U-News » Здоров'я » Названо доступний продукт, який знижує ризик смерті
Всі новини

Названо доступний продукт, який знижує ризик смерті

Кілька досліджень продемонстрували, що вживання гострого червоного перцю пов’язане зі зниженням ризику смертності. Доступний продукт може захистити від розвитку ряду порушень, що загрожують життю.

Від допомоги в схудненні, захисту від серцевих нападів і деяких видів раку до збільшення тривалості життя – всіма цими властивостями, вважають вчені, володіє перець чилі: цей продукт названий ними квитком в довге і здорове життя. Його споживання дає ефект, що знижує ризик смерті – це підтвердило дослідження.

Вчені протягом восьми років відстежували стан 23 000 чоловік, розділених на дві групи: вживали перець і немає. Дослідники виявили, що ризик смерті від серцевого нападу був на 40 відсотків нижчим серед тих, хто їв гострий продукт щонайменше чотири рази на тиждень.

Залежність між споживанням пекучого перцю і смертністю також виявило спостережне дослідження, опубліковане медичними фахівцями з Університету Вермонта. Вони проаналізувавши дані Національного дослідження здоров’я і харчування США, в ході якого в період з 1988 по 1994 рік спостерігалася репрезентативна вибірка дорослих людей, їх дієти і способу життя. Медики встановили: загальна смертність учасників, які споживали гострий червоний перець, склала 22 відсотки в порівнянні з 34 відсотками серед тих, хто його не їв.

Вчені вважають, що доступний продукт може знижувати ризик смерті завдяки впливу своїх поживних речовин, включаючи вітаміни B, C і провітамін А. Його активний інгредієнт капсаїцин має властивість захищати організм від розвитку серцевих захворювань, ожиріння. Було виявлено, що вживання в їжу пекучого перцю спецій збільшує швидкість розщеплення жирів в певних тканинах, перешкоджає переїдання. Це важливо, оскільки надмірна вага або ожиріння збільшують ризики високого кров’яного тиску, серцевих захворювань, інсульту, діабету 2 типу, деяких видів раку, разом з цим підвищуючи шанси людини на ранню смерть.

Крім того, лабораторні дослідження показали, що капсаїцин володіє сильними протираковими властивостями, здатний вбивати більше 40 типів ракових клітин, не пошкоджуючи нормальні клітини, запобігати поширенню раку на інші частини тіла.

В одній з робіт вчені встановили, що вживання 5 грамів перцю чилі перед їжею з високим вмістом вуглеводів допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, запобігти різким сплескам рівня глюкози. Також було показано, що капсаїцин знижує рівень холестерину.

Інші гострі продукти, що містять капсаїцин, – це перець халапеньо, каєнський перець.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 195
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 111
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 640
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 872
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 339
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 323
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 302
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 883
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 284
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 246
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 123
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 644
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 864
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Син Зінкевича не зміг назвати улюблену пісню батька – чому він не слухає їх
0
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
0
"Пересадка волосся та схуднення з ін'єкціями": відомий співак здивував змінами у зовнішності
0
Три знаки Зодіаку, для яких самотність є джерелом сили та емоційного відновлення
0
Побороти цибулеву муху на грядках допоможе один засіб, який є на кожній кухні
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...