U-News » Здоров'я » 9 продуктів, які прискорюють виведення токсинів з організму
Всі новини

9 продуктів, які прискорюють виведення токсинів з організму

В організм щодня потрапляє безліч токсинів – з повітря, з нездорової їжі, з алкоголю і тютюнового диму. Німецькі медики опублікували на порталі Focus Online перелік продуктів, які сприяють швидкому виведенню з тіла потенційно токсичних речовин.

Лимон. Кислі цитрусові містять велику кількість антиоксидантів, які захищають від вільних радикалів, а також мають протизапальну дію. Якщо дозволяє шлунок, додавайте трохи свіжовичавленого лимонного соку в воду для пиття і страви.

Гострий перець. Ключовим інгредієнтом є капсаїцин – речовина, яка забезпечує пекучий смак, стимулює травлення і прискорює метаболічні процеси. Завдяки швидкому обміну речовин організм активніше виводить токсини.

Яблуко. Присутня в яблуках кислота яблука стимулює діяльність кишечника, допомагаючи йому швидше звільнятися від усього небажаного.

Паста з томатним соусом. Макарони з грубих сортів борошна з томатною пастою і базиліком – відмінний варіант здорової страви. Волокна макаронних виробів сприяють перистальтиці кишечника, томатна паста забезпечує вітамінами і антиоксидантом лікопіном, базилік також містить антиоксиданти. Всі ці інгредієнти стимулюють протизапальну діяльність імунної системи, яка починає активніше «полювати» за токсинами.

Петрушка. Вживання петрушки спонукає організм активніше виводити забруднюючі речовини з сечовипусканням.

Вода. Достатнє пиття води – один з кращих способів зробити тіло більш здоровим, оскільки завдяки їй токсини та інші шкідливі речовини вимиваються з організму. Але також при цьому важливо пити чисту, відфільтровану воду – неочищена волога сама може бути джерелом забруднюючих речовин із навколишнього середовища.

Тепла вода з імбиром. Щоденний стакан теплої води з імбиром виробляє на організм ефект детоксикації і сприяє схудненню. Було виявлено, що вживання імбиру збільшує термічні ефекти їжі, інтенсифікуючи процес виробництва енергії організмом і збільшуючи витрату жирової тканини для її вироблення.

Ягода. Жменя ягід – це смачно і корисно. Завдяки вмісту високої концентрації антиоксидантів і вітамінів вживання ягід роблять позитивний вплив на вашу печінку, покращує її фільтруючі властивості.

Буряк. Цей овоч активізує роботу печінки і кишечника, а також містить багато заліза і фолієвої кислоти, яка хороша для утворення крові. Поліпшення кровотворення також сприяє більш інтенсивному звільненню тканин і органів від забруднюючих субстанцій.


Читають Коментують
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
25 341
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
20 931
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 498
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 068
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
15 633
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 353
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
13 387
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 012
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
12 782
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
12 627
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 338
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
12 233
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 947
Онука Ротару показала розваги у Нью-Йорку та похвалилася красунею-мамою
0
Квартира в центрі за секс: Саліванчук, яка у 23 роки мала своє житло, розповіла про залицяльника
0
Посипте цим грядки з озимим часником восени лише раз, і головки виростуть здоровенними
0
Час ризикувати: три знаки Зодіаку, на яких чекає фінансовий прорив до кінця 2025 року
0
100-річна американка регулярно відвідує спортзал і ласує морозивом
0
Леся Нікітюк показала спокусливий кадр: ведуча зізналася, який заголовок чекає від преси на цю новину
0
Ці знаки Зодіаку довго пам’ятають образи і вміють помститися
0
NYT: російський ВПК зумів удев'ятеро наростити випуск дронів
0
Чоловік стрибнув за борт круїзного судна, намагаючись уникнути виплати боргів, награних у корабельному казино
0
Чоловік показав хату в серці Карпат за $10 тисяч: вона пережила Другу світову
0
Анна Саліванчук заговорила про новий шлюб та народження дітей
0
Які корисні продукти можуть серйозно нашкодити здоров'ю
0
Названо 4 знаки Зодіаку, в яких розпочнеться біла смуга зовсім скоро
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...