U-News » Здоров'я » Який популярний сніданок потрібно назавжди викреслити зі свого меню
Всі новини

Який популярний сніданок потрібно назавжди викреслити зі свого меню

Сніданок вважається основою правильного харчування, і вибір ранкової трапези значно впливає на загальне самопочуття та здоров'я людини. Однак найпоширеніший вид сніданку, а саме пластівці, набув статусу найнебезпечнішого. Від такої ранкової страви варто відмовитися раз і назавжди, адже вона сприяє прискореному старінню організму, стверджують дієтологи.

Пластівці є зручним та бюджетним варіантом сніданку, але експерти вважають цей вид їжі найбільш несприятливим для здоров'я. Він погіршує загальний стан та сприяє передчасному старінню.

Причина полягає в тому, що пластівці містять занадто багато цукру, рафінованого борошна, консервантів та можливих штучних підсолоджувачів та насичених жирів. Ці компоненти пов'язані з ожирінням та порушенням обміну речовин. Регулярне вживання продуктів із вмістом цукру чи підсолоджувачів може стимулювати організм до виробництва кінцевих продуктів глікування, що тісно пов'язане зі старінням шкіри.

Рафінований цукор здатний викликати запалення, погіршення здоров'я кишечника та збільшення ваги, що прямо пов'язане з можливим розвитком серцево-судинних захворювань та діабету.

При постійному споживанні пластівців починається повільний процес деградації організму. Виникає поступове ослаблення кісток та м'язів, а також можливий розвиток жорсткості судин та артерій. З роками порушення обміну речовин стає неминучим, що призводить до прискореного процесу старіння організму.

Hyser.com.ua


Читають Коментують
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 053
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
46 879
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 230
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
24 849
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
24 251
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 744
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 722
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 113
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 737
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 515
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
10 874
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
10 763
Вагітність-сюрприз: дівчина дізналася про дитину за 17 годин до її народження
10 143
Відома співачка після невдачі на нацвідборі на "Євробачення" заговорила про повернення на конкурс
0
Ці знаки зодіаку отримають несподіваний дохід у другій половині липня
0
Названо 5 найневірніших знаків зодіаку: вони можуть легко піти на зраду
0
Відомий співак зізнався, що хотів би стосунків із Златою Огнєвіч
0
Чоловік Наді Дорофєєвої Кацурін серйозно отруївся у власному ж ресторані
0
Ретроградний Меркурій змінить все: кому пощастить та які справи слід відкласти
0
Масові штрафи від ТЦК у 'Резерв+': покарання навіть для тих, хто оновив дані
0
Гроші й слава: два знаки зодіаку мають всі шанси отримати нарешті зоряний бонус
0
Час рішень і змін: кого зі знаків Зодіаку липень виведе на новий шлях
0
Співачка Марія Бурмака на тлі скандалу навколо Ліни Костенко знайшла в неї пророчий вірш
0
Трамп виступив проти ударів України по Москві
0
Головні ознаки однієї з найбільш смертоносних видів пухлини назвали онкологи
0
Незвичні ознаки, за якими можна зрозуміти, що ви самотня людина
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...