U-News » Здоров'я » Який популярний сніданок потрібно назавжди викреслити зі свого меню
Всі новини

Який популярний сніданок потрібно назавжди викреслити зі свого меню

Сніданок вважається основою правильного харчування, і вибір ранкової трапези значно впливає на загальне самопочуття та здоров'я людини. Однак найпоширеніший вид сніданку, а саме пластівці, набув статусу найнебезпечнішого. Від такої ранкової страви варто відмовитися раз і назавжди, адже вона сприяє прискореному старінню організму, стверджують дієтологи.

Пластівці є зручним та бюджетним варіантом сніданку, але експерти вважають цей вид їжі найбільш несприятливим для здоров'я. Він погіршує загальний стан та сприяє передчасному старінню.

Причина полягає в тому, що пластівці містять занадто багато цукру, рафінованого борошна, консервантів та можливих штучних підсолоджувачів та насичених жирів. Ці компоненти пов'язані з ожирінням та порушенням обміну речовин. Регулярне вживання продуктів із вмістом цукру чи підсолоджувачів може стимулювати організм до виробництва кінцевих продуктів глікування, що тісно пов'язане зі старінням шкіри.

Рафінований цукор здатний викликати запалення, погіршення здоров'я кишечника та збільшення ваги, що прямо пов'язане з можливим розвитком серцево-судинних захворювань та діабету.

При постійному споживанні пластівців починається повільний процес деградації організму. Виникає поступове ослаблення кісток та м'язів, а також можливий розвиток жорсткості судин та артерій. З роками порушення обміну речовин стає неминучим, що призводить до прискореного процесу старіння організму.

Hyser.com.ua


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
50 763
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
49 517
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
29 970
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
25 068
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
23 746
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
21 423
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
17 990
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
16 890
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
15 857
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні: курйозне відео з полтавського пляжу
14 443
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
13 899
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
13 379
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
11 936
На ці знаки Зодіаку очікують великі фінансові можливості у другій половині липня
0
Чому томати фарбують пальці та як їх відмити: дієвий садівничий спосіб
0
Сергій Притула висловився про навчання 16-річного сина за кордоном і перебування на обліку в ТЦК
0
Прикмети про падіння виделки та ложки: традиції та тлумачення
0
Як позбутися мурах на городі за допомогою бананової шкірки: перевірений спосіб
0
Демографічна катастрофа: Україна втрачає населення
0
Наталка Денисенко вперше прокоментувала розлучення з Федінчиком
0
Водосховище на межі зникнення: у що росіяни перетворили водойму в Алчевську
0
У які дні за народними прикметами й повір’ями не варто купувати взуття
0
87-річна зірка "Тіней забутих предків" живе з чоловіком, який молодший за неї на 25 років
0
Засіб для томатних кущів, який збільшить врожай та пришвидшить дозрівання
0
Три знаки, яким цими днями обов'язково посміхнеться успіх
0
Лікарі назвали три головні причини розвитку хвороб ШКТ
0
Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. ...

Починають шукати це на стороні: п'ять речей, яких не вистачає чоловікам у шлюбі

Кожній парі здається, що у них точно все буде добре. Але ...

Лікарі застерігають: на тілі є точки, яких краще не торкатися

Погодьтеся, є щось майже медитативне у спробі «навести лад» ...