U-News » Здоров'я » Чи правда, що голодування допомагає підтримувати здоров'я печінки
Всі новини

Чи правда, що голодування допомагає підтримувати здоров'я печінки

Чи корисне дотримання посту та голодування для здоров'я печінки? Насправді, залежить від того, чи є у вас проблеми з цим органом.

Насамперед автор статті розповів про вплив голодування на здорову печінку. Що тут відбувається в організмі? Дослідження 2020 продемонструвало, що при інтервальному голодуванні у мишей маса печінки знижується, а також змінюється її метаболізм (хімічні реакції, завдяки яким їжа перетворюється на енергію для організму).

Ще одне дослідження, спрямоване на вивчення інтервального голодування на організм, показало, що такий варіант харчування позитивно позначається для здоров'я. Проводилося дослідження у 2020 році фахівцями із Сіднейського університету, а його результати опубліковані у Cell Reports.

Також під час експериментів на мишах з'ясувалося, що щоденне голодування впливає на білки печінки (HNF4-альфа). Це грає роль в метаболізмі жирних кислот. В результаті знижується рівень білка HNF4-альфа у крові при запаленні. Крім цього, подібне голодування допомагає контролювати цукор при діабеті та покращує толерантність (звикання) до глюкози.

За словами представників катарської медичної корпорації Hamad, пост у період Рамадану дає можливість травній системі «відпочити». Допомагає голодування при лікуванні низки захворювань, також знижує можливість ожиріння, ризик стресу, підвищення тиску. Дозволяє пост зменшити і ймовірність підвищеного холестерину, тригліцеридів, цукру, розвитку проблем із нирками, серцем та судинами.

Однак для деяких людей із хворобами печінки голодування може бути небезпечним. Залежить це від серйозності захворювання. Корпорація Hamad зазначає, що зазвичай таких пацієнтів поділяють на три групи. Це люди з гепатитом В, С або іншими хронічними захворюваннями печінки (вони можуть дотримуватися посту, але тільки під наглядом лікаря); люди з цирозом печінки та нормальним функціонуванням цього органу (можуть голодувати, якщо у них немає ризику виникнення ускладнень); люди з прогресуючим цирозом (їм слід відмовитися від посту).

Також шкідливо голодувати тим, у кого є асцит, печінкова кома, блювота з кров'ю, виражений фіброз або ризик зниження цукру на крові.

Країна здоров'я


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 519
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 284
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 096
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 509
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 770
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 714
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 777
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 658
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 459
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 814
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 331
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 252
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 069
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Ірма Вітовська поділилася враженнями про Костянтина Темляка після скандалу з аб’юзом
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...