U-News » Здоров'я » Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків
Всі новини

Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків

Різка зміна погодних умов, характерна для весни, може призвести до проблем зі здоров’ям у людей із хронічними захворюваннями серцево-судинної системи та суглобів. 

Як зазначила фахівець, сердечникам, гіпертонікам, гіпотонікам та астматикам у цей період необхідно завжди мати при собі препарати, які допоможуть швидко скоригувати стан життєвих показників.

«Для пацієнтів із гіпертонією велику небезпеку становлять магнітні бурі. Таким пацієнтам рекомендується регулярно приймати «м’які» заспокійливі засоби, крім інших препаратів. Інакше такі погодні явища можуть призвести до підвищення артеріального тиску, постійної нервозності та дратівливості. Також весняні перепади температур можуть негативно впливати на психіку та призвести до розвитку депресивних станів, апатії та інших проблем із нервовою системою», — розповіла лікар.

Сприйнятливість до перепадів температур залежить від віку та загального стану здоров’я. У молодих людей з хорошим здоров’ям може бути легке нездужання, у людей похилого віку з хронічними захворюваннями в ці періоди серйозно погіршується самопочуття.

Для того, щоб впоратися з метеозалежністю, необхідно в першу чергу знизити фізичні та розумові навантаження. Це стосується і спортивних тренувань, додаткових навантажень на роботі. Також варто обмежити інформаційний шум: менше використовувати гаджети, менше дивитися телевізор та соціальні мережі. Також важливе правильне харчування та режим сну. Спати потрібно не менше 7-8 годин на добу та уникати важкої жирної їжі. Людям із гіпотонією чи гіпертонією важливо стежити за споживанням рідини та солі.

Слід підтримувати тонус організму: — приймати контрастний душ; бути фізично активним протягом дня; робити профілактичну гімнастику за наявності хронічних захворювань; гуляти на свіжому повітрі; регулярно провітрювати приміщення.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 397
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
36 284
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 793
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
22 486
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
22 250
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
19 860
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
19 042
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
14 687
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 389
Уряд готує масштабну реформу пенсійної системи: ключові зміни
12 414
"Мауглі", який жив з дикими тваринами, наразі не впізнати: фото до і після
10 981
Пацієнти з жировою хворобою печінки часто повідомляють про один і той самий симптом
9 949
Щоденна помилка у вживанні кави може підвищити цукор в крові
9 890
Ліна Костенко розповіла, як досі переживає тиск радянської доби: "Живу замкнено і одна"
0
Як приготувати максимально корисний чай, розповів експерт
0
Представникам яких знаків Зодіаку варто готуватися до раптового прозріння
0
Три найефективніші продукти для очищення судин та артерій від холестерину
0
Подвійні податки для українців: кого змусять платити гроші кілька разів
0
37-річна Леся Нікітюк розповіла про спорт під час вагітності та як відновлюється після пологів
0
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
0
Названо продукти, котрі підвищують імунітет, про які зазвичай забувають
0
Підживлення для огірків в липні, яке врятує навіть слабкий врожай
0
Як зберігати кавун, щоб він залишався свіжим, соковитим і смачним якомога довше
0
Як не "підчепити" грибок і чому його не можна ігнорувати: рекомендації медиків
0
Доля змінить життя цих 4 знаків Зодіаку: здійсниться те, про що вони навіть не мріяли
0
Кардіолог розповів, що змінив у своєму житті для підтримки здоров’я серця
0
Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...

Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...