U-News » Здоров'я » Вісім причин випивати ложку оливкової олії на порожній шлунок
Всі новини

Вісім причин випивати ложку оливкової олії на порожній шлунок

Вчені назвали оливкову олію першого віджиму найкориснішим для здоров’я продуктом і порадили її регулярно їсти.

Серед прихильників ЗОЖ на Заході входить у моду починати ранок із ложки оливкової олії. Справа в тому, що американські дослідники з’ясували, що масло першого віджиму з олив – найкорисніше у світі.

– Ця олія містить олеокантанову камедь – антиоксидант із протизапальними властивостями, що робить цей продукт ефективним проти таких як хвороб як рак, Альцгеймера, серцево-судинні захворювання та артрит, – розповів один із авторів доктор Мері Флінн з Університету Брауна.

Що буде, якщо приймати одну ложку оливкової олії щодня натще:

Користь для товстого кишківника. Доведено зміцнюючу та захисну дію від раку оливкової олії на стінки товстого кишечника. Також олія допомагає при запорах.

Здорове волосся, шкіра, нігті та кістки. Олія добре живить, зволожує та відновлює суху шкіру та ламке волосся як косметичні маски. При додатковому прийомі внутрішньо можна досягти подвійного ефекту.

Детокс печінки. Щоб почистити печінку підходить оливкова олія. Просто випийте дві столові ложки олії із соком половинки лимона.

Зміцнення імунної системи. Корисні жирні кислоти в олії підтримують та зміцнюють імунітет.

Захист серця. Олії оливок і волоських горіхів добре підходять для зниження рівня поганого холестерину, що корисно для серця.

Зняття запалення. Оливкова олія має протизапальні властивості, допомагає при болях у м’язах та суглобах. Головне, використовуйте натуральний продукт, а чи не сурогатні підробки.

Нормалізується рівень цукру. Після прийому олії знижується рівень цукру в крові та зміцнюється серцево-судинна система.

Підтримка мозку. Оливкова олія містить важливі та корисні жирні кислоти, які сприяють гарній пам’яті та знижують ризик хвороби Альцгеймера.

WOMAN24

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 275
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 254
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 408
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 190
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 282
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 170
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 820
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 554
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 540
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 352
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 205
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 107
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 035
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...