U-News » Здоров'я » Очищує кров та сповільнює старіння: чому варто вживати базилік
Всі новини

Очищує кров та сповільнює старіння: чому варто вживати базилік

Базилік - це чудова рослина, яка має численні переваги для здоров'я та ще й відлякує набридливих комах в оселі. Багато хто вирощує її на своїх городах, щоб мати можливість взяти жменьку за потреби. А більшість індійських домогосподарок поклоняються базиліку та відводять йому місце біля входу в будинок.

Крім того, він є невідмінною складовою багатьох кухонь, таких як індійська, тайська та італійська. Ця ароматна трава здатна творити дива — від підсилення імунітету до оздоровлення кишківника. Тому збирайте свіже листя базиліка щоразу, коли це можливо, щоб отримати від нього максимум користі.

Базилік — джерело антиоксидантів (поглиначів вільних радикалів). Ці сполуки, як випливає з назви, борються з вільними радикалами, що містяться у вашому організмі. Дослідження визначили вільні радикали як сумнозвісні елементи, які завдають значної шкоди клітинам і підвищують ризик багатьох ускладнень, таких як хвороби серця, рак, діабет і артрит.

Крім того, базилік містить флавоноїди, які зміцнюють імунну систему, сповільнюють процеси старіння та захищають клітинну структуру від пошкоджень.

Базилік містить фітохімічні речовини. Це біологічно активні рослинні сполуки, які захищають вас від різних видів раку, таких як рак шкіри, легенів, ротової порожнини та печінки. Базилік також уповільнює поширення та утворення ракових клітин. Американський інститут дослідження раку провів кілька досліджень, які підтвердили ці твердження.

Солодкий базилік містить евгенол. Ця хімічна сполука має протизапальні властивості, які забезпечують здоров'я травного тракту. Він корисний для травної та нервової системи, забезпечує оптимальне травлення та належний баланс рН в організмі. Базилік також допомагає при закрепах, діючи як проносне.

А ще рослина містить потужні та цілющі ефірні олії, які очищають шкіру зсередини. І якщо у вас жирна шкіра, він просто рятівник для вас. Він також усуває вільні радикали, які пошкоджують шкіру, роблячи її старою і втомленою. Все, що вам потрібно зробити, — це приготувати густу пасту зі жменьки листя базиліка, порошку сандалового дерева та трояндової води. Нанесіть цю пасту на обличчя та шию, зачекайте 15−20 хвилин і змийте холодною водою. Якщо у вас є проблеми з акне, антимікробні та протизапальні властивості базиліка й базилікової олії також допоможуть вам запобігти їх появі.

Якщо у вас діабет, обов'язково додайте базилік до свого раціону. Він уповільнює процес вивільнення цукру в крові, допомагаючи вам контролювати діабет. Крім того, вживання базиліку також може допомогти при головному болю, лихоманці, застуді, кашлі, грипі та болю в горлі. Він детоксикує печінку та відіграє вирішальну роль у запобіганні відкладенню жиру в печінці. Базилік приносить користь печінці, одночасно піклуючись про ваше здоров'я в цілому. Він виводить токсини з крові та очищає її.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 710
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 497
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 947
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 059
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 713
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 374
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 978
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 885
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 792
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 432
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 895
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
13 355
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 925
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Водосховище на межі зникнення: у що росіяни перетворили водойму в Алчевську
0
У які дні за народними прикметами й повір’ями не варто купувати взуття
0
87-річна зірка "Тіней забутих предків" живе з чоловіком, який молодший за неї на 25 років
0
Засіб для томатних кущів, який збільшить врожай та пришвидшить дозрівання
0
Три знаки, яким цими днями обов'язково посміхнеться успіх
0
Лікарі назвали три головні причини розвитку хвороб ШКТ
0
Що посадити поруч із капустою: природний захист від шкідників
0
Тіло зникло з могили: хто і навіщо викопав покійного на Дніпропетровщині
0
Зірка "Спіймати Кайдаша" Бакланов через рік після розлучення закрутив новий роман
0
Як знизити артеріальний тиск за допомогою простих харчових звичок
0
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...