U-News » Здоров'я » Очищує кров та сповільнює старіння: чому варто вживати базилік
Всі новини

Очищує кров та сповільнює старіння: чому варто вживати базилік

Базилік - це чудова рослина, яка має численні переваги для здоров'я та ще й відлякує набридливих комах в оселі. Багато хто вирощує її на своїх городах, щоб мати можливість взяти жменьку за потреби. А більшість індійських домогосподарок поклоняються базиліку та відводять йому місце біля входу в будинок.

Крім того, він є невідмінною складовою багатьох кухонь, таких як індійська, тайська та італійська. Ця ароматна трава здатна творити дива — від підсилення імунітету до оздоровлення кишківника. Тому збирайте свіже листя базиліка щоразу, коли це можливо, щоб отримати від нього максимум користі.

Базилік — джерело антиоксидантів (поглиначів вільних радикалів). Ці сполуки, як випливає з назви, борються з вільними радикалами, що містяться у вашому організмі. Дослідження визначили вільні радикали як сумнозвісні елементи, які завдають значної шкоди клітинам і підвищують ризик багатьох ускладнень, таких як хвороби серця, рак, діабет і артрит.

Крім того, базилік містить флавоноїди, які зміцнюють імунну систему, сповільнюють процеси старіння та захищають клітинну структуру від пошкоджень.

Базилік містить фітохімічні речовини. Це біологічно активні рослинні сполуки, які захищають вас від різних видів раку, таких як рак шкіри, легенів, ротової порожнини та печінки. Базилік також уповільнює поширення та утворення ракових клітин. Американський інститут дослідження раку провів кілька досліджень, які підтвердили ці твердження.

Солодкий базилік містить евгенол. Ця хімічна сполука має протизапальні властивості, які забезпечують здоров'я травного тракту. Він корисний для травної та нервової системи, забезпечує оптимальне травлення та належний баланс рН в організмі. Базилік також допомагає при закрепах, діючи як проносне.

А ще рослина містить потужні та цілющі ефірні олії, які очищають шкіру зсередини. І якщо у вас жирна шкіра, він просто рятівник для вас. Він також усуває вільні радикали, які пошкоджують шкіру, роблячи її старою і втомленою. Все, що вам потрібно зробити, — це приготувати густу пасту зі жменьки листя базиліка, порошку сандалового дерева та трояндової води. Нанесіть цю пасту на обличчя та шию, зачекайте 15−20 хвилин і змийте холодною водою. Якщо у вас є проблеми з акне, антимікробні та протизапальні властивості базиліка й базилікової олії також допоможуть вам запобігти їх появі.

Якщо у вас діабет, обов'язково додайте базилік до свого раціону. Він уповільнює процес вивільнення цукру в крові, допомагаючи вам контролювати діабет. Крім того, вживання базиліку також може допомогти при головному болю, лихоманці, застуді, кашлі, грипі та болю в горлі. Він детоксикує печінку та відіграє вирішальну роль у запобіганні відкладенню жиру в печінці. Базилік приносить користь печінці, одночасно піклуючись про ваше здоров'я в цілому. Він виводить токсини з крові та очищає її.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 682
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 159
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 117
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 544
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 509
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 330
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 020
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 141
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 694
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 694
Стрінгер чи трусепка: в Одесі помітили жінку в "гарячому" головному уборі
9 261
Родич Путіна зробив запаморочливу кар'єру в Росії: в мережі вже з'являються меми
8 980
Пєсков заснув під час виступу Путіна та потрапив на відео
8 847
Куди поїхати на море без візи: 5 доступних напрямків для українців
0
Три види морепродуктів, від яких варто відмовитися
0
Скільки води потрібно пити щодня, щоб почати худнути
0
Бояться, що українки "відіб'ють" чоловіків: посол про те, як змінилося ставлення поляків
0
Томати повільно достигають: як пришвидшити почервоніння плодів
0
"Мій брат - інвалід через халатність лікарки": український співак розповів про трагедію в сім'ї
0
Зірка "Миколиної погоди" пригадав, як із Віктором Андрієнком опинився у в'язниці: їх звинувачували у зв'язках з іноземцями
0
На концерті Ірини Білик на сцену вискочив закоханий у неї чоловік: співачка здивувала реакцією
0
Мішель Андраде через пів року після розставання зізналася, чи вільне її серце: "Мені кайфово"
0
Підвʼязувати чи ні: переваги і недоліки двох способів вирощування огірків
0
Як бор впливає на врожайність і якість томатів: ознаки дефіциту та правила підживлення
0
4 головні причини скручування листя томатів: садівник дав поради для боротьби з напастю
0
Дивіться уважно: що повинне бути у візерунку на справді солодкому кавуні
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...