U-News » Здоров'я » Експерти розповіли про дивовижні властивості оливкової олії
Всі новини

Експерти розповіли про дивовижні властивості оливкової олії

Оливкова олія відома своїми цілющими властивостями, вона використовується в багатьох дієтах і позитивно впливає на організм. Експерти розповіли, при яких захворюваннях ця олія є обов’язковою в раціоні.

Оливкова олія багата корисними жирними кислотами. Її корисний склад дозволяє зміцнити серцево-судинну систему і не викликає гіперглікемію, тому олію рекомендовано вживати людям з діабетом та зайвою вагою.

Медики рекомендують обирати оливкову олію першого віджиму, вона захистить судини від розвитку атеросклерозу, принесе користь серцю і збереже рівень цукру в крові в межах норми.

При смаженні оливкова олія виробляє значно менше канцерогенів — ця речовина впливає на розвиток ракових пухлин. Експерти рекомендують вживати рис і картоплю з оливковою олією, так як ці продукти підвищують рівень цукру в крові, а олія зменшує негативний вплив на організм.


Читають Коментують
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
45 116
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
42 806
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 453
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
30 408
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 248
"І жердина для стриптизу..." Путін показав "найголовнішу частину" своєї квартири і тільки насмішив
16 668
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
14 650
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
13 761
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
12 325
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 136
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 307
Мережу розвеселив російський протидроновий "шедевр": хоч на парад
10 142
Каменських у свій день народження публічно звернулася до Потапа і показала його подарунок
9 984
Перераховано прості продукти, які захищають від діабету і хвороб серця
0
Яких людей не варто запрошувати на весілля, щоб не зіпсувати свято
0
"Найкраща коханка у світі". Хореограф Дикий розповів про свій шлюб із Лілією Ребрик
0
Названий чай, який сприяє збільшенню тривалості життя
0
Оля Полякова розкрила секрет щасливого шлюбу: "Найкраще рішення"
0
Опублікований перелік продуктів, що викликають залежність не гірше, ніж сигарети
0
Акторка Ірина Сопонару розповіла, чому вона не планує дітей зі своїм чоловіком
0
Повернення Великого Лугу: як природа відновлює себе після знищення Каховської ГЕС
0
Травесті-діва Монро розповіла про жорсткі методи виховання
0
Як відчистити посуд, в якому пригоріла їжа: поради для неідеальних господинь
0
Наречений Нікітюк відреагував на питання про знайомство з ведучою
0
Доступний фрукт названий хорошим засобом для зниження високого тиску
0
Синя ягода виявилася ефективним засобом проти старіння
0
Як обсмажити заморожені пельмені на сковороді, щоб страва вийшла смачною: важливі нюанси

Іноді навіть найвибагливішому гурманові хочеться ...

Зробимо це якнайшвидше: 10 лайфхаків для сексу, коли мало часу

Швидкий секс, коли у вас у запасі буквально пара хвилин, ...

Жінка схудла на два розміри одягу після того, як змінила свій сніданок: ось що вона їсть

Мати двох дітей зробила заміну солодкого сніданку на ...