U-News » Здоров'я » Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків
Всі новини

Терапевт розповіла про небезпеку магнітних бур для гіпертоніків

Різка зміна погодних умов, характерна для весни, може призвести до проблем зі здоров’ям у людей із хронічними захворюваннями серцево-судинної системи та суглобів. 

Як зазначила фахівець, сердечникам, гіпертонікам, гіпотонікам та астматикам у цей період необхідно завжди мати при собі препарати, які допоможуть швидко скоригувати стан життєвих показників.

«Для пацієнтів із гіпертонією велику небезпеку становлять магнітні бурі. Таким пацієнтам рекомендується регулярно приймати «м’які» заспокійливі засоби, крім інших препаратів. Інакше такі погодні явища можуть призвести до підвищення артеріального тиску, постійної нервозності та дратівливості. Також весняні перепади температур можуть негативно впливати на психіку та призвести до розвитку депресивних станів, апатії та інших проблем із нервовою системою», — розповіла лікар.

Сприйнятливість до перепадів температур залежить від віку та загального стану здоров’я. У молодих людей з хорошим здоров’ям може бути легке нездужання, у людей похилого віку з хронічними захворюваннями в ці періоди серйозно погіршується самопочуття.

Для того, щоб впоратися з метеозалежністю, необхідно в першу чергу знизити фізичні та розумові навантаження. Це стосується і спортивних тренувань, додаткових навантажень на роботі. Також варто обмежити інформаційний шум: менше використовувати гаджети, менше дивитися телевізор та соціальні мережі. Також важливе правильне харчування та режим сну. Спати потрібно не менше 7-8 годин на добу та уникати важкої жирної їжі. Людям із гіпотонією чи гіпертонією важливо стежити за споживанням рідини та солі.

Слід підтримувати тонус організму: — приймати контрастний душ; бути фізично активним протягом дня; робити профілактичну гімнастику за наявності хронічних захворювань; гуляти на свіжому повітрі; регулярно провітрювати приміщення.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
24 650
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
18 714
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
17 754
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 065
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 853
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 231
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
12 639
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 390
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 057
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
11 979
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 642
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 384
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
10 828
Вчені назвали популярний напій, який провокує ожиріння
0
Ці три знаки зодіаку можуть знайти своє щастя лише дуже далеко від місця, де народилися
0
Суханов відверто заговорив про особисте життя: "Зараз починаю відчувати справжнісіньке щастя"
0
Вчені назвали овоч, який лідирує за вмістом білка
0
Дзідзьо зворушив рідкісною архівною світлиною з батьком та здивував схожістю: "Єдине фото, де ми разом"
0
Листя фіалки підкаже, які саме помилки були допущені в догляді за квіткою
0
Гороскоп на вихідні: кому варто зберігати спокій, а кому діяти рішуче
0
Яких прикмет необхідно дотримуватися під час застілля, щоб не залучити неприємності в життя
0
Колишній чоловік Наталки Денисенко повідомив, що звільнився із ЗСУ та назвав причину
0
Ця популярна спеція покращує пам'ять: дослідження вчених
0
Психопат та група психопатів: Трамп ініціював розслідування проти Сороса та пов'язаних з ним організацій
0
Заввишки з триповерховий будинок: українець виростив найвищий соняшник в історії
0
Мережу розсмішив український аналог слова "собутильнік" і фемінітив від нього
0
Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...

Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...