U-News » Здоров'я » Цей простий тест допоможе оцінити стан серця лише за одну хвилину
Всі новини

Цей простий тест допоможе оцінити стан серця лише за одну хвилину

Серцево-судинні захворювання включають такі стани, як ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда, інсульт, артеріальна гіпертензія та інші.

За даними Всесвітньої організації здоров’я (ВООЗ), серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності. Щороку від них гинуть понад 17 млн людей. І ця сумна тенденція продовжує зростати.

Вгору сходами

Про те, що про серце слід постійно дбати, знають усі. Але багато хто дізнається вже пізно, коли хвороба розвинулася. Адже перевірити працездатність «полум’яного двигуна» не так вже й важко. Достатньо виконати простий тест, розроблений іспанськими кардіологами університетської лікарні у Ла-Коруньї (Іспанія). Згідно з ним, треба підійнятися на четвертий поверх. Якщо підйом склав 1,5 хвилини, значить серце в порядку. Якщо більше, слід звернутися до лікаря, твердять фахівці.

Вони провели дослідження за участю 165 пацієнтів з підозрою на ішемічну хворобу серця або з діагностованою хворобою коронарної артерії. Учасники експерименту повідомили про різні симптоми, включаючи біль у грудях та задишку під час фізичних навантажень. Під час тренувань їм поступово збільшували навантаження. Потім перед добровольцями було поставлене завдання: піднятися 60 сходами на четвертий поверх. Весь цей час дослідники стежили за станом пацієнтів за допомогою спеціальних препаратів, так званих метаболічних точок MET.

Як розрахувати високий ризик

Люди, яким знадобилося 90 секунд або більше, щоб піднятися на четвертий поверх, згідно з тестами, набрали менш ніж 8 балів. Це, на думку дослідників, вказує на високий ризик від хворого серця, розрахованого на 2–4% на рік або на 30% протягом 10 років.

Крім того, під час вправ експерти оцінили стан серця кожного учасника за допомогою візуальних досліджень. І виявили, що у 58% пацієнтів, яким знадобилося 1,5 хвилини або довше, щоб піднятися 60 сходами, серцева функція була порушена.

Проблеми із серцем було виявлено у 32% учасників, які піднялися на четвертий поверх менше, ніж за 90 секунд.

Результати їх дослідження були представлені під час одного з конгресів Європейського товариства кардіологів — EACVI Best of Imaging 2020.

Основним засобом боротьби із серцево-судинними захворюваннями є їх профілактика. Це включає здорове харчування, регулярну фізичну активність, відмову від куріння і помірне вживання алкоголю.

Медправда


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
54 541
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
50 007
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 701
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
26 810
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
24 355
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
22 109
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 211
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
17 211
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
17 037
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
16 605
Теща втікача Влада Ями перервала мовчання і публічно висловилася про нього
12 269
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
11 826
"Модний вирок" у Верховній Раді: Ярослав Юрчишин прийшов на засідання у сандалях
11 825
Названий простий, але корисний продукт для сніданку
0
Єфросиніна образилася на безліч дописів з Усиком і пояснила причину 
0
Які кришки не можна використовувати для консервації: ви точно про це не знали
0
Зірка "Тіней забутих предків" зізналася, як колеги відреагували на її відмову говорити українською на сцені
0
Чим підживити цибулю, щоб не було пожовтілих стрілок
0
Які рослини потрібно посадити, якщо ви хочете, щоб у будинку приємно пахло
0
Як вилізти з бідності: 12 буденних звичок, які призводять до злиднів
0
Гроші більше не прийдуть: в Україні масово скоротять кількість пільговиків
0
Що буде з організмом, якщо пити чай натщесерце: правда, про яку мало хто говорить
0
Ці 5 знаків зодіаку не уявляють життя без близьких: вони пишаються своєю співзалежністю
0
Не лише гіпертонікам: кому категорично не можна пити натуральну каву
0
Надя Дорофєєва показала фото з Усиком після блискучого бою та поділилася враженнями від зустрічі
0
Простий спосіб збільшити врожай огірків навіть на неродючому ґрунті
0
Додайте це в банки – і огірки з кабачками вийдуть хрусткими й ароматними: рецепт без стерилізації

Авторка українського кулінарного Instagram-блогу Марина ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...

Чотири навички дорослої жінки, що стирають її вік

Ставлення до життя відбивається на тому, як жінка виглядає ...