Ці відвари допоможуть розігнати метаболізм і спалити непотрібний жир на животі та сідницях без зайвих зусиль.
Лікарі рекомендують усім, хто має проблеми із зайвою вагою, ожирінням та підвищеним рівнем цукру в крові пити ці напої. Вони здатні прискорити обмін речовин, тому сприяють швидкому схудненню, а також попереджають захворювання на діабет. Розповідаємо, які чаї допомагають спалити жир на животі та сідницях без шкоди для здоров’я, розказує TCH.
Які трав’яні чаї допомагають швидко схуднути
- Чай із шипшини. Ця ягода має широкий лікувальний спектр дії. Вона тонізує, заспокоює, захищає від запалень та мікробів, швидко спиняє кровотечі, має жовчогінний ефект. Шипшина допомагає зміцнити судини, знизити тиск і підвищити гемоглобін. Також має потужні антиоксидантні властивості, регулює рівень глюкози в крові, омолоджує шкіру і клітини всього організму. Вкрай корисна під час дотримання дієт, бо містить мінімальну кількість калорій. Найкраще при схудненні її заварювати і пити за годину до прийому їжі. Такий чай допоможе розігнати метаболізм і скинути зайві кілограми без особливих зусиль.
- Відвар кропиви. Кропива здатна розганяти метаболізм, тому її корисно пити під час схуднення. Але вона має ще ряд корисних функцій. Рослина допомагає зв’язувати кров і знижувати тиск за рахунок вмісту вітаміну К. Відвар кропиви застосовують для зупинки внутрішніх кровотеч. Також здатна лікувати хвороби печінки, жовчного міхура, нирок і ревматизм. Чай із кропиви корисно пити для зміцнення імунітету.
- М’ятний чай. М’ята здатна пригнічувати апетит, тому є відмінним помічником під час схуднення. Також відвар із м’яти допомагає прискорювати обмін речовин і процеси спалювання жиру. М’ята –неоціненний помічник у лікуванні багатьох захворювань. Зокрема, допомагає при психічних розладах і знижує стрес, бо має заспокійливий та седативний ефект. Відвар із м’яти рекомендують пити при гастриті, болях у животі, метеоризмі та здутті. М’ята швидко допомагає від печії та нудоти. Також це вкрай ефективний і недорогий засіб для зниження тиску.
- Зелений чай. За рахунок вмісту біофлавоноїдів напій здатен у комплексі з дотриманням правильного харчування пришвидшити зниження ваги. А взагалі спектр корисної дії зеленого чаю на організм досить широкий. Він містить антиоксиданти, що нейтралізують вільні радикали і захищають від хвороби на рак. Має антибактеріальні властивості та запобігає розвитку раку шлунку. За рахунок вмісту кофеїну зелений чай стимулює активну роботу мозку та налагоджує правильну роботу нервової системи.