U-News » Здоров'я » Як відновити гормональний фон за допомогою лляної олії
Всі новини

Як відновити гормональний фон за допомогою лляної олії

Льон – рекордсмен серед рослин за кількістю фітоестрогенів, цих речовин в його насінні міститься більше, ніж в сої, яку традиційно використовують для корекції гормонального фону. 

У насінні і олії льону міститься лігнін – фітогормони з естрогеноподібним дією, який благотворно впливає на жіночий організм.

Для корекції негативних симптомів клімаксу і поліпшення самопочуття жінки в цей період рекомендується протягом місяця приймати по 2 столових ложки лляного насіння двічі в день, запиваючи великою кількістю води. 

Вже через тиждень припливи стануть значно слабкіше, пропаде нервозність і проблеми зі сном, а через два тижні застосування буде відчутний максимальний результат.

Для профілактики кишкових розладів рекомендується вживати лляне насіння в їжу в складі випічки, салатів і як добавку до різноманітних страв – по 1-2 столові ложки на добу. Лляна олія багата незамінними жирними кислотами, в великій кількості містить омега-3, що дозволяє використовувати його для профілактики атеросклерозу.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 420
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 686
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 781
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
18 619
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 399
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 288
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 774
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 754
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 385
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 208
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
10 951
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 652
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
10 216
Названо знаки Зодіаку, які переживуть переломний момент уже цього року
0
Акторка Любава Грешнова назвала жінок, яким не можна економити на собі
0
25,2% бідності: як економічна ситуація в Україні впливає на споживачів
0
20-річна донька Олі Полякової виходить заміж: Маша показала, як коханий-іноземець освідчився їй
0
Мріяв, щоб швидше скінчилось: Дантес вперше прокоментував дебют в еротичному трилері
0
Памела Андерсон образилася на Лорд через інтимне відео
0
Чи можна використовувати гель для душу у якості шампуню або навпаки
0
Цим знакам Зодіаку терміново слід тікати у відпустку в липні 2025
0
Ольга Сумська показалась у кріслі косметолога: як 58-річна актриса дбає про красу
0
Померла зірка серіалу "Коли ми вдома" Тетяна Шеліга
0
Соловій, яка виїхала з України, заявила, що знайшла натхнення за кордоном
0
Названо найгірші риси всіх знаків Зодіаку: це може злити інших
0
Ніколи не кажіть "залиш мене в спокої!: як замінити цю неправильну фразу
0
Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...

Оргазм - все, що його цікавить: коли старанність партнера перетворюється на тиск

У сучасному сексуальному світі ми звикли чути про ...