U-News » Здоров'я » Популярний продукт виявився пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку діабету
Всі новини

Популярний продукт виявився пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку діабету

Діабет 2 типу характеризується резистентністю до інсуліну, тобто несприйнятливістю клітин тіла до дії цього гормону. Це сприяє підвищенню цукру в крові і може привести до небезпечних для життя наслідків.

Деякі фактори ризику знаходяться поза контролем людини, але є ті, за якими можна стежити. Наприклад, вага, яка в основному залежить від дієти. Вчені з’ясували, який продукт пов’язаний зі зниженням ризику появи цього захворювання.

Згідно з дослідженнями, дієти з високим вмістом тваринних жирів впливають на резистентність до інсуліну. Тому їх споживання рекомендують обмежити на 30% від загальної кількість споживаних калорій. Вчені радять їсти продукти з ненасиченими жирами і омега-3 жирними кислотами.

Фахівці з Німецького центру досліджень діабету вирішили проаналізувати вплив різних видів жирів на розвиток захворювання і виявили, що рослинна олія безпосередньо пов’язана з більш низьким ризиком виникнення діабету. Уточнюється, що її кількість не повинна перевищувати 13 грамів на день!

Однак не всі рослинні олії отримали схвалення вчених. Так, вживання пальмової олії може мати негативні наслідки для здоров’я.

Доктор медицини Лінн Постон уточнила, що ці дослідження лише вказують на те, що люди, які їдять певну кількість цього продукту, мають менше шансів «заробити» діабет. За її словами, фахівці не заходять так далеко, щоб давати конкретні рекомендації по дієті.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Підвищений холестерин. Декілька натуральних способів очистити судини
28 466
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати
27 630
Модель пролетіла 1852 км заради зустрічі з хлопцем, який не прийшов на побачення (фото)
17 491
Потягли надгробок з цвинтаря вартістю 2 мільйони: поліція спіймала злодіїв-невдах і з'ясувала неймовірне
14 611
Найсильніша людина світу Василь Вірастюк ефектно “перепросив” перед Іво Бобулом: і Потапу теж дісталося
12 076
Чому цей розкішний будинок продають всього за 10 доларів: причина вас вразить
11 070
Які авто майже нереально продати в Україні: дорога тільки на металобрухт
10 014
Безугла показала свою повістку: як відреагувала Мережа
9 337
Трамп найняв помічницю, яка ходить за ним із принтером, щоб на ходу друкувати добрі новини
9 285
Каша на сніданок: з чим не можна поєднувати гречку, попередила лікарка
9 084
Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів
9 043
Названо дешевий напій, котрий очищає кров від надлишків цукру
8 714
Названа спеція, яка захищає від хвороб серця і раку
7 974
8 важливих запитань, які батьки повинні поставити своїм дітям

Усі батьки бажають своїм дітям тільки найкращого. Щоб ...

Кардіолог назвала стан у жінок, коли потрібно частіше обстежувати серце

Ризик серцевих захворювань зростає у всіх із віком, але у ...

5 найгірших фінансових помилок подружніх пар та як їх уникнути

Робити фінансові помилки – звична справа і багато в чому ...