U-News » Здоров'я » 9 продуктів, які прискорюють виведення токсинів з організму
Всі новини

9 продуктів, які прискорюють виведення токсинів з організму

В організм щодня потрапляє безліч токсинів – з повітря, з нездорової їжі, з алкоголю і тютюнового диму. Німецькі медики опублікували на порталі Focus Online перелік продуктів, які сприяють швидкому виведенню з тіла потенційно токсичних речовин.

Лимон. Кислі цитрусові містять велику кількість антиоксидантів, які захищають від вільних радикалів, а також мають протизапальну дію. Якщо дозволяє шлунок, додавайте трохи свіжовичавленого лимонного соку в воду для пиття і страви.

Гострий перець. Ключовим інгредієнтом є капсаїцин – речовина, яка забезпечує пекучий смак, стимулює травлення і прискорює метаболічні процеси. Завдяки швидкому обміну речовин організм активніше виводить токсини.

Яблуко. Присутня в яблуках кислота яблука стимулює діяльність кишечника, допомагаючи йому швидше звільнятися від усього небажаного.

Паста з томатним соусом. Макарони з грубих сортів борошна з томатною пастою і базиліком – відмінний варіант здорової страви. Волокна макаронних виробів сприяють перистальтиці кишечника, томатна паста забезпечує вітамінами і антиоксидантом лікопіном, базилік також містить антиоксиданти. Всі ці інгредієнти стимулюють протизапальну діяльність імунної системи, яка починає активніше «полювати» за токсинами.

Петрушка. Вживання петрушки спонукає організм активніше виводити забруднюючі речовини з сечовипусканням.

Вода. Достатнє пиття води – один з кращих способів зробити тіло більш здоровим, оскільки завдяки їй токсини та інші шкідливі речовини вимиваються з організму. Але також при цьому важливо пити чисту, відфільтровану воду – неочищена волога сама може бути джерелом забруднюючих речовин із навколишнього середовища.

Тепла вода з імбиром. Щоденний стакан теплої води з імбиром виробляє на організм ефект детоксикації і сприяє схудненню. Було виявлено, що вживання імбиру збільшує термічні ефекти їжі, інтенсифікуючи процес виробництва енергії організмом і збільшуючи витрату жирової тканини для її вироблення.

Ягода. Жменя ягід – це смачно і корисно. Завдяки вмісту високої концентрації антиоксидантів і вітамінів вживання ягід роблять позитивний вплив на вашу печінку, покращує її фільтруючі властивості.

Буряк. Цей овоч активізує роботу печінки і кишечника, а також містить багато заліза і фолієвої кислоти, яка хороша для утворення крові. Поліпшення кровотворення також сприяє більш інтенсивному звільненню тканин і органів від забруднюючих субстанцій.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 560
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 352
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 124
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 532
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 807
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 775
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 888
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 682
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 484
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 829
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 352
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 329
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 110
Як самостійно приготувати просте та ефективне добриво для орхідей
0
Гороскоп під питанням: чому ваш знак зодіаку може більше не відповідати зіркам
0
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...