Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини.
Воно може сигналізувати про можливі серцево-судинних захворюваннях.
Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску.
Виявилося, що корисні речовини, що містяться у сливі, зміцнюють стінки судин, крім того, в ряді випадків вони сприяють зниженню ризиків інфаркту або інсульту – це ті захворювання, які найбільше загрожують гіпертонікам, заявив лікар-дієтолог.
Спеціаліст зазначив, що слива має помірний сечогінний ефект.
Це дозволяє організму позбавлятися від зайвої рідини.
Своєю чергою, це викликає зниження артеріального тиску.
Одним з головних достоїнств сливи є її низька калорійність.
Якщо робити з неї варення, то всі корисні властивості плода зведуться практично до нуля.
Фрукт можна сушити або робити з нього пастилу, радить фахівець.
Головне, за словами лікаря, не додавати цукор, через те, що у cливі є всі необхідні для смаку інгредієнти.