U-News » Здоров'я » Названо 9 продуктів, які допомагають очищати кров від токсинів
Всі новини

Названо 9 продуктів, які допомагають очищати кров від токсинів

Лимони, імбир та часник названі серед продуктів, які сприяють детоксикації крові.

Лимони. Багаті на вітамін С лимони добре підходять для боротьби з вільними радикалами. Крім того, вони мають лужний або кислотний рівень та допомагають відновлювати баланс pH в організмі – це, у свою чергу, зміцнює імунну систему.

Імбир. Цей продукт також містить велику кількість антиоксидантів, які допомагають очищати кров від токсинів та перешкоджають ослабленню імунітету.

Часник. Він має противірусні, антибактеріальні та антибіотичні властивості, а також містить речовину аліцин, що стимулює виробництво лейкоцитів – захисників організму від інфекцій. Для максимальної користі часник найкраще вживати у сирому розчавленому вигляді.

Артишок. Вони сповнені антиоксидантів та клітковини, допомагають перетравлювати жирну їжу, а також покращують роботу печінки, що нерозривно пов’язане з очищенням крові від токсинів.

Буряк. Вживання цього коренеплоду також позитивно впливає на роботу печінки завдяки вмісту такої речовини, як бетаїн. До того ж буряк багатий магнієм, залізом і вітаміном С.

Зелений чай. Містить активні інгредієнти, які ефективно сприяють детоксикації та забезпечують додаткову користь для здоров’я.

Капуста. Як багато інших овочів сімейства хрестоцвітих (наприклад, броколі, цвітна капуста), капуста містить сульфорафан – сполуку, що стимулює виведення потенційно шкідливих речовин. Також у ній міститься глутатіон, антиоксидант, який підтримує активну роботу печінки.

Свіжі фрукти. Особливо хороші у справі детоксу грейпфрути, ананаси, апельсини – вони містять багато клітковини, вітамінів, мінералів, антиоксидантів, що активізують травлення.

Бурий (коричневий) рис. Відрізняється високим вмістом клітковини, яка відіграє життєво важливу роль у правильному функціонуванні товстої кишки, а також багатий на селен, що позитивно впливає на печінку.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 036
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 832
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 377
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 750
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 256
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 052
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 667
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 131
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 092
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 001
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 549
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 453
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
12 075
Уряд хоче стягувати податки з доходів українців від оренди квартир та продажу речей
0
Гастроентеролог назвав корисний напій з 4 інгредієнтів, який п'є щоранку
0
Не позичайте гроші до кінця вересня - поради двом знакам Зодіаку
0
Син Василя Зінкевича зізнався, як долучився до лав ЗСУ і чому приховував це від батька
0
Особливий спосіб: Наталія Могилевська здивувала методом схуднення на 25 кіло
0
Коридор затемнень: які три знаки зодіаку різко змінять свою долю
0
Як позбавити пральну машину від плісняви і запаху: простий спосіб
0
Відмова від одного продукта може знизити ризик серцево-судинних захворювань: результати дослідження
0
Чому дитина постійно хворіє: розбираємося без паніки з лікарем
0
Коли пил осідає всюди: названо три кімнатні рослини, які без зусиль очистять ваш дім
0
Лікар залишив пацієнта на операційному столі, щоб зайнятися сексом з медсестрою
0
Чи святкувати 40 років: думка астрологів, священиків та езотериків
0
Валерій Харчишин заінтригував заявою про стосунки з Яніною Соколовою
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...