Часник є продуктом, який може швидко та ефективно знизити рівень цукру в крові діабетикам.
Як зазначила лікар, у часнику міститься сполука аджоєн – вона допомагає знизити рівень цукру в крові на 25 відсотків.
Варто зазначити, що пара зубчиків часнику також допомагає знизити поганий холестерин і, відповідно, помітно знизити ризик серцевого нападу або інсульту.
Часник необов’язково їсти у чистому вигляді – можна використовувати його у вигляді часникової олії, яка додається до їжі.
У такому вигляді воно також ефективно підвищує засвоюваність глюкози.