U-News » Здоров'я » Вчені розповіли, який продукт знижує ризик судинних захворювань
Всі новини

Вчені розповіли, який продукт знижує ризик судинних захворювань

Вчені із Франції провели дослідження, яке показало, що регулярне вживання риби зменшить ризик появи судинних захворювань.

Щоб дійти такого висновку фахівці проаналізували знімки МРТ 1 623 людини віком від 65 років без деменції в анамнезі, інсульту та серцево-судинних захворювань.

Учасникам досліджень треба було заповнити анкету, у якій треба було вказати дієтичні звички. Після добровольці були розділені на 4 групи, залежно від того, як часто вони їли рибу:

  • менше одного разу на тиждень;
  • приблизно один раз на тиждень;
  • 2-3 рази на тиждень;
  • 4 або більше разів на тиждень.

Після цього дослідники порівняли кількість ознак захворювання кровоносних судин у людей кожної групи. Наприкінці наукового експерименту фахівці з’ясували, що добровольці, які частіше вживали рибу, було меншими за ознаки пошкодження мозку. Зв’язок між споживанням риби та захворюванням кровоносних судин був найсильнішим у людей вікової групи 65 – 69 років. При цьому люди віком від 75 років не мали значного взаємозв’язку. Вчені розповіли:

Дослідження показують: те, що корисне для серця, зазвичай корисне для мозку. І вжиття заходів щодо контролю артеріального тиску та холестерину, відмова від куріння, вживання алкоголю тільки в рекомендованих межах та ведення активного способу життя – все це пов’язано з покращенням здоров’я мозку.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 012
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
35 913
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 033
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 275
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
21 718
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
20 204
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 798
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
18 298
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
17 014
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 007
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 769
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
14 319
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
13 576
"Любимо монархію, але не вдома": Макрон ефектно пожартував під час виступу у парламенті
0
Монастир у скелі без куполів: чому варто побачити це містичне місце у Львівській області
0
Гроші мають свій запах: які аромати притягують у життя багатство і стабільність
0
Туреччина втрачає туристів: готелі стоять порожні, а ціни зросли в рази
0
Як позбутися засмічення в раковині: найефективніші способи
0
"Я їм усе": Олена Кравець приголомшила стрункою фігурою та розкрила головний секрет схуднення
0
Інна Мірошниченко розповіла про спілкування з біологічними батьками прийомної доньки Ангеліни
0
Лікарі розповіли, чому ставити гірчичники не має сенсу
0
На яких дровах не можна смажити м’ясо: шашлик буде огидним на смак
0
У Кремлі зганьбилися через вінок Путіна на похороні міністра-самогубця
0
Найбільші інтроверти гороскопу: ці 5 знаків часто уникають спілкування
0
Українець вирішив довести патрульним, що не п'яний, і насмішив усіх
0
Камалія розповіла про першу дружину Мохаммада Захура та його дітей
0
Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...