на помаранчевого динозавра
0
Японський метод висаджування картоплі - без зайвих дій
0
Таро-гороскоп до кінця тижня: хто отримає підтримку Всесвіту, а хто зіткнеться з фінансовими труднощами
0
Ризик ядерного протистояння: Венс попереджає про небезпеку затяжної війни для України
0
Тарифи "Київстару" стали мемом: навіть Трамп здивований
0
Син Арнольда Шварценеггера, в якого була зайва вага, приголомшив кардинальним схудненням
0
Олена Кравець висловилася про Зеленського та про що вони спілкуються під час війни
0
Вдова Віталія Білоножка провідала могилу чоловіка й показала, як вшанувала його пам'ять
0
Вона дочекалася попри сумніви: Бред Пітт освідчився Інес Де Рамон
0
Що станеться з організмом, якщо з’їсти картоплю, яка позеленіла
0
Медик рекомендує дієвий засіб від мігрені, який не має побічних ефектів
0
Чому потрібно з’їдати хоча б одне яблуко кожен день
0
Чому у деяких людей алкоголь швидше викликає цироз?

  Дослідження Університету Південної Каліфорнії, ...

Чоловік зник після першого побачення: які помилки були допущені жінкою

Немає нічого більш приємного і цікавого, ніж перше ...

Чому не можна палити чи викидати старий віник: важливі поради для захисту оселі

Віник у домі — це не просто господарський інструмент, а й ...