U-News » Здоров'я » Названий продукт, який здатний запобігати хворобам серця
Всі новини

Названий продукт, який здатний запобігати хворобам серця

На відміну від солодких сортів шоколаду, які люблять багато хто з нас, темний шоколад містить більше какао, яке є одним з найбагатших джерел корисних для здоров’я сполук, званих поліфенолами.

Темний шоколад також містить менше цукру, тому він містить менше калорій, що набагато краще для здоров’я.

Але це не єдині переваги темного шоколаду. У дослідженні, говориться, що вживання шоколаду хоча б раз на тиждень допомагає знизити ризик хвороб серця.

Молочний шоколад зазвичай містить близько 10 відсотків тертого какао, тобто пасту, що містить як знежирені тверді речовини какао, так і масло какао. Темний шоколад( підсолоджений), з іншого боку, містить від 35 до 84 відсотків тертого какао, тоді як шоколад з більш високим вмістом какао класифікується як несолодкий. Навпаки, білий шоколад не містить твердих речовин какао; його основний компонент-масло какао.

Темний шоколад корисний для серця

Темний шоколад і чисте какао багаті певним типом флавоноїдів, званих флавонолами. Крім антиоксидантних властивостей, які захищають від пошкодження вільними радикалами і запобігають запалення, флавоноли також знижують кров’яний тиск, покращують приплив крові до мозку і серця і зменшують ризик утворення тромбів, які можуть викликати серцевий напад або інсульт.

За словами доктора Чаякріта Кріттанавонга, колеги-лікаря з Медичного коледжу Бейлора в Техасі, шоколад – це функціональна їжа, яка може допомогти зберегти здоров’я кровоносних судин серця.

«У минулому клінічні дослідження показали, що шоколад благотворно впливає як на кров’яний тиск, так і на слизову оболонку кровоносних судин», – говорить Кріттанавонг.


Читають Коментують
Порошенко з’явився на публіці в оточенні 40 охоронців
25 977
«Через красу». Захарова похизувалася своєю популярністю в Китаї
25 242
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
17 826
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
16 221
Депутат-стоматолог увішав Київ рекламою з Януковичем. Хто він та що про нього відомо
14 402
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
13 964
Чоловік хотів придбати піджак, а знайшов чужий секрет: що виявилося у кишені
12 863
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
12 799
Чоловік купив піджак у секонд-хенді і розбагатів
12 629
Мешканцям не дуже зручно говорити, звідки вони: під Харковом є село-запитання
11 615
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
11 126
Лікар назвав чотири продукти, які розчиняють тромби
11 086
Кардіолог назвала корисний для серця фрукт на кожен день
10 315
Що посадити восени у саду: наступного року ви його не впізнаєте
0
25-річній дружині Володимира Остапчука робитимуть операцію
0
Чоловік врятував будинок від урагану “Мілтон”, прив’язавши його ременями до землі
0
Як усунути іржу з унітазу за допомогою трьох підручних інгредієнтів
0
"Тепер на це піде весь бюджет": Путіну показали "молодильну полуницю"
0
Українцям збільшать пенсії: хто, коли та скільки отримає
0
Онука Софії Ротару російською мовою оголосила про закоханість
0
Що посіяти після картоплі, щоб врятувати ґрунт від шкідників і зробити його знову родючим
0
Волошин перестав донатити ЗСУ і назвав причину: "Було заради піару"
0
Названо знаки Зодіаку, які розчаруються у близьких найближчим часом
0
Воздвиження Хреста Господнього: походження, історія та дата свята
0
Андрій Данилко здивував ставленням Миколи Мозгового до Сердючки: "Успіх нікому не вибачають"
0
Жир на животі пов’язаний з повільним метаболізмом після 60 років
0
Як не перетворитися на служницю для свого чоловіка: 4 важливих поради

Вона здавалася йому ідеалом жінки була ласкавою, мудрою, не ...

Крики та стогін під час сексу: чому ми видаємо саме такі звуки

Звуки під час сексу — це спосіб комунікації, навіть якщо ...

Інтимний пірсинг: що потрібно знати

Такий пірсинг – не витребенька сучасності, про нього писали ...