U-News » Здоров'я » Названо 3 ключові напої, які збільшують тривалість життя
Всі новини

Названо 3 ключові напої, які збільшують тривалість життя

Зарубіжні дослідники представили увазі 3 ключових напою, які можуть сприяти збільшенню тривалості життя. Одним з них є молоко.

Дотримуючись здорового способу життя і збалансованого харчування можна захистити себе від смертельних ускладнень, таких як хвороби серця. Зокрема, дослідження показали, що вживання молока знижує ймовірність смерті від таких захворювань, як ішемічна хвороба серця та інсульт до 15-20%.

Апельсиновий сік також пов’язаний з безліччю переваг для здоров’я, серед яких захист від онкологічних захворювань і цукрового діабету. Це пояснюється знаходженням у ньому великої кількості антиоксидантів, які захищають клітини організму від дії вільних радикалів — молекул, що утворюються, коли тіло піддається впливу тютюнового диму та радіації, інших негативних факторів.

Завершує список ключових напоїв, які сприяють збільшенню тривалості життя, кава, що підтверджено експериментально. Багатоетнічне когортне дослідження, проведене вченими з Університету Південної Каліфорнії, в якому брали участь понад 215 000 чоловік, показало, що вживання асоціюється з більш низьким ризиком смерті внаслідок хвороб серця, раку, інсульту, цукрового діабету, а також респіраторних і ниркових захворювань.

При цьому медики не радять зловживати нею, рекомендована норма – 2 або 3 чашки в день. Вважається, що така дія пояснюється наявністю в каві фенольних сполук і антиоксидантів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В Росії стали масово облизувати курячі яйця: хочуть компенсацію в 1 млн
23 591
Чоловік побудував крихітний будинок, щоб насолити сусідам-мільйонерам
22 438
Жінка виявила незнайомця, який ховався під її ліжком і жив у будинку протягом 4 місяців
20 532
"Запам'ятає до кінця життя": пілот провчив жінку, яка хотіла вийти з літака першою
18 826
Мама - такса, тато - далматинець? Незвичайне цуценя дивує людей своїм унікальним забарвленням
18 440
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
17 256
Високий холестерин: 4 основні продукти, які допоможуть знизити рівень
15 637
Овоч, що діє як ліки від підвищеного холестерину
14 202
Хлопець, який за 15 тисяч доларів став собакою, тепер мріє перевтілитись у кота
13 951
Названо п’ять ознак раку легенів, які легко проігнорувати
13 748
Гіпертонія: від яких продуктів варто відмовитися людям з високим кров’яним тиском
11 642
Лікар назвав 3 червоні прапорці онкології, які чоловіки часто ігнорують
11 435
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
11 271
Експерти розповіли про корисну альтернативу продуктам, які підвищують холестерин
1
Підвищення тиску: 7 ознак, що пора викликати швидку допомогу
0
Вагомі причини, через які собакам подобається облизувати своїх господарів
0
Штраф за навушники, сигарету та їзду гравієм — дивні вимоги ПДР в Європі
0
В Україні змінять процедуру укладання договорів на авто: про що йдеться
0
Названо кращі автовиробники у світі за версією користувачів мережі
0
Українські АЗС перерахують ціни на все пальне: вартість якого зміниться найбільше
0
Німці назвали 3 найменш надійні автомобілі у 2024 році
0
Названо машини, які продаються за один день
0
Городники розповіли, яка рослина здатна захистити помідори від борошнистої роси
0
19-річна акторка випала з балкона на п'ятому поверсі: вона в критичному стані
0
Стояли на краю та танцювали: у Києві на даху багатоповерхівки діти знімали TikTok (відео)
0
3 відходи, які не можна класти в компостну яму: помиляються багато дачників
0
Уникаємо невдач та фінансових негараздів: заборонені дії на кухні

Кухня - це місце, де люди готують їжу, проводять час із ...

Чи можна харчуватися лише один раз на день? Вчені дали відповідь

  Сучасний ритм життя часто призводить до того, що людина ...

Дівчина заморозила кефір і показала, у що він перетворився після розморожування

Крем-сир - самостійний продукт, який також можна ...