U-News » Здоров'я » Лікарка назвала корисний під час посту фрукт
Всі новини

Лікарка назвала корисний під час посту фрукт

Плоди айви можуть бути корисні при нестачі заліза. Особливо це актуально під час посту або при веденні вегетаріанського способу життя.

“Айва містить залізо. Дієтологи кажуть, що залізо овочів і фруктів засвоюється погано, але в умовах посту, люди, які можуть відчувати залізодефіцит через відмову від м’яса, повинні вживати овочі і фрукти. Айва – один з таких продуктів”, – повідомила лікар-дієтолог, нутрицолог Анна Білоусова.

Спеціалістка зазначила, що, крім того, цей фрукт має в’яжучу дію, що може бути корисно при розладі шлунка. Білоусова також заявила “Звезде“, що перед вживанням айву потрібно ретельно очистити.

Робити це необхідно в масці – на поверхні фрукта є пух, який може потрапити в дихальні шляхи і викликати роздратування, кашель і сухість.


Читають Коментують
Гості на весіллі залишилися голодними після невдалого "жарту" нареченого і нареченої
42 697
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
35 923
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
23 013
Чоловік піймав неймовірного гігантського хижака на Харківщині: вражаюче відео
20 159
Названо жирний продукт, який захищає від хвороб печінки і серця
19 249
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
14 637
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
14 493
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 869
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
13 768
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 913
Туристу вдалося таємно зняти Північну Корею зсередини: відео облетіли мережу
11 842
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
11 386
Де зараз Інна Цимбалюк, яка вийшла заміж за російського олігарха і мовчить про війну в Україні
11 332
Волонтерка і продюсерка: що відомо про доньку Вакарчука, яку він удочерив
0
Друга половина року буде найщасливішою для двох знаків зодіаку
0
Чим підживлювати цибулю, щоб була величезна за розміром
0
Офіційна позиція Москви: війна в Україні не припиниться
0
Не всі горіхи однаково корисні: які з них лікарі радять виключити з раціону
0
Яка помилка призводить до того, що морква випускає стрілки та не росте
0
Три знаки зірвуть джекпот: новий фінансовий гороскоп на липень
0
Як Леся Нікітюк назвала сина: скандальний блогер злив ім’я
0
Притула розповів про травму, через яку ще в юності міг оформити інвалідність
0
В житті 4 знаків Зодіаку починається новий етап: накриє дивами аж до початку зими
0
Яка суттєва липнева помилка позбавляє томати соковитих плодів
0
Як врятувати капусту від гусені: ефективні екологічні методи
0
Тіна Кароль жорстко поставила Потапа на місце і попрощалася з ним: що їй не сподобалось
0
«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей

Багато батьків виховують дітей інстинктивно або ...

Полуничка: Оля Полякова показала всі кадри з відвертої фотосесії для Playboy

Українська співачка Оля Полякова потішила прихильників ...

Навіщо залишати оцет у туалеті на ніч: очікуйте на неймовірний ефект

Дуже часто унітаз покривається жовтизною з внутрішньої ...