U-News » Здоров'я » Перетворять на отруту: 6 помилок при заварюванні чаю, які коштуватимуть вам здоров’я
Всі новини

Перетворять на отруту: 6 помилок при заварюванні чаю, які коштуватимуть вам здоров’я

Щоб напій вийшов смачним та корисним, його необхідно правильно заварювати. Перевірте себе — наскільки ви вірно це робите?

Чай має безліч корисних властивостей: дає силу та енергію, покращує пам’ять, нормалізує роботу травної системи. Тому правильно заварювати чай особливо важливо.

Необхідно зберігати технології, які дозволять насолодитися смаком та збережуть корисні властивості. Розкажемо про 6 неочевидних помилок, які заважають насолоджуватися смаком чаю. 

Занадто гаряча вода 

Вода, як і чайне листя, є основою напою. У китайській традиції велику роль грає температура рідини. При високій – чай втрачає свої корисні властивості. Температура води має бути не більше 95 градусів.

Тому потрібно стежити за кипінням. Не варто залишати чайник на плиті. Якщо рідина перекипіла, краще заварити чай заново. Для досягнення кращого смаку повинна використовуватися тільки м’яка вода.  

Кількість заварки 

Для того, щоб заварити ідеальний чай, необхідно дотримуватись правильних пропорцій заварки та води. Якщо слідувати старій британській традиції, то на одну чашку має припадати ложка заварки. Тобто, на 200 мл. води приблизно дві чайні ложки чаю.

Любителям міцнішого напою необхідно бути обережнішим, адже неправильне заварювання може нашкодити здоров’ю. Зелений і червоний чай потрібно готувати, дотримуючись певних пропорцій — якщо переборщити, то він буде надто терпкий і гіркий. На одну чашку води потрібно 5-7 грам заварювання.  

У випадку з білим чаєм недостатня кількість заварки може перешкодити розкритися листям. Тому рекомендується 8 г заварки на 200 мл. води. 

Довге заварювання 

Оптимальний час заварювання будь-якого чаю від 3 до 5 хвилин. Деякі сорти краще заварювати від 15 до 30 секунд. Наприклад, Шу Пуер можна заварювати більше належного часу. А якщо перетримати зелений чай, він може віддавати гіркотою. Не можна надто надовго залишати напій — він може втратити смак та свої корисні властивості. 

Вибір посуду 

Головний предмет будь-якого чаювання — це чайник для заварювання. Для ідеального напою найкраще використовувати невеликий глиняний чайник. Такі чайники вбирають запах, тому, щоб не перебивати смак краще мати два

Один можна використовувати для пуера, інший для улуну. Чайник можна замінити на гайвань — це спеціальна чашка з кришкою для заварювання. Найчастіше гайвань виконана з кераміки чи скла. У ньому заварюють різні види чаю. 

Чашки можуть бути найрізноманітнішими. У китайській традиції більш тонкі та широкі чашки ставлять улітку, а закриті та високі взимку. Матеріалом може бути фарфор або навіть чавун.

Додавання цукру

Додавання цукру до чаю не руйнує корисні властивості. Усі вітаміни та антиоксиданти не страждають. Однак цукор або інші підсолоди не варто додавати в холодну воду. Навіть якщо чай був заварений ідеально, він все одно втратить свій смак. Для більшого смаку в червоний та шу пуер можна додати мед чи молоко.

Настрій 

У процесі заварювання чаю не варто поспішати. Тут важливо з яким настроєм ви готуєте. Потрібно зберігати спокій та уважність. Правильно заварений чай подарує вам насичені смак та аромат. 


Читають Коментують
"Так заробляються мільйони". Пляжний торговець з Затоки насмішив українців
39 141
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
30 841
Лікарі підказали способи контролювати високий кров’яний тиск без ліків
27 871
Чоловік взяв кота із притулку: через тиждень він зрозумів, що щось пішло не так
20 792
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
18 711
Онук Софії Ротару, який таємно виїхав з України, показав своє життя за кордоном
13 472
Клопотенко викрив у крадіжці пропагандистів із РФ, які дорогою на Аляску наїлися котлет по-київськи
12 424
У селі нанесли розмітку, яка стала місцевим мемом, - в соцмережах затролили владу
11 304
Названо три найбезкомпромісніші знаки зодіаку: вони не відступлять ні перед чим
11 304
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
11 298
Чотири хронічні симптоми раку, які не можна ігнорувати
11 269
Як знизити ризик серцевого нападу: потрібно відмовитися від однієї ранкової звички
11 253
Як прожити довше: названо “правильне поєднання” фруктів і овочів для довголіття
10 725
Радник Подоляк: Україна фактично визнає окупацію своїх земель, але не юридично
0
Як правильно зберігати гарбузи: до весни не гниють
0
Лікар пояснив, яку добавку варто приймати при болях у суглобах
0
Вчені розповіли, які фрукти в раціоні гарно запобігають розвитку гіпертонії і знижують тиск
0
Горбачова у яскравому купальнику на тлі моря заявила, що готова ділитися дорослою сексуальністю
0
80-річний Василь Зінкевич здивував ефектною появою на публічному заході
0
"Не забезпечили мене квартирою": Jerry Heil розповіла про незвичайну спадщину, яку отримала від матері
0
Кохання вже поруч: 3 знаки Зодіаку знайдуть свою пару наприкінці серпня
0
Як прибрати бур’ян з городу, щоб на наступний рік було удвічі менше
0
Жінка натрапила на "капелюх" у саду, а він виявився величезною змією: що сталося далі
0
38-річна Каменських показала, як стежить за фігурою
0
Через порушення закону: блогерка-мільйонниця Сімбочка втратила акаунт в Instagram
0
Лишилася без паспорта і грошей: українську блогерку обікрали у США
0
Розвінчуємо міф про великий пеніс: який розмір справді приносить задоволення

Він — головний герой жартів, міфів і нескінченних чоловічих ...

Цей рецепт з кабачків змінить ваше уявлення про літні страви

Салат з кабачків, помідорів та яєць легко може стати вашою ...

Піца – страва, яка захопила весь світ

  Піца: скромний початок світової легенди Народжена на ...