Медик пояснив, що буде з організмом при регулярному вживанні цикорію.
ДЕШЕВИЙ АНАЛОГ КАВИ
Однак багато людей відмовляються його навіть куштувати, вважаючи просто дешевим аналогом натуральної кави. Мовляв, не смачний, не ароматний та не корисний. Насправді, це не так.
Можливо, років 30 тому він був посереднім, але сьогодні сучасні виробники напою стежать за якістю продукту. Тому кращої заміни кави для людей, яким її пити категорично не можна, не знайти.
Міфи про незаслужено обділену увагу населення напою розповіла дієтолог.
ВІТАМІНИ У ПАКЕТІ
За словами експерта, користь цикорію безсумнівна. Це один із напоїв, який дарує людям енергію та здоров’я. Крім того, допомагає вирішити деякі проблеми з неправильним функціонуванням внутрішніх органів.
– У цикорії містяться у достатній кількості вітаміни А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а також калій та магній. У його складі є велика кількість інуліну, який є дуже корисним для кишкової мікрофлори. Більш того, регулярне вживання напою може допомогти знизити цукор у крові та покращити обмін речовин, – стверджує дієтолог.
КОМУ ПИТИ ЦИКОРІЙ ТРЕБА ОБЕРЕЖНО
Як і у будь-якого продукту, цикорій має свої особливості. Справа в тому, що при непомірному його вживанні можуть виникнути проблеми з судинами: вони роздуваються, ноги та руки можуть почати сильно набрякати.
Крім цього, слід пам’ятати і про іншу особливість напою: його в жодному разі не можна пити під час прийому антибіотиків. Речовини, що містяться у цикорії, можуть знизити ефективність лікарських засобів.
