U-News » Здоров'я » Будь не тільки модний, а ще й здоровий: 5 причин брати "поїсти" в ланч-боксі
Всі новини

Будь не тільки модний, а ще й здоровий: 5 причин брати "поїсти" в ланч-боксі

Для наших дорогих і шанованих читачів, які хочуть стежити за своїм часом і здоров'ям, є п'ять причин, чому "поїсти" корисно брати з собою з дому. Йдеться як про походи на роботу, навчання чи навіть прогулянку. Важливо самостійно подбати про своє харчування.

Про п'ять дуже вагомих причин брати з собою їжу, розповів один із українських фудблогерів, який часто ділиться порадами та рецептами у соціальних мережах, повідомляє Знай.

Економія грошей

Якщо ви щодня харчуватиметеся в ресторанах, то швидко витрачатимете багато грошей. Однак, готуючи їжу вдома, людина найкраще контролює свій бюджет. Можна планувати харчування, купувати продукти оптом та використати всі залишки, що у довгостроковій перспективі допоможе заощадити значну суму грошей.

Здорове харчування

Багато ресторанів та мереж швидкого харчування пропонують спокусливі, але шкідливі страви, які можуть негативно вплинути на самопочуття. Якщо ви готуєте їжу самостійно, можете додати поживні інгредієнти, контролювати розмір порцій та уникати надмірної кількості шкідливих добавок. Таким чином, ваш організм отримуватиме повноцінну та збалансовану їжу.

Економія часу

Замість витрачати обідню перерву на черзі в ресторанах або поспішати в пошуках їжі, можна насолоджуватися домашньою кухнею. Тоді під час перерви ви зможете розслабитися і повноцінно зарядитися енергією на день, що залишився.

Дієтичні обмеження

Можна вільно підібрати їжу відповідно до своїх уподобань та обмежень. Дотримуючись певної дієти, маючи харчову алергію або просто насолоджуючись певними смаками, кожен може адаптувати обіди відповідно до власних потреб.

Вплив на довкілля

Одноразові контейнери, пластикові столові прилади та одноразовий посуд сприяють зростанню проблеми забруднення довкілля. Тому використовуйте багаторазові контейнери або посуд, виготовлений із міцного матеріалу.

Нагадаємо, харчове отруєння: які продукти допоможуть швидше відновитися.

Раніше повідомлялося, кнопкові телефони повертають свою популярність: чому люди відмовляються від смартфонів.

Також, у світі вперше померла людина від рідкісної хвороби – як це сталося.


Читають Коментують
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
55 881
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
50 209
Влучна карикатура на Путіна завірусилася в мережі
30 885
Зберегти здоров’я печінки допоможуть 12 ефективних правил, названі медиками
26 935
У Кошового в прямому ефірі попросили номер Зеленського: комік розгубився і здивував відповіддю
24 576
Путін приїхав на завод із купою охорони: на відео потрапила ще одна дивина
22 407
Онколог назвав головні симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
18 338
Чоловік вперше за 15 років збрив бороду: реакція доньок ошелешила всіх
17 406
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
17 153
Мільйони українців живуть за межею бідності: названо суму доходів, яка вказує на зубожіння
16 845
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
13 962
Названий сухофрукт, що покращує захист кишечника від появи ракових пухлин
13 425
Продовжу, поки губи не луснуть: чоловік витратив $100 тисяч, щоб бути схожим на ляльку
12 050
Чому не можна дарувати годинник: цікаві факти та забобони
0
«Вгадайте, хто»: Білик без штанів виклала фото із загадковим чоловіком
0
Названо 5 знаків Зодіаку, яким посміхнеться доля у серпні
0
Кадочникова зізналася, чому змушена підтримувати зв'язок з родичами в Росії
0
Майданчик, де виступила Сердючка з російськомовними хітами, оштрафували: сума дивна
0
Святослав Вакарчук чесно зізнався, чому замовчує подробиці про дружину та дітей
0
Український репер оголосив про одруження просто під час виступу
0
Продукти, які не варто їсти на вечерю, щоб уникнути проблем зі здоров’ям
0
Щасливчики липня: три знаки, у яких справдиться найзаповітніше бажання
0
Леся Нікітюк відповіла відомій акторці, яка дорікнула їй за знімання у фільмі
0
Кардіолог назвала найголовніших «вбивць» серця та судин
0
Наталія Сумська і Анатолій Хостікоєв згадали, як їх кликали працювати в РФ: чому вони відмовилися
0
Вчені з’ясували, яка частина чоловічого тіла дійсно привертає увагу жінок
0
Квіти для саду: вибір, посадка та догляд за рослинами

  Створення красивого саду – це мистецтво, яке починається ...

Додайте це в банки – і огірки з кабачками вийдуть хрусткими й ароматними: рецепт без стерилізації

Авторка українського кулінарного Instagram-блогу Марина ...

Чи правда, що чим більше порно ви дивитеся, тим більше у вас сексуальних проблем

Порнографія вже давно є предметом палких суперечок, від ...