U-News » Здоров'я » 9 продуктів, які прискорюють виведення токсинів з організму
Всі новини

9 продуктів, які прискорюють виведення токсинів з організму

В організм щодня потрапляє безліч токсинів – з повітря, з нездорової їжі, з алкоголю і тютюнового диму. Німецькі медики опублікували на порталі Focus Online перелік продуктів, які сприяють швидкому виведенню з тіла потенційно токсичних речовин.

Лимон. Кислі цитрусові містять велику кількість антиоксидантів, які захищають від вільних радикалів, а також мають протизапальну дію. Якщо дозволяє шлунок, додавайте трохи свіжовичавленого лимонного соку в воду для пиття і страви.

Гострий перець. Ключовим інгредієнтом є капсаїцин – речовина, яка забезпечує пекучий смак, стимулює травлення і прискорює метаболічні процеси. Завдяки швидкому обміну речовин організм активніше виводить токсини.

Яблуко. Присутня в яблуках кислота яблука стимулює діяльність кишечника, допомагаючи йому швидше звільнятися від усього небажаного.

Паста з томатним соусом. Макарони з грубих сортів борошна з томатною пастою і базиліком – відмінний варіант здорової страви. Волокна макаронних виробів сприяють перистальтиці кишечника, томатна паста забезпечує вітамінами і антиоксидантом лікопіном, базилік також містить антиоксиданти. Всі ці інгредієнти стимулюють протизапальну діяльність імунної системи, яка починає активніше «полювати» за токсинами.

Петрушка. Вживання петрушки спонукає організм активніше виводити забруднюючі речовини з сечовипусканням.

Вода. Достатнє пиття води – один з кращих способів зробити тіло більш здоровим, оскільки завдяки їй токсини та інші шкідливі речовини вимиваються з організму. Але також при цьому важливо пити чисту, відфільтровану воду – неочищена волога сама може бути джерелом забруднюючих речовин із навколишнього середовища.

Тепла вода з імбиром. Щоденний стакан теплої води з імбиром виробляє на організм ефект детоксикації і сприяє схудненню. Було виявлено, що вживання імбиру збільшує термічні ефекти їжі, інтенсифікуючи процес виробництва енергії організмом і збільшуючи витрату жирової тканини для її вироблення.

Ягода. Жменя ягід – це смачно і корисно. Завдяки вмісту високої концентрації антиоксидантів і вітамінів вживання ягід роблять позитивний вплив на вашу печінку, покращує її фільтруючі властивості.

Буряк. Цей овоч активізує роботу печінки і кишечника, а також містить багато заліза і фолієвої кислоти, яка хороша для утворення крові. Поліпшення кровотворення також сприяє більш інтенсивному звільненню тканин і органів від забруднюючих субстанцій.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Робітники випадково відремонтували кухню не в тому будинку: як відреагувала господиня
42 820
Ви винесете щастя та удачу: які речі зі свого будинку не можна нікому дарувати
19 115
Такої до того навіть не бачив: рибалка з Рівненщини спіймав величезну рибу
16 124
Голе фото Трампа з’явилося на його профілі в X: мережа розривається
15 091
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
14 980
Дівчина прославилась завдяки кумедним пародіям на сестер Кардаш'ян
13 010
Людина-дерево: з Риму вигнали українця, що має ексцентричний вигляд
12 709
"Аби не задихнувся". Українець розповів про дивний лайфхак, як сховатись від ТЦК
12 569
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
12 444
Жінка виявила незвичну річ на стіні літака: курйозне відео
11 299
Простий спосіб очищення печінки від токсинів: порада від медиків
10 683
У родини прем'єра Угорщини Орбана виявлено палац за 45 мільйонів євро: деталі
10 647
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не завдадуть зла
9 700
Що буде, якщо хвалити втомлену дитину

Деякі фахівці з дитячого виховання рекомендують ...

Наукові факти про чоловіків, які змінять ваше уявлення про сильну стать

Чоловіки - це половина людства, і їхня роль у суспільстві ...

Що буде, якщо до квашеної капусти додати горілку

Горілка – це не просто алкогольний продукт чи умовна ...