U-News » Здоров'я » Популярний продукт виявився пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку діабету
Всі новини

Популярний продукт виявився пов’язаний зі зниженим ризиком розвитку діабету

Діабет 2 типу характеризується резистентністю до інсуліну, тобто несприйнятливістю клітин тіла до дії цього гормону. Це сприяє підвищенню цукру в крові і може привести до небезпечних для життя наслідків.

Деякі фактори ризику знаходяться поза контролем людини, але є ті, за якими можна стежити. Наприклад, вага, яка в основному залежить від дієти. Вчені з’ясували, який продукт пов’язаний зі зниженням ризику появи цього захворювання.

Згідно з дослідженнями, дієти з високим вмістом тваринних жирів впливають на резистентність до інсуліну. Тому їх споживання рекомендують обмежити на 30% від загальної кількість споживаних калорій. Вчені радять їсти продукти з ненасиченими жирами і омега-3 жирними кислотами.

Фахівці з Німецького центру досліджень діабету вирішили проаналізувати вплив різних видів жирів на розвиток захворювання і виявили, що рослинна олія безпосередньо пов’язана з більш низьким ризиком виникнення діабету. Уточнюється, що її кількість не повинна перевищувати 13 грамів на день!

Однак не всі рослинні олії отримали схвалення вчених. Так, вживання пальмової олії може мати негативні наслідки для здоров’я.

Доктор медицини Лінн Постон уточнила, що ці дослідження лише вказують на те, що люди, які їдять певну кількість цього продукту, мають менше шансів «заробити» діабет. За її словами, фахівці не заходять так далеко, щоб давати конкретні рекомендації по дієті.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 539
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
22 326
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
21 111
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 518
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 789
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 751
Українців закликали робити запаси: в Україні рекордно подорожчають два основні продукти
15 856
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 673
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 476
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 824
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
12 342
"Річ епохи Гомо совектікус". Українець насмішив мережу цікавою знахідкою
12 310
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
12 097
Чотири знаки Зодіаку опиняться на краю прірви цього тижня
0
Жінка за безцінь купила на барахолці вазу, яка виявилась артефактом китайської династії
0
Про небезпеку розігрітої в мікрохвильовці їжі розповіли експерти
0
Три знаки Зодіаку, які до кінця тижня можуть опинитися у пастці
0
Чому потрібно вживати рибу: переваги та недоліки продукту
0
Показник небезпечних хвороб: про що може свідчити постійне бажання спати
0
Дуже сміливо: 67-річна Шерон Стоун у прозорій сукні знялася для глянцю
0
Магія Місяця змінить їх назавжди: які знаки Зодіаку отримають сміливість, щоб змінити долю
0
Встигніть зробити до заморозків: як зібрати солодкі та великі помідори
0
Майк Тайсон одним ударом поставив на коліна відомого ютубера: кумедне відео
0
"Донбас не віддамо": Зеленський заявив "Слугам народу" про впевненість у перемозі української армії
0
Євгенія Власова зізналася, чи справді повернулася в шоу-бізнес
0
Ці імена носять чоловіки-страждальці: можливо, не слід так називати сина
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...