U-News » Здоров'я » Медики назвали необхідні для печінки вітаміни і мінерали
Всі новини

Медики назвали необхідні для печінки вітаміни і мінерали

Медики назвали мінерали і вітаміни, які вкрай необхідні для здорової роботи печінки. Даний орган потребує постійного припливу різних речовин, наявних в цитрусових та інших продуктах.

Елементи групи а фахівці вважають найкориснішими для печінки, так як вони забезпечують нормальний вміст глікогену. Названі елементи стабілізують вироблення жовчі і впливають на кількість холестерину. Дані компоненти слід шукати в сухофруктах, їх також багато в різній листової зелені.

Вітамін C необхідний печінки, щоб захистити її від впливу шкідливих речовин і присутній в петрушці, шипшині, лимоні, апельсині, мандарині, грейпфруті і лаймі.

Вітаміну Е медики приділяють особливе значення, так як він відповідає за активацію процесу метаболізму, який вкрай необхідний для синтезу гормонів і зміцнення органу.

Елементи групи К покращують згортання крові і прискорюють процес регенерації клітинних структур. Серед мінералів медики називають цинк, мідь, селен і магній, що сприяють очищенню печінки, відновлюють клітини і активізують кровопостачання.


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
42 649
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
40 357
Росіян привітали з 9 травня курйозним плакатом - він встиг потрапити на фото
32 304
"Скромно, по-домашньому": квартира Путіна з золотом, ліпниною та власною церквою насмішила мережу
30 239
До пенсії готова: реакція дівчинки-підлітка на перший робочий день стала вірусною
26 157
"І жердина для стриптизу..." Путін показав "найголовнішу частину" своєї квартири і тільки насмішив
16 537
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
14 591
Алкогольний напій, який уповільнює старіння і знижує рівень холестерину
13 604
Відмова від картоплі і хліба призводить до небезпечних хвороб серця
12 769
Чи можна молитися лежачи: священник дав однозначну відповідь
12 195
Руйнівні продукти: остерігайтеся цих щоденних харчів, які провокують високий тиск
12 089
Кардіологи перерахували сигнали, які вказують на інфаркт та інсульт
11 245
Мережу розвеселив російський протидроновий "шедевр": хоч на парад
10 078
Акторка Ірина Сопонару розповіла, чому вона не планує дітей зі своїм чоловіком
0
Повернення Великого Лугу: як природа відновлює себе після знищення Каховської ГЕС
0
Травесті-діва Монро розповіла про жорсткі методи виховання
0
Як відчистити посуд, в якому пригоріла їжа: поради для неідеальних господинь
0
Наречений Нікітюк відреагував на питання про знайомство з ведучою
0
Доступний фрукт названий хорошим засобом для зниження високого тиску
0
Синя ягода виявилася ефективним засобом проти старіння
0
Як господині буряковим відваром рятують кімнатні рослини
0
Основні причини, чому чорніють груші на гілках не встигнувши дозріти
0
Забудьте про виснажливе чищення: простий та ефективний спосіб очистити решітку духовки
0
Пєсков відповів, чи Путін та Сі Цзіньпін говорили про війну в Україні
0
Каменських привітала Потапа із 44-річчям, назвавши його «колишнім»
0
Патріарх Московський вручив орден священикові, який «проповз по трубі в тил ЗСУ»
0
Як обсмажити заморожені пельмені на сковороді, щоб страва вийшла смачною: важливі нюанси

Іноді навіть найвибагливішому гурманові хочеться ...

Зробимо це якнайшвидше: 10 лайфхаків для сексу, коли мало часу

Швидкий секс, коли у вас у запасі буквально пара хвилин, ...

Жінка схудла на два розміри одягу після того, як змінила свій сніданок: ось що вона їсть

Мати двох дітей зробила заміну солодкого сніданку на ...