U-News » Здоров'я » Медики назвали продукт, який підтримує здоров'я судин мозку та пам'ять
Всі новини

Медики назвали продукт, який підтримує здоров'я судин мозку та пам'ять

Вживання продукту призвело до зниження рівня споживання холестерину та вуглеводів та збільшення споживання клітковини та корисних жирів.

Вчені Маастрихтського університету (Нідерланди) встановили, що довгострокове вживання суміші різних горіхів благотворно впливають на стан судинної системи головного мозку та когнітивні здібності у людей похилого віку. Результати дослідження були опубліковані у журналі Clinical Nutrition.

У роботі вчених взяли участь 28 літніх чоловіків та жінок. Протягом чотирьох місяців частину учасників щодня вживали 60 г суміші горіхів, включаючи кешью, волоські горіхи, фундук та фісташки. На початку кілька разів протягом і в кінці дослідження оцінювали функції периферичних судин головного мозку, а також когнітивні показники учасників.

Результати показали, що вживання горіхів призвело до зниження рівня споживання холестерину та вуглеводів та збільшення споживання клітковини та корисних жирів у порівнянні з контрольною групою. Стан судинної системи мозку покращився, як і пам'ять (на 16%) добровольців, які вживають горіхи.

Жодних негативних наслідків такої дієти вчені не зафіксували.


Читають Коментують
У Путіна на зустрічі з бізнесом РФ щось сталося з рукою
48 419
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
25 142
Експерти визначили крупу, яка допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
22 482
Ліками від високого цукру виявився простий і недорогий продукт
18 808
5 симптомів, що вказують на те, що здоров’я нирок підірвано
18 154
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
17 911
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
17 809
Онкологія: біль у чотирьох областях тіла може сигналізувати про смертельну хворобу
17 253
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
16 543
Озброєна Верещук стала зіркою мережі: українці роблять меми та жартують
16 425
Тепер красунечка: українка насмішила мережу, показавши, як підстригла тую
16 311
"Що за чортівня?": Трюдо потрапив у конфуз через взуття на зустрічі з королем Чарльзом III
15 886
П'яна росіянка відкрила аварійний вихід у літаку
15 813
Ніхто не подякував: в мережі сміються з нового мема про Тимошенко
0
Інна Бєлєнь гнівно відреагувала на інтерв’ю Терена про їхній розрив
0
Жінка купила новий будинок: реакція її родини розчулила соцмережі
0
Сімейний лікар після 30 років у шлюбі відкрив "математичну формулу" щастя: яка вона, і як працює
0
Досвідчені городники знищують кущі, на яких є ці ознаки фітофтори, щоб не втратити врожаю
0
Астрологи назвали найбільш поблажливі знаки зодіаку
0
Час не пошкодував: три розкішні особняки, що стали всесвітньо відомими руїнами
0
Чому жовтіє петунія: причина, яку забувають більшість господинь
0
Ці ознаки говорять про те, що ви зростали у токсичній родині
0
«Це не про відставку». Міністр оборони Умєров може змінити свою роль у Кабміні
0
Ірина Горова розповіла про шкільні проблеми 16-річного сина від Потапа
0
55-річна Ірина Білик засвітила свої стрункі ніжки на пікантному фото у ліжку
0
Названо три способи, які допоможуть виростити великий часник
0
В якому віці ваш супутник може бути найсильніше схильний до зрад

Будь-яка жінка, яка перебуває у відносинах, хоче знати про ...

Три речі, які варто робити перед сном, щоб змінити своє життя

Якщо ти хоч раз замислювалася, як працює твій мозок і чи ...

Що їсть Тіна Кароль, щоб тримати себе у формі: секрети стрункості співачки

Українська співачка Тіна Кароль вражає своїм підтягнутим ...