U-News » Здоров'я » Цей простий тест допоможе оцінити стан серця лише за одну хвилину
Всі новини

Цей простий тест допоможе оцінити стан серця лише за одну хвилину

Серцево-судинні захворювання включають такі стани, як ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда, інсульт, артеріальна гіпертензія та інші.

За даними Всесвітньої організації здоров’я (ВООЗ), серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності. Щороку від них гинуть понад 17 млн людей. І ця сумна тенденція продовжує зростати.

Вгору сходами

Про те, що про серце слід постійно дбати, знають усі. Але багато хто дізнається вже пізно, коли хвороба розвинулася. Адже перевірити працездатність «полум’яного двигуна» не так вже й важко. Достатньо виконати простий тест, розроблений іспанськими кардіологами університетської лікарні у Ла-Коруньї (Іспанія). Згідно з ним, треба підійнятися на четвертий поверх. Якщо підйом склав 1,5 хвилини, значить серце в порядку. Якщо більше, слід звернутися до лікаря, твердять фахівці.

Вони провели дослідження за участю 165 пацієнтів з підозрою на ішемічну хворобу серця або з діагностованою хворобою коронарної артерії. Учасники експерименту повідомили про різні симптоми, включаючи біль у грудях та задишку під час фізичних навантажень. Під час тренувань їм поступово збільшували навантаження. Потім перед добровольцями було поставлене завдання: піднятися 60 сходами на четвертий поверх. Весь цей час дослідники стежили за станом пацієнтів за допомогою спеціальних препаратів, так званих метаболічних точок MET.

Як розрахувати високий ризик

Люди, яким знадобилося 90 секунд або більше, щоб піднятися на четвертий поверх, згідно з тестами, набрали менш ніж 8 балів. Це, на думку дослідників, вказує на високий ризик від хворого серця, розрахованого на 2–4% на рік або на 30% протягом 10 років.

Крім того, під час вправ експерти оцінили стан серця кожного учасника за допомогою візуальних досліджень. І виявили, що у 58% пацієнтів, яким знадобилося 1,5 хвилини або довше, щоб піднятися 60 сходами, серцева функція була порушена.

Проблеми із серцем було виявлено у 32% учасників, які піднялися на четвертий поверх менше, ніж за 90 секунд.

Результати їх дослідження були представлені під час одного з конгресів Європейського товариства кардіологів — EACVI Best of Imaging 2020.

Основним засобом боротьби із серцево-судинними захворюваннями є їх профілактика. Це включає здорове харчування, регулярну фізичну активність, відмову від куріння і помірне вживання алкоголю.

Медправда


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
43 012
Проти тромбів і для серця: названий простий, але корисний квітковий чай
35 913
«Багаті старими не бувають»: у мережі завірусилося відео, як дідусь на Porsche «підчепив» молодицю
25 033
Національний гімн Росії виявився краденим: чий він насправді
23 275
Новий скандал на публіці: Макрони раптово осоромилися перед камерами
21 718
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
20 204
Як швидко знизити холестерин: 5 простих порад від кардіолога
18 798
В Україні можуть змінити пенсійний вік: що відомо про чергові плани народних депутатів
18 298
"Пора додому": двійник Зеленського в Італії не зміг втекти від українки
17 014
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
15 007
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
14 769
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
14 319
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
13 576
"Любимо монархію, але не вдома": Макрон ефектно пожартував під час виступу у парламенті
0
Монастир у скелі без куполів: чому варто побачити це містичне місце у Львівській області
0
Гроші мають свій запах: які аромати притягують у життя багатство і стабільність
0
Туреччина втрачає туристів: готелі стоять порожні, а ціни зросли в рази
0
Як позбутися засмічення в раковині: найефективніші способи
0
"Я їм усе": Олена Кравець приголомшила стрункою фігурою та розкрила головний секрет схуднення
0
Інна Мірошниченко розповіла про спілкування з біологічними батьками прийомної доньки Ангеліни
0
Лікарі розповіли, чому ставити гірчичники не має сенсу
0
На яких дровах не можна смажити м’ясо: шашлик буде огидним на смак
0
У Кремлі зганьбилися через вінок Путіна на похороні міністра-самогубця
0
Найбільші інтроверти гороскопу: ці 5 знаків часто уникають спілкування
0
Українець вирішив довести патрульним, що не п'яний, і насмішив усіх
0
Камалія розповіла про першу дружину Мохаммада Захура та його дітей
0
Накликаєте бідність і самотність: 5 причин не підстригати собі волосся власноруч

Не так багато дівчат наважаться самостійно підстригати собі ...

Ці 6 фраз, почуті від чоловіка, мають насторожити будь-яку жінку

На думку психологів, представники сильної половини людства ...

Експерти розповіли, який сік краще пити для здоров'я серця: особливо жінкам після 50 років

Результати одного з нещодавніх досліджень показали, який ...