U-News » Здоров'я » Медики назвали продукт, який підтримує здоров'я судин мозку та пам'ять
Всі новини

Медики назвали продукт, який підтримує здоров'я судин мозку та пам'ять

Вживання продукту призвело до зниження рівня споживання холестерину та вуглеводів та збільшення споживання клітковини та корисних жирів.

Вчені Маастрихтського університету (Нідерланди) встановили, що довгострокове вживання суміші різних горіхів благотворно впливають на стан судинної системи головного мозку та когнітивні здібності у людей похилого віку. Результати дослідження були опубліковані у журналі Clinical Nutrition.

У роботі вчених взяли участь 28 літніх чоловіків та жінок. Протягом чотирьох місяців частину учасників щодня вживали 60 г суміші горіхів, включаючи кешью, волоські горіхи, фундук та фісташки. На початку кілька разів протягом і в кінці дослідження оцінювали функції периферичних судин головного мозку, а також когнітивні показники учасників.

Результати показали, що вживання горіхів призвело до зниження рівня споживання холестерину та вуглеводів та збільшення споживання клітковини та корисних жирів у порівнянні з контрольною групою. Стан судинної системи мозку покращився, як і пам'ять (на 16%) добровольців, які вживають горіхи.

Жодних негативних наслідків такої дієти вчені не зафіксували.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 481
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
30 716
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 105
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
21 953
Що відбувається з організмом при вживанні часнику, розповіли медики
21 361
Водія попередили за добу: стало відомо нові подробиці загибелі зірки "Дизель Студіо" Марини Поплавської в ДТП
13 647
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 479
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 270
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 183
Окупант двічі приїздив на війну в Україну та заробив мільйони
12 185
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
10 961
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 087
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 642
Вчені назвали напій, який очищує печінку і це не зелений чай
0
Пластикова пляшка під кущем: ось навіщо ії так активн використовують городники з досвідом
0
Визначено небезпечну для людини мінімальну кількість алкоголю
0
Саша Шульгіна в бікіні показала тіло через два місяці після відмови від певних продуктів
0
Сини Назарія Яремчука вшанували пам'ять батька в 30-ті роковини його смерті та показали архівне фото
0
Ведучий "Миколиної погоди" визнав помилку у своєму віці: скільки років зірці насправді
0
"Я зробив перший крок": Потап уперше зізнався у зраді
0
Щоб не залишитися без врожаю яблук та груш: просто зробіть це на початку липня
0
Що стримує вчених: ВООЗ оприлюднила нові дані про походження COVID-19
0
Липень стане новим стартом: 4 знаки Зодіаку залишать всі труднощі позаду
0
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
0
20-річна донька Полякової показала, як гуляє вулицями США в сукні з дуже глибоким декольте
0
40-річний Володимир Остапчук з родиною виїхав з України й показався у розкішній віллі з басейном
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...