U-News » Здоров'я » Вчені назвали п’ять продуктів, які полегшують нікотинову залежність
Всі новини

Вчені назвали п’ять продуктів, які полегшують нікотинову залежність

Вчені назвали продукти, вживання яких може полегшити процес відмови від нікотинової залежності. Вони стверджують, що цитрусові можуть допомогти відбити бажання закурити.

Кислинка, що міститься в грейпфруктах, апельсинах і лимонах допомагає знизити дефіцит вітаміну С, який руйнується надходженням в організм нікотину. Дослідники радять заїдати бажання закурити часточкою мандарина.

Відзначається, що під час відмови від сигарет часто з’являється посилений апетит і погіршується настрій. Допомогти з цим почуттям може гіркий шоколад. Фенілетиламіни в цьому продукті сприяють виробленню гормону щастя – серотоніну.

Крім того, курці, які відчувають дискомфорт через брак нікотину, можуть компенсувати це почуття за допомогою баклажанів. У цих овочах міститься нікотинова кислота.

Також специфічний пекучий смак імбиру може допомогти впоратися з бажанням закурити сигарету. Щоб компенсувати особливий смак цього продукту, вчені рекомендують приготувати корисну для здоров’я суміш з медом і лимоном.

Броколі, цвітна капуста і кольрабі теж допоможуть при відвиканні від нікотину, тому що містять речовину сульфорафан, яка має антибактеріальний ефект.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Ідеальна помста: жінку, яка зруйнувала чужу сім’ю, висміяли на великому банері
27 284
Жінку через зовнішність не впустили до літака: який вигляд вона має
26 479
Дівчина знайшла кумедний спосіб повідомити стать майбутньої дитини
25 205
Секс-скандал у РФ: депутата, який привів повію у думу, вимагають відправити на фронт
17 241
Лікар назвав три кричущі ознаки раку, які чоловіки часто ігнорують
16 336
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
16 051
Популярний продукт назвали причиною високого цукру в крові
12 353
Після чуток про звільнення: фото усміхненого Буданова в Харкові завірусилося в мережі
11 602
"Груди забула покласти" - Тіна Кароль насмішила мережу концертним образом
11 514
Волинянин знайшов гриб-гігант вагою понад 1 кг
7 961
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
7 717
Кардіолог розповів, при якому пульсі потрібно викликати швидку
7 290
"Опудало": так звана "королева ДНР" показалася без фільтрів і нарощеного волосся
6 962
Раптові нічні пробудження можуть говорити про проблеми з печінкою
0
Як помити автівку без води: назвали п’ять найкращих способів
0
Камалія здивувала, як донька Мохаммада Захура від дружини-росіянки зруйнувала їхній шлюб
0
Аж блищатиме на сонці: чим очистити пластикове підвіконня від жовтизни в домашніх умовах
0
Чому картопля дала поганий урожай: городники назвали основні причини
0
Лікар пояснив, чи приносить користь відмова від борошна та хліба
0
Як нейтралізувати неприємні запахи в холодильнику: 5 популярних способів
0
Кардіолог перерахував 10 способів зберегти здоров’я серця
0
Психологи пояснили, чому у розумних людей зазвичай менше друзів
0
Який тиск в автомобільних шинах потрібно підтримувати восени, щоб не потрапити в аварію
0
Унікальний метод висівання редиски під зиму, щоб в квітні зібрати перший врожай
0
"За замовчуванням" – це калька: експерт пояснив, як говорити українською правильно
0
Як часто потрібно мити автомобіль: експерт дав відповідь
0
Чому павуки обирають ваш дім? 5 способів, що допоможуть їх позбутися

Павуки в домі можуть стати справжньою проблемою, якщо їх ...

6 типів сексуальності. Як відрізнити демісексуала від сапіосексуала або пансексуала і що це означає

Сексолог і ведуча реаліті Екси на Новому каналі Наталія ...

Як зберігати яйця – тупим кінцем вгору чи вниз

Найчастіше люди кладуть яйця у відсік холодильника так, як ...