U-News » Здоров'я » Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків
Всі новини

Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків

Різка зміна погодних умов, характерна для весни, може призвести до проблем зі здоров’ям у людей із хронічними захворюваннями серцево-судинної системи та суглобів. 

Як зазначила фахівець, сердечникам, гіпертонікам, гіпотонікам та астматикам у цей період необхідно завжди мати при собі препарати, які допоможуть швидко скоригувати стан життєвих показників.

«Для пацієнтів із гіпертонією велику небезпеку становлять магнітні бурі. Таким пацієнтам рекомендується регулярно приймати «м’які» заспокійливі засоби, крім інших препаратів. Інакше такі погодні явища можуть призвести до підвищення артеріального тиску, постійної нервозності та дратівливості. Також весняні перепади температур можуть негативно впливати на психіку та призвести до розвитку депресивних станів, апатії та інших проблем із нервовою системою», — розповіла лікар.

Сприйнятливість до перепадів температур залежить від віку та загального стану здоров’я. У молодих людей з хорошим здоров’ям може бути легке нездужання, у людей похилого віку з хронічними захворюваннями в ці періоди серйозно погіршується самопочуття.

Для того, щоб впоратися з метеозалежністю, необхідно в першу чергу знизити фізичні та розумові навантаження. Це стосується і спортивних тренувань, додаткових навантажень на роботі. Також варто обмежити інформаційний шум: менше використовувати гаджети, менше дивитися телевізор та соціальні мережі. Також важливе правильне харчування та режим сну. Спати потрібно не менше 7-8 годин на добу та уникати важкої жирної їжі. Людям із гіпотонією чи гіпертонією важливо стежити за споживанням рідини та солі.

Слід підтримувати тонус організму: — приймати контрастний душ; бути фізично активним протягом дня; робити профілактичну гімнастику за наявності хронічних захворювань; гуляти на свіжому повітрі; регулярно провітрювати приміщення.


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
42 685
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 384
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
35 720
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
30 272
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 176
"І жердина для стриптизу..." Путін показав "найголовнішу частину" своєї квартири і тільки насмішив
16 561
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
14 603
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
13 648
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
12 777
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
12 230
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 101
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 262
Мережу розвеселив російський протидроновий "шедевр": хоч на парад
10 088
Оля Полякова розкрила секрет щасливого шлюбу: "Найкраще рішення"
0
Опублікований перелік продуктів, що викликають залежність не гірше, ніж сигарети
0
Акторка Ірина Сопонару розповіла, чому вона не планує дітей зі своїм чоловіком
0
Повернення Великого Лугу: як природа відновлює себе після знищення Каховської ГЕС
0
Травесті-діва Монро розповіла про жорсткі методи виховання
0
Як відчистити посуд, в якому пригоріла їжа: поради для неідеальних господинь
0
Наречений Нікітюк відреагував на питання про знайомство з ведучою
0
Доступний фрукт названий хорошим засобом для зниження високого тиску
0
Синя ягода виявилася ефективним засобом проти старіння
0
Як господині буряковим відваром рятують кімнатні рослини
0
Основні причини, чому чорніють груші на гілках не встигнувши дозріти
0
Забудьте про виснажливе чищення: простий та ефективний спосіб очистити решітку духовки
0
Пєсков відповів, чи Путін та Сі Цзіньпін говорили про війну в Україні
0
Як обсмажити заморожені пельмені на сковороді, щоб страва вийшла смачною: важливі нюанси

Іноді навіть найвибагливішому гурманові хочеться ...

Зробимо це якнайшвидше: 10 лайфхаків для сексу, коли мало часу

Швидкий секс, коли у вас у запасі буквально пара хвилин, ...

Жінка схудла на два розміри одягу після того, як змінила свій сніданок: ось що вона їсть

Мати двох дітей зробила заміну солодкого сніданку на ...