U-News » Здоров'я » Популярний продукт виявився пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку діабету
Всі новини

Популярний продукт виявився пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку діабету

Діабет 2 типу характеризується резистентністю до інсуліну, тобто несприйнятливістю клітин тіла до дії цього гормону. Це сприяє підвищенню цукру в крові і може привести до небезпечних для життя наслідків.

Деякі фактори ризику знаходяться поза контролем людини, але є ті, за якими можна стежити. Наприклад, вага, яка в основному залежить від дієти. Вчені з’ясували, який продукт пов’язаний зі зниженням ризику появи цього захворювання.

Згідно з дослідженнями, дієти з високим вмістом тваринних жирів впливають на резистентність до інсуліну. Тому їх споживання рекомендують обмежити на 30% від загальної кількість споживаних калорій. Вчені радять їсти продукти з ненасиченими жирами і омега-3 жирними кислотами.

Фахівці з Німецького центру досліджень діабету вирішили проаналізувати вплив різних видів жирів на розвиток захворювання і виявили, що рослинна олія безпосередньо пов’язана з більш низьким ризиком виникнення діабету. Уточнюється, що її кількість не повинна перевищувати 13 грамів на день!

Однак не всі рослинні олії отримали схвалення вчених. Так, вживання пальмової олії може мати негативні наслідки для здоров’я.

Доктор медицини Лінн Постон уточнила, що ці дослідження лише вказують на те, що люди, які їдять певну кількість цього продукту, мають менше шансів «заробити» діабет. За її словами, фахівці не заходять так далеко, щоб давати конкретні рекомендації по дієті.


Читають Коментують
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
26 010
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 270
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
17 883
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 246
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
14 992
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 422
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
14 029
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
12 894
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 814
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
12 642
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 639
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 103
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 329
У них вірили наші пращури: 15 найцікавіших народних прикмет на вересень 2025
0
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
0
Експерти поділилися рецептом корисного калинового чаю на осінь
0
Криза Макрона: проблеми для Франції, загрози для України та ЄС
0
25-річній дружині Володимира Остапчука робитимуть операцію
0
Чоловік врятував будинок від урагану “Мілтон”, прив’язавши його ременями до землі
0
Дерево приховувало сюрприз: пара знайшла неочікувану знахідку у своєму дворі
0
Як усунути іржу з унітазу за допомогою трьох підручних інгредієнтів
0
Українцям збільшать пенсії: хто, коли та скільки отримає
0
Онука Софії Ротару російською мовою оголосила про закоханість
0
Що посіяти після картоплі, щоб врятувати ґрунт від шкідників і зробити його знову родючим
0
Волошин перестав донатити ЗСУ і назвав причину: "Було заради піару"
0
Названо знаки Зодіаку, які розчаруються у близьких найближчим часом
0
Несподіваний захисник: популярна закуска може значно знизити рівень «поганого» холестерину

Дослідження показало, що авокадо, основний інгредієнт ...

Від помпи до сенсора: як змінювалися дозатори для рідкого мила

Історія гігієни тісно переплетена з історією пристроїв, які ...

Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...